常常听到有人说“年纪越大身体就越来越差，经常感觉腰膝酸软、精神不振、疲劳乏力，而且面色晦暗、脱发白发”。确实，年龄的增长与身体的衰老是每个人的必经之路，谁也逃不掉。但是有人却能保持更年轻的状态，让生物年龄（生理年龄）小于实际年龄，这说明人的衰老并不完全是年龄和时间惹的祸。人的年龄可以分为“自然年龄”和“生理年龄”。自然年龄就是人们平时说的“岁数”，随着岁月的流逝而增长，不可逆转；生理年龄则反映了机体各个组织器官的健康状态。生理年龄和自然年龄并不完全相等，如果生理年龄过高，人们就会早早出现皮肤松弛、白发脱发、骨质疏松、肌肉流失等各种衰老表现，通过观测DNA甲基化就可以评估出生理年龄多少岁。出现生理年龄加速衰老的表现，一个重要原因是——肾虚！“夫精者，生之本也，肾脏衰，形体皆极”。意思是说，生命的根本是我们肾中的精气，人的生老病死都和肾精的充盈与否有关；当肾精衰竭，这里指的是肾中精气绝了，人的生命就到达极限了。中医认为，肾作为先天之本，主藏精，主骨，因此，当肾精不足时，不能濡养筋脉，就会导致腰膝酸软、腿脚也不利索；不能上充于脑，就会记忆力减退、反应迟钝；又因为精血同源，所以，还会影响人体血液的生成，头发得不到滋养，就会出现白枯干发，脸上也长斑，身体也就早早步入了早衰的阶段，这个时候我们就得赶紧补肾精了。八子补肾胶囊和肾宝片哪个效果好呢？八子补肾胶囊和肾宝片都是补肾精的中成药，效果因个体差异而不同。八子补肾胶囊组方配伍的最大特点是集中了八个种子药，这是其他补肾精中成药不具备的，如此多的子类药集中到一起，补肾精作用非常突出。八子补肾胶囊是在气络学说精气神理论指导下创新研发的，该药对2000年来的补肾方剂进行了系统研究，在传承中创新。以菟丝子、枸杞子、五味子等八个补益肾精的种子药作为方子的核心，配伍人参温扶元气，生地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳；还吸取了叶天士用血肉有情之品补益肾精的经验，配伍鹿茸、海马，进一步增强补肾精的作用。全方补益肾精，燮理阴阳，温扶元气，充养形神，从而起到良好抗衰老的作用。国际权威杂志报道八子补肾胶囊可以明显降低生理年龄，自然衰老动物模型服用八子11周后观测其DNA甲基化水平，发现其生理年龄比自然年龄变小了26周，相当于人类年轻了15岁。而且众多研究证实，八子补肾胶囊可以提高线粒体复合酶活性约2-3倍，让细胞中的“能量工厂”线粒体充分供能，从源头改善疲劳、远离疲惫感；同时提高肌肉纤维的体积和数量，抑制肌肉萎缩，显著提高运动能力。不仅如此，八子补肾胶囊还可以提高胶原蛋白含量1-2倍，使皮肤更有光泽、更饱满；同时增加表皮和真皮之间的连接度，从而减少皮肤下垂、皱纹的产生。相关研究还显示，除了延缓整体衰老外，八子补肾胶囊对骨骼系统、皮肤系统、血管系统等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰老的作用。临床循证研究证实，其能够显著改善衰老人群的衰老症状，改善躯体、心理衰老状态，提高生活质量，增强老年运动能力和耐力，显示出中医药在抗衰老领域的独特优势。综上，关于八子补肾胶囊和肾宝片哪个效果好大家都清楚了吧。另外，除了服用中药填补肾精，还可食疗。中医所说的肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精，让人年轻有活力，身形挺直，头发乌黑有光泽。日常饮食不妨加入黑色食物，例如桑葚、黑豆、黑米等。}

衰老是一件非常残忍的事情，但是面对衰老谁也不能逃脱，只能尽可能延缓它的到来。紧致有弹性的皮肤是年轻的标志，而当身体走向衰老时，皮肤就会慢慢出现松弛、下沉、暗沉的情况。
在中医角度，皮肤之所以会松弛下垂，跟我们的“肾气”有很大关系。人衰老的过程，就是肾气渐渐衰弱的过程。中医认为，肾为人的先天之本，封藏之本，精之处也，人的一生——生老病死，就是肾气长盛虚衰的过程，早在几千年前的《黄帝内经》里便提出女子以“七”来划分生命周期，每七年为一个周期，就是一个节点，从这个节点开始身体就会出现这样、那样的变化。《黄帝内经》云：“五七，阳明脉衰，面始焦……”意思是说女人到了五七三十五岁，阳明脉衰弱，能够滋养面部的气血就不足了，所以面部皮肤开始干枯。那吃什么可以抗衰老皮肤紧致呢？保持皮肤紧致，中医有办法中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。络病学学科创立者和学科带头人吴以岭教授系统构建了气络学说精气神理论，以此为指导，对两千年来补肾方剂进行了系统研究，传承创新研发了八子补肾胶囊，该药是用菟丝子、枸杞子、五味子等八个补益肾精的种子药作为方子的核心，“一粒种子放到土壤，能够发芽，长成参天大树，种子药生命力最强，所含的成分也跟抗衰老有关”，在此基础上加生地黄滋肾阴，肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿等助肾阳，人参扶元气，同时加入鹿茸、海马等珍贵动物药加强填补肾精的功能。全方补肾精，燮理阴阳，温扶元气，充养形神，完全符合精气神理论。此外，吴以岭教授表示八子补肾胶囊整体抗衰老研究取得重大突破，实验证实其多途径延缓衰老。它通过改善细胞间通讯、调节表观遗传、减轻端粒耗损、维持线粒体稳态等多种途径延缓衰老并防治衰老相关疾病。八子补肾胶囊可显著增加端粒长度，提高端粒酶活性，从这个机制上阻抑了衰老的进程，线粒体是人的能量工厂，维持线粒体的稳态，减少线粒体的损伤，八子补肾胶囊可改善线粒体的功能。人的最小单位是细胞，细胞的衰老减慢，人的寿命就延长。相关研究还显示，除了延缓整体衰老外，八子补肾胶囊对神经、皮肤、骨骼、肌肉、循环、呼吸、消化、免疫、生殖等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰老的作用。可有效改善肾精不足、早衰导致的皮肤松弛，保持皮肤紧致。吃什么可以抗衰老皮肤紧致？这3类食物建议多吃1、胶原蛋白丰富：可以选择胶原蛋白丰富的食物，促进皮肤更加紧致，比如说猪蹄、猪皮或者是鸡爪等，能够补充机体所丢失的胶原蛋白，让皮肤看起来更加紧致。2、维生素丰富：皮肤如果出现了松弛，可以摄入富含维生素的食物，包括鲜枣、猕猴桃或者是柠檬等，里面含有丰富的维生素C成分，能够有抗氧化的效果，保持皮肤弹性。3、微量元素丰富：微量元素含量丰富的食物有坚果类或者是海带等，促进身体的新陈代谢，延缓皮肤衰老，并恢复皮肤弹性。此外，想要更好抗衰老，保持皮肤弹性，还应该养成良好的饮食和生活习惯，寻求针对性护理和选择好的护肤品等，让皮肤更加健康。}

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