提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!脑子里总是胡思乱想+控制不住万丽霞主任医师精神科具体想些什么内容？脑子胡思乱想对很多东西不感兴趣担心受怕自己会死去很难受大脑，有什么帮助吗，医生。我还要继续了解一下从什么时间开始的有什么原因吗就是容易胡思乱想，自己也不知道怎样解释的出来。是控制不住自己去想吗？想不想都不行？就开始自己身体这样不行，那样不行。感觉自己身体不舒服？担心生病了？控制不住，他突然之间全部从脑子里乱想。就是担心自己死掉身边有朋友生病了吗？使你产生担心？医生你好，像我这种情况，要怎么样让自己提高自己生活方式，换种活法。从你描述的看，你目前处于明显的焦虑状态，担心，不安那怎么样自己自救，有什么办法，让自己强大起来。你需要看一下精神科医生，或是心理科医生，进行治疗你不是医生吗我是医生，但是不能给你治疗有什么办法让自己静下来那就是等于没用现在是咨询，我会解答你的疑问，治疗是比较复杂的，有可能是需要用药的那就是等于没用像我这样的需要多久才能修复。经过治疗的的话，大约四周左右会明显缓解还有什么方法让自己缓解。转一下注意力，出现想法的时候，走出户外，运动运动你治疗的病者，走出来的经验分享一下。我会乱想，感觉我会咬舌自杀你目前出现的症状，需要去面诊医生，进行治疗我既往治疗过的病人，对他们的治疗经过是不能随便讲给任何一个人的}