可以偶尔喝一点，红酒的话每天和一小杯对身体和皮肤都有益处。永不喝酒当然也没什么坏处了。如果不抽烟当然是好的，肺癌的几率降低，不过可以保证一定也不吸入二手烟吗？吸二手烟比直接抽损害还要大。至于永不吃糖，请问楼主是男的还是女的？适当的糖分也是需要的，如果很饿或者体力不支吃颗糖缓解一下也是好的，糖分的话米饭和水果里面都会自动摄取，如果不是很需要那可以永不吃糖。喝茶的话，绿茶不要一直喝，会太含量，如果要喝，喝红茶。饭后喝点差还可以起到减肥的效果，还有喝茶也能抗氧化，对皮肤也好。饮料最好不要喝，对身体不好，因为里面有各种添加剂，对身体不好。还有饮料都是高糖分，容易长胖~ ~~~~~~~~~~.
长期不喝酒，永不抽烟这样最好。我就是这样啊。身体棒，抵抗力强。一年几乎不感冒。糖、茶、饮料我也几乎不喜欢吃。只喝白开水就很健康。只要你每天的早午晚三餐摄取到足够营养，其他都无所谓。你说的可以成为最最健康的生活方式。我很推崇。
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