不知道有多少人听说过远视储备这个“冷知识”。初生的婴儿双眼处于远视状态，我们称之为“生理性远视”，这就是远视储备。孩子的眼睛随着生长发育，会逐渐变成正视，这个过程就是对远视储备的消耗。远视储备之所以称之为“储备”，是因为它是储备起来用以预防近视的“秘密武器”。首先要知道，眼睛是远视、正视还是近视，是由眼球各“部件”的状态决定的。比如角膜的曲率、晶状体的度数、眼轴的长度等。在眼球发育的过程中，眼轴逐渐增长、角膜曲率逐渐平坦，生理性远视逐渐减少，随着年龄的增加，这种发展趋势逐渐变缓慢，发育成熟后基本稳定。在这个过程中，如果眼轴的发育与角膜和晶状体的发育不匹配，眼轴增长的速度过快，会有发生近视的风险。远视储备是人类抵御近视的“初始解决方案”。如果远视储备充足，那么随着生长发育，眼睛逐步向正视的方向发展，到发育成熟后，正好停留在正视眼的状态。如果远视储备不足或者消耗的过快，那么可能还没到发育成熟时，眼睛已经成为正视眼了，随着眼球的继续发育，就会向近视的方向发展，最终形成近视眼。远视储备应该有多少？远视储备没有明确的一个标准，就像同样初一年级，有的孩子身高一米七，有的孩子身高一米五，这都是正常的。我国曾做过一项儿童屈光生理普查，在使用阿托品散瞳后对孩子进行检影验光，不同年龄段有不同的对应数值，结果如下：远视储备固然是个“好东西”，但是不能过度消耗和依赖，因为远视储备的也是有“保质期”的。身体的发育一般在18岁左右完成，眼睛度数的变化，也会在18岁左右趋于稳定，这也是大家常说的成年以后就近视度数就不太会变化了。所以在身体发育完成前，我们要合理的消耗远视储备，最大限度的规避近视的风险。远视储备还剩多少就提示我们余额不足了呢？通常4-5岁的孩子如果远视不足200度、6岁不足150度、7岁不足125度，有可能在未来发育到成年后形成近视。随着电子科技的发展，以及应试教育的压力，小朋友的用眼需求直线上升。很多小朋友甚至还没有到六岁，远视储备就已经用完了。那究竟怎样才能延缓远视储备的消耗呢？1. 数据监测首先要尽早建立屈光档案，关注眼睛各项参数指标，了解孩子眼睛的状态，通常3岁左右的小朋友就可以配合视力检查了，在三岁前，妇幼保健机构也会对孩子的眼睛进行检查，家长要保留好检查数据。成长过程中要到医疗机构定期检查（半年一次），记录眼睛的各项数据，知道眼睛发育的程度和速度，如果发现有近视发展的趋势，要及时调整日常的用眼习惯。 2. 好习惯的养成到了六岁后，小朋友开始进入学龄阶段，这个时期一方面避免不了看书学习大量用眼，另一方面因为上学后没有过多空闲时间做锻炼。这一时期就更需要家长们的深度介入，维持小朋友们看书写字时的坐姿正确、抽出时间在户外多活动，注意保护眼睛。综上所述，远视储备作为近视的风险抵御，起到了很大的作用，但是正常情况下，无论实际远视储备是多还是少，肯定都要注意用眼习惯，保持充足户外活动，科学防控近视。如果你有孩子，这里建议您要给小朋友建立屈光档案，每半年去正规机构做一次视力检测和眼健康检查，随时关注小朋友的视力、眼睛其他参数的变化情况，调整用眼习惯和护眼方式。早检查、早预防、早控制，才是近视防控工作的重中之重。希望家长们能重视孩子的远视储备，定期检查，培养青少年爱眼护眼、科学用眼的好习惯。多管齐下，才能最大限度减缓远视储备的消耗、最大限度的去规避近视风险啦！本文改编自：「同仁眼健康」，搜索2021年11月25日《90%的家长都知道远视储备，但谁真的懂它？》寻找更多答案吧！}