头抖称为震颤，而震颤分为很多种如：帕金森、癫痫、甲亢、特发性震颤。会有百分之60的遗传率，但是刚开始并不太会影响你的生活。头颈的不由自主的抖动,医学上称为震颤.它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,临床上又将其细分为：静止性震颤,运动性震颤,姿势性震颤,回跳性震颤及震动性震颤等. 静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动,睡眠时消失,较有节律.帕金森综合征即属此类.运动性震颤是在静止时不出现,运动时才发作.表现为无节律,振幅大,常因情绪激动,精神刺激而发作.这是拮抗肌协调障碍的结果.常是小脑病变的反应,如小脑肿瘤,结合臂病变,脑血管硬化等.姿势性震颤又称意向性震颤.其实此种震颤归属运动性震颤,即指身体处于某一特定姿势（如卧或坐时）或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现,静止时消失.震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害.临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑,脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,药物中毒,痴呆等.}

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做剧烈运动之前必须做一些准备运动，将身体的各个部位活动开，关节肌腱韧带拉开，比如做做广播体操，慢跑，颈部做做米字操。以免引起急性损伤，尽量少做剧烈运动。以上是对“头抖的危害有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！}