吃什么食物缓解便秘最有效_39问医生_39健康网
出现便秘吃什么食物能够缓解？
多喝一些水，这样可以避免上火，因为上火之后就有可能会出现便秘的症状，所以还要多吃一些高纤维的食物，新鲜的蔬菜或者是水果以及高纤维的食物，都能够促进肠胃蠕动，而且能够帮助排便，长期便秘可能是肠道运动功能本来就有问题，但也可能是饮食生活习惯出
钱婀娜
2023-03-01 11:29
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吃什么食物缓解便秘最有效
一般没有吃什么食物缓解便秘最有效的说法。便秘的患者可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、富含矿物质的食物等，有助于缓解便秘。1、富含膳食纤维的食物膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘。患者可
郭伟
2021-12-29 19:30
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吃什么食物能够缓解便秘？
对于便秘患者建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良
王晶
2022-09-21 09:28
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六个月宝宝便秘吃什么食物可以缓解
病情分析：你好，根据你的描述，可以在医生的指导下给宝宝吃点金双歧。指导意见：请在医生的指导下给宝宝吃点金双歧，调理胃肠道菌群。
张英杰
2013-02-21 09:26
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吃什么食物能缓解孕妇便秘？
为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每一天食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所。冲泡蜂蜜时，最好用冷开水或者低于50℃的温水，因为高温会破坏蜂蜜中的酶、维生素、矿物质等营养物质。如果医生给你开
司莉莉
2021-11-17 19:48
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便秘吃什么食物可以缓解
便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、富含矿物质的食物等，有助于缓解便秘。1、富含膳食纤维的食物膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘。膳食纤维丰富的食物有燕麦、荞麦、红薯等。2、富含维生
董璐琳
2021-08-20 16:50
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便秘吃什么食物可缓解？
便秘跟饮食有关。调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜，多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意，都要按时上厕所，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻
许吉成
2022-09-14 16:26
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吃什么食物可以缓解便秘
吃花菜、牛油果和玉米等食物可以缓解便秘。便秘属于一种复杂的症状，不是一种独立的疾病，主要会表现出大便干燥、坚硬和排便艰难等症状。建议平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，食用富含纤维素的食物，适当吃些粗粮，可以进行运动锻炼或者做家务来活动身体促进胃
朱大艳
2021-07-21 14:14
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吃什么食物可以缓解孕期便秘
一般情况下，吃富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含蛋白质的食物等可以缓解孕期便秘。1、富含膳食纤维的食物富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、红薯等，孕妇适当吃这类食物可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘。2、富含维生素的
冯平
2021-05-01 04:28
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孕妇便秘吃什么食物可以缓解
孕妇便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、富含淀粉的食物等进行缓解。1、富含膳食纤维的食物富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、红薯、玉米等，孕妇适量吃一些这类食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便
康高扬
2021-05-01 05:21
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