专栏/如何挑选适合儿童身高增长的γ-氨基丁酸？几款热门产品科普！2023年09月22日 01:44--浏览 ·
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--评论近年来，关于γ-氨基丁酸对儿童身高的影响的研究取得了不少进展。一项发表在《儿科学》杂志上的研究发现，在3至10岁儿童中，体内γ-氨基丁酸水平与身高增长速度呈正相关。这意味着，摄入足够γ-氨基丁酸的儿童可能会有更好的身高增长，另一项在青春期前儿童中进行的研究则发现，口服γ-氨基丁酸补充剂的儿童身高增长速度比对照组快。研究表明，γ-氨基丁酸对于儿童身高增长具有一定的促进作用。越来越多的家长关注到GABA对于儿童身高增长的作用，纷纷选择含有GABA的儿童成长产品。那么，如何挑选适合儿童身高增长的γ-氨基丁酸产品呢？本文将对比几款热门产品进行分析（排名不分先后）。1、卡歌嚼嚼乐γ-氨基丁酸主要成分：γ-氨基丁酸、全脂乳粉、赤藓糖醇、水解蛋黄粉以及维生素D3等21种矿物质和维生素营养物质。158元/盒，一盒25袋，每袋含γ-氨基丁酸480mg，每天一袋，可用1个月左右。有助于睡眠质量提高，促进生长激素分泌，全方位补充身体中所需维生素和矿物质，同时兼顾睡眠健康、骨骼发育、情绪心情、脾胃吸收四大关键要素。2、长腿鹿γ-氨基丁酸主要成分：γ-氨基丁酸、鸡内金、、酸枣仁、茯苓、钙镁锌等20+种营养。299元/盒，一盒12袋，每袋含γ-氨基丁酸500mg，每天一袋，可用半个月左右。轻松实现熟睡自由，促进生长激素的分泌效果。3、恬橙伽马氨基丁酸主要成分：γ-氨基丁酸、低聚果糖、猴头菇粉、天门冬氨酸钙等8种营养素。348元/盒，一盒15袋，每袋含γ-氨基丁酸100mg，每天一袋，可用半个月左右。促进生长激素分泌，改善睡眠提高质量，改善调整肠道菌群，促进吸收。4、优普贝伽玛氨基丁酸主要成分：调制乳粉（乳粉中胆碱含量8.4mg/袋）、浓缩乳清蛋白、茯苓、山药、鸡内金、酸枣仁、y-氨基丁酸等。258元/盒，一盒16袋，每袋含γ-氨基丁酸500mg，每天一袋，可用半个月左右。添加了丰富的骨骼营养，也有可以调脾胃提高消化吸收能力的成分。5、北京同仁堂γ-氨基丁酸主要成分：水、柠檬酸钙、黄原胶、γ-氨基丁酸、天门冬氨酸钙等。45元/盒，一盒30袋，每袋γ-氨基丁酸含量大约在0.1%，每天一袋，可用1个月左右。促进生长激素分泌，获取蛋白质，提高睡眠质量。6、金蓓高酸枣仁γ-氨基丁酸主要成分：γ-氨基丁酸、浓缩乳清蛋白、低聚果糖、草莓果汁粉、L-乳酸钙等19种营养素。289/盒，一盒12袋，每袋含γ-氨基丁酸50mg，每天2袋，可提供100mgγ-氨基丁酸。金蓓高以γ-氨基丁酸+膳食纤维为主；适合身高偏矮，饮食不佳、消化不良等3周岁以上儿童。知识点：我国卫生部2009年12号公告，GABA摄入量不得超过500mg/天。从含量上看：长腿鹿＞优普贝＞卡歌嚼嚼乐＞恬橙＞北京同仁堂＞金蓓高。虽然含量越高越好，但是也需考虑日常中饮食含有γ-氨基丁酸，再食用含量有500mg，恐怕会超量，而卡歌嚼嚼乐γ-氨基丁酸含量不会太高也不会太低，非常适中，较为推荐。综上所述，选择适合儿童身高增长的γ-氨基丁酸产品需要综合考虑价格、效果、安全性等多方面因素。首先要了解γ-氨基丁酸的作用原理和功效，根据孩子的具体情况和需求，选择适合的产品。要注意的是，家长还应注意孩子的饮食、运动和睡眠等方面，合理的营养搭配、适量的运动和充足的睡眠都有助于儿童身高的增长。目录------0}

问题分析：氨基丁酸对儿童长高没有效果，赖氨酸是合成人体蛋白质的重要成分，可以促进生长的发育，但是不能和生长激素一样使人体快速增高。氨基丁酸存在于神经组织当中，以脑组织含量最高，是一种非常重要的抑制性神经传递，有明显的镇静催眠，抗压，抗惊厥等作用，不会有长高的作用。赖氨酸是人体必备的氨基酸，具有生长发育，增强人体抵抗力，改善一些神经系统的作用，比如头晕，乏力，这些情况都可以通过补充赖氨酸来得到缓解，赖氨酸一般是在青春期以前通过增强蛋白质的合成来达到促进生长发育作用的，但是赖氨酸不是可以促进身高的药物。}

有没有觉得，与其他同龄孩子站在一起，自家的孩子多少有些矮小，长得没有别人高，甚至老师反馈，上课时爱睡觉，看起来没什么精神......那孩子是否存在睡前过于兴奋、接触电子产品时间久等问题呢？我想，答案是多少有吧。其实不管是孩子还是大人，只要有这些现象都会导致晚睡、多梦等，而睡眠不好，不但每天的精神不足，还很影响长高。而孩子的身高一直是父母比较在意的问题，孩子长得好的固然开心，比不上同龄人的肯定焦虑不已。3-18岁是孩子成长的黄金时期，除了运动、均衡饮食，睡眠也非常重要，如何睡个好觉也成为家长群体的话题，而氨基丁酸则是大部分人口中的答案。被很多家长认可的它，在2009年被批准为新食品原料，摄入量不得超过500mg/天。3岁以上都可以食用。对处于成长期的儿童来说，利用可以提高睡眠质量的它，来保障充足的睡眠时间和质量很中要。作为有话题的它，市面上的那么多款，到底应该怎么选？以下是经常被人提起的几款，我们一起来看一下吧。1、卡歌里面含有可以提高睡眠zhi量的氨基丁酸，含量有480mg/袋，孩子睡的好才能有助于长高，并且情绪也会更稳定，注意力更集中，除此之外，里面还含有20多种其他多维多矿营养成分，吃这一袋不需要再补充其他营养成分，袋装方便携带，简单冲泡，不管是孩子还是大人，都适用。2、恬橙生物发酵技术提取，从益生菌的代谢产品中提取的氨基丁酸，配料纯净，标准高，氨基丁酸稳定性，生物活性强，不添加防腐剂，特别添加了20亿益生菌，促进氨基丁酸的活性。氨基丁酸含量165mg/袋。3、长腿鹿配合L-赖氨酸，双管齐下，对生长期儿童hin友好，有两大益生元+锌+鸡内金+山药+益智仁，这些药食同源的好东西，孩子不但要吃得好还吸收好。每包添加了500mg氨基丁酸。4、健蓓高多重呵护，给孩子成长添砖加瓦，还添加有胶原蛋白肽，从原先的3g/袋升级现在5g/袋，每袋氨基丁酸200mg另外还添加赖氨酸，两种成分搭配效果更佳，同时还有天门冬氨酸钙、胶原蛋白肽、牡蛎粉等成分，更利于儿童生长发育。5、优普贝钙锌+多重维生素+赖氨酸+胆碱+水解蛋黄粉等...这个里面复配多种营养素，能够促进钙更好地吸收！还特别添加了茯苓+鸡内金，对挑食和积食的孩子很友好，每袋500mg。6、金蓓高晚安饮含有三重成分：γ－氨基丁酸、茶叶茶氨酸、酸枣仁粉，还有丰富的益生元哟！特别添加低聚半乳糖，另外含有透明质酸钠+胶原蛋白膳食纤维+钙+铁+锌6种“好” 营养。每瓶含有100mgGABA量，口感是酸酸甜甜的苹果味，开盖即饮。从含量上看：金蓓高晚安饮＜恬橙＜健蓓高＜卡歌＜优普贝、长腿鹿。从每日花费上看：卡歌（￥6.32/袋）、优普贝（￥22.38/袋）、恬橙（￥23.2/袋）、长腿鹿（￥24.92/袋）、健蓓高（￥26.75/袋）、金蓓高晚安饮（￥29.75/瓶）。总的来说，氨基丁酸对孩子的成长有一定的促进作用，在日常生活中，家长合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，同时鼓励孩子积极参加体育锻炼，保持良好的信息和心理状态，有利于孩子的发育。}