佳敏思吧
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佳敏思：万万没想到，铁还能这么补，孩子爱吃又方便只看楼主收藏回复
孩子成长发育的背后，离不开许多营养元素的“鼎力支持”，而铁就是其中比较重要的一种，缺铁不仅会引起缺铁性贫血，还会影响孩子的生长发育、智力、运动能力等。那么孩子为什么会缺铁？1、孩子生长发育快儿童时期生长发育比较快，对铁的需求量比较大，如果未及时添加富含铁的食物，易发生缺铁性贫血。2、铁的丢失或消耗过多有很多情况会导致孩子缺铁，如慢性腹泻等肠道问题影响铁吸收；反复感染也会使铁消耗增多。怎样给娃补铁？给孩子补铁首选食补，在孩子的日常饮食中多吃一些含铁量高的食物，如黑木耳、海带、动物血液和肝脏，其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜等。当然，虽然食物中含有一定量的铁，但是对于已经出现缺铁甚至有缺铁性贫血的人群来说，仅食补可能就无济于事了。况且食物口感褒贬不一，很多孩子难以接受，而这款由佳敏思新推出的佳思敏铁&维生素C软糖就很好地解决了这一难题。先来看看它的庐山真面目～小熊形状，捏起来 Q 弹软糯，甜而不腻，不会担心孩子们出现蛀牙、摄入糖分较多的情况，酸甜可口。也正因为它味道喜人，孩子不仅不会抗拒，甚至都惦记着吃它，变成了每日「解馋小零食」。给孩子补铁有什么注意事项？1、注意饮食搭配，可以多吃些富含维生素 C 的蔬菜水果，可以更好地促进铁的吸收。2、补铁时需要避免和牛奶同时补充，以免影响铁的吸收，建议避开 1～2 小时。缺铁确实可怕，但补铁并不难，找到方法，你也能让孩子轻松补铁哦。下载贴吧APP看高清直播、视频！}

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小雪已过，寒冷的冬季到来，正是给身体“进补”的时节。但进补也不能盲目哦，秋冬时节，人体脾胃消化功能相对较弱， 尤其是体虚、脾虚胃弱、有慢性疾病者， 进补前应先调养脾胃，等消化吸收功能正常再滋补。脾胃不好的表现：①脸色发黄，胃口不好，饭后腹胀，容易腹泻、便溏②消化吸收不好、口苦黏腻，鼻尖颜色暗淡③口唇干燥脱皮、无血色④舌头胖大、两边有齿痕调理脾胃好习惯1、做好腹部保暖，少吃寒凉食物，如雪糕、冷饮。2、多食芝麻、蜂蜜、青菜、苦瓜等柔润食材；可食用葡萄、香蕉、柑橘、桑葚等水果滋阴润燥。3、少食辛温烧烤之品，如辣椒、桂皮、花椒等，以防上火，加重秋燥。4、适量食用肉类，少吃肥甘厚腻，可以适当吃些鸭肉、鱼、虾、瘦肉、黑豆制品等。5、晚上温水泡脚，水温40度为宜，时间控制在20分钟左右。食养推荐黄芪当归羊肉汤黄芪健脾益气，当归养血活血，羊肉温补、驱寒养胃，将黄芪、当归、羊肉和生姜一起炖煮食用，可以帮助体虚胃寒、阳虚怕冷、四肢欠温等人群调理身体。姜枣茶生姜温中散寒、和胃，大枣健脾益气。红枣去核掰开，生姜切块，入锅加水大火烧开后加入红糖煮化即可。适合脾胃虚寒、平时痛经，月经量少、大便溏烂，手脚冰凉，面黄、唇色淡暗人群。佳敏思佳思敏山楂鸡内金软糖鸡内金+山楂组合的健康软糖，鸡内金是一种经典的消食食材，这款软糖每粒添加约100毫克鸡内金提取物。山楂含有山楂酸等多种有机酸，胃口打开！下载贴吧APP看高清直播、视频！}