一款适合的DHA不仅对宝宝的智力发育和视网膜以及大脑发育有好的作用，对于孕妇本身的健康状况也是有极好的促进作用的。因此，妈妈们需要好好去了解一下DHA的牌子，给大家分享几款市面上口碑和销量不错的孕妇DHA：1.纽曼思 Nemans 海藻油DHA软胶囊 【推荐理由】纽曼思（原纽曼斯）DHA海藻油软胶囊。纽曼思是国内老牌DHA厂家，在国内各个母婴超市也都有它的踪迹。纽曼思DHA系列分为孕妇装、婴幼儿装。推荐理由：这款DHA主要针对孕妇、哺乳期妇女适用，直接从海洋单细胞藻类提取DHA纯度高，约是普通鱼油的3倍。纯净单细胞藻类，未经食物链传递，完全不介入海洋环境，不含任何色素完全无污染，易吸收。2.智灵通迪儿软胶囊DHA孕妇（备孕期 孕期 哺乳期均适用）【推荐理由】智灵通迪儿软胶囊。原料采用的同样是美国马泰克的的藻油DHA，只是在国内工厂分装的产品。国家卫生部和国家食品药品监督管理局共同批准的保健食品，功效和成分都有严格的标准。推荐理由：智灵通迪儿软胶囊的原材料是是植物提取的，是美国马泰克进口的海藻油，DHA纯度较高的产品，几乎不含EPA，孕期服用对孕妈与胎儿的健康均有重要意义。3.斯利安倍益孕妇专用DHA藻油软胶囊60粒 新西兰原装进口【推荐理由】斯利安孕妇DHA是新西兰进口，配料很干净的原料是受保护的海藻精华，而且采用的微囊包埋专利技术，将藻油DHA进行保护以便藻油DHA在加工过程中营养流失，而且比普通的DHA更好吸收。藻油和亚麻籽油的搭配，双重营养，双效协同。亚麻籽油含有丰富的亚麻酸，人体自身不能合成DHA，可以通过摄入亚麻酸转化而在。原料环境优质，腥味低。斯利安家的叶酸也是大名鼎鼎，这款DHA值得一试。4.惠氏孕妇胶囊玛特纳Materna备孕哺乳期孕妇营养海藻油DHA【推荐理由】惠氏妈妈藻油DHA是美国原装进口，FDA认证的孕妇DHA，提取来自纯净深海海藻的高纯度DHA,无添加、无动物来源成分，无海洋污染风险和腥味，每一粒含200mgDHA，完全能够满足孕哺期妈妈的日均需求。而且DHA的纯度高，采用了全植物胶囊，相较于其他DHA产品，让我觉得更放心。惠氏DHA中的DHA含量高达40%，最新的DHA和ARA配方，高效补充，软胶囊设计，不易氧化，让宝宝吸收更充分。原料采用的是高价值的藻油DHA，不含鱼油当中的EPA并避免了重金属污染。惠氏公司是国内知名的奶粉大企业，孕期我是喝惠氏孕妇奶粉，品质信得过，没喝孕妇奶粉的准妈妈，一定要孕妇奶粉和DHA搭配起来吃，效果最佳。5.佰澳朗德 孕妇DHA海藻油备孕孕期哺乳期 【推荐理由】佰澳朗德孕妇专用DHA是一个在澳洲销售量非常高的产品，超过三成的女性都会在怀孕初期，甚至备孕阶段就开始服用本品。佰澳朗德孕妇专用dha里面的主要成份是海藻油，不含有其他的人工添加剂，每一粒胶囊里面含有二百一十毫克的DHA，一般备孕期间的女性朋友和孕初期的女性朋友一天服用一粒即可。随着肚子里面宝宝的长大，服用佰澳朗德孕妇专用DHA的颗数需要增加，一般超过十周的孕妇每天需要需要两粒至三粒。6.爱乐维藻油DHA软胶囊【推荐理由】爱乐维是澳洲原装进口的DHA，其原材料是深海鲑鱼，没有食物链的层层污染，鱼油DHA是很纯净的。而且味道没有腥味，很好消化吸收，不会有孕吐恶心，纯植物提取，成分更安全、性价比很高。DHA不仅能缓解孕妈紧张情绪，还能促进宝宝眼部、脑部发育。DHA是大脑和视网膜的重要成分，宝宝自己无法合成，孕妈或哺乳期的妈妈补充了DHA后，就能够通过胎盘或母乳传递给宝宝，促进宝宝的眼睛和大脑发育。每一粒有200MgDHA可以补充准妈妈每日吸收食物的不足，可以从备孕开始吃到哺乳期。}

说说我自己孕期的经验，我头一回当妈妈的时候，没有任何经验，因为本身体质一般，担心营养不够，医生说可以吃一点综合营养素，询问二胎同事被推荐了澳佳宝孕妇黄金营养素，看了下感觉维生素种类很多，可以从孕期一路吃到哺乳期，就买了1瓶来吃。很大一瓶，打开来一股巧克力味道，澳佳宝孕妇黄金素是咖啡色的，外形也像巧克力豆。初期吃其实不知道效果怎么样，毕竟不是肉眼可见的。不过我的早孕反应比较明显，坚持吃了一个月之后，孕吐反应有所缓解，香香的巧克力味也特别好入口，特别推荐有孕吐反应的孕妈吃！一瓶180粒，每天2粒，可以吃三个月左右，到了孕12周以后就不怎么吐了，轻松度过孕早期，又补购了3瓶。因为澳佳宝孕黄素含有20种孕期营养，孕期吃这一瓶基本就够了。孕期从来没感冒过，应该有它的功劳。后来哺乳期坚持吃，觉得对排乳或多或少是有帮助的~澳佳宝孕妇黄金素的功效1.20种黄金营养素，一瓶满足孕哺营养2.营养刚刚好，为孕期及哺乳期妈妈精准补充其膳食摄入中难以满足的各类营养素，安全不过量。特别是对于碘、叶酸、铁、维生素A（本品通过β胡萝卜素在体内按需转化为维A）的含量，考虑到日常饮食摄入量和国际权威机构推荐量，安全科学配比。 每日提供包括叶酸500ug、碘150ug、铁10mg、β胡萝卜素4.8mg、DHA 250mg、EPA 50mg 等在内的20种营养成分的科学摄入。 3.甘氨酸螯合铁，液体铁，2倍高效补铁，温和易吸收 澳洲大品牌，口碑好，品质保证！看到有些孕妈们喜欢囤很多营养品，我觉得营养品没有必要补太多，所以我没有选钙片和DHA含量太高的，只吃这款澳佳宝孕妇黄金素，一瓶满足孕哺营养，不需要吃太多，它的营养刚刚好，不超标！以上就是我的总结，最后提醒孕妈们整个孕期还是得多喝水、不挑食，据说这样宝宝出生以后才会什么都喜欢吃，还有怀孕要多吃核桃、芝麻、苹果等等，生个健康聪明的宝宝~}