友友们有没有治睡觉磨牙的妙方？大神们帮帮忙_百度知道
友友们有没有治睡觉磨牙的妙方？大神们帮帮忙
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睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙.睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙.多见于儿童,与多种因素有关:
这个叫夜磨牙症. 1)精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙.
2)肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素.毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙.同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音.
3)消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙.
4)营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙,磷,各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动.
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙.
中医认为,夜间磨牙多与积食及惊吓有关,所以用芦根30g,黄连1.5g,煎汤喝.如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一剂.也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药.针刺合谷等穴位也有一定效果.
1） 心理治疗： 通过心理疗法对这类病人给予安慰,开导,解除其思想顾虑,对于建立治疗疾病的信心有重要作用,能够缓解但并不能根治磨牙; 2) 减轻大脑兴奋治疗： 睡前休息放松,做适当的体操,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态.调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生.作用很小. 3) 肌肉松弛疗法： 颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法.作用很小. 4) 睡眠中唤醒刺激的治疗： 通过生物反馈,使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙.有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激,结果对控制磨牙症有效.但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠,效果不长期. 5) 调整牙合治疗： 通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌,咀嚼肌,颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症,对初期因牙合原因引起的磨牙患者有效,但对已形成习惯性磨牙的患者无效; 6) 肠道驱虫治疗： 通过祛虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁而消除磨牙.但在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在.所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果. 7) 咬合板治疗： 制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张.目前最容易被医师和患者接受,有防止牙磨损效果但并不能治疗磨牙症.
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我觉得睡觉磨牙应当是一种长期病，我朋友磨牙好多年了，声音还很大，真是烦不甚烦，而且成天头昏脑涨的，自已也睡不好觉，后来找了一些方法，现在情况好多了。基本上没有了， 如果声音很大，你可以像我朋友一样配一个牙垫，可以防止牙齿的磨损，而且磨牙的声音也会变小，晚上不至于影响到身边的人的睡眠，呵，同时，可以服用一些中药，我朋友吃的是一种叫做治磨牙国药组合国药准字号产品，药店应当都有卖的，你可以去买来试试，我朋友吃的效果还不错
试试磨牙国药组合，我有个同学晚上睡觉老磨牙，烦死了，都睡不着觉，后来我们在网上看见了磨牙国药组合就介绍给她叫它买了试试，没想到服用了两个疗程都好了，真是太神奇了，我给我爸也买了几盒，效果很不错，不去试试吧，我把电话号码留给你 望你早日康复！
睡觉磨牙石肚子里有寄生虫。
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来秀一下～是不是友友们睡觉都比较早呢？～～～收藏
哈哈～～～
1楼 01:36&|来自
唉…果断失眠了……
2楼 03:28&|来自
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我昨晚果断忘了，早晨一签到，成第八个了
收起回复4楼 09:49&|来自
你商务大几的，什么专业?
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我们现在都是学生
是不是打电话啊，问她今天学习累不，天气热不，说点你在学校的的开心事，问她想你没，不管她怎么回答你也说你想她了，她如果不说话，你就说早点睡做个美梦晚安
做个好梦，只有梦里有我才是好梦……
其他回答 (12)
你们领证了没～～～非法同居是不道德的
我说的是我们放学后到寝室我给她发短信的啊！别误解了
讲童话故事。
睡觉还找话题？这问题也拿出来问？
我说的是我们放学后到寝室我给她发短信，不知道该聊些什么啊！别误解了
那你为什么不说发信息却说说话呢？你这不是故意让别人误会呢？
谈谈理想，毕业后的职业规划，不要以为这是很遥远的事情，时间很残酷
关心一下她。问她睡了没。然后说明天见
两个字： 晚安
说些未来。说些今天发生的有趣的事。
和你女友，谈一谈你们学校别的小鸳鸯们、还有今天过得怎么样啊。
宝贝，盖好被子……
别聊了，我们睡吧！
讲冷笑话！
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我亲爱的友友们，原来这么晚不睡觉的不止我一个？收藏
熬夜伤身体，这样不等于慢性自杀嘛？也是哈。为了身体，是不是考虑应该睡觉了呢？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或考完试还没回家的友友们准备干嘛呢？？_郑州大学西亚斯国际学院吧_百度贴吧
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考完试还没回家的友友们准备干嘛呢？？收藏
好吧，晚上回到宿舍一片冷清。。寝室就剩三个明天还有一天考试的。。要早早休息养精蓄锐。。要我这么一个考完试的情何以堪呢。。无聊啊有木有。。连个玩儿的人都木有。。不想玩儿电脑又不想看电影也不想听歌。。难道真要我陪她们一起早早睡觉么。。好吧。。悲惨凄凉又孤独的一个晚上。。
1楼 22:12&|
叫老张一起英雄杀
2楼 22:12&|
如果是俺们寝室的老张的话。。那好吧。。她回家了。。。。
3楼 22:12&|
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