专栏/输液、喝醋、血液净化？舒百宁为你盘点降脂的三大坑！2022年03月16日 08:55--浏览 ·
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--评论老人家们七嘴八舌，有的说输液可以疏通血管、有的说喝醋可以软化血管、甚至还有什么所谓“血液净化美容”......简直是匪夷所思，刷新三观！听得张大爷直摇头，后来询问了对血脂健康比较专业的侄子，才知道这其中埋藏着非常危险的坑！对于心血管高发的老年人来说，怎么调控血脂和血压无疑是他们很关心的问题。因为“生活干预”（健康饮食+坚持锻炼）这种方法效果很慢，不少心急的老年人，会盲目求助一些“伪科学”方法。最后不仅起不到调控效果，甚至还伤害心血管，增加健康风险！比如以下这几个误区，就需要大家提高警惕：1、输液疏通血管，降低血液黏稠度？错！不知从何时起，在血脂偏高人群里流传起这种说法：“血脂偏高的朋友可以定期给自己输液，有助疏通血管、降脂降压、清除垃圾（多余血脂、血栓等）”。尤其是到了心血管问题高发的冬季，不少老年人都组队去输液，不少老人表示很有用，甚至引起一股跟风的热潮。然而事实却并非如此！我们在输液的时候确实会出现血管扩张、血液黏稠降低等况，但实际上这样的状态很短暂，基本上输液结束后就没效果了，无法做到持续“疏通血管”。而且，输液需要刺破肌肤乃至血管，然后向血管中输入一些不属于人体的yao物成分，相当于一场很小型“手术”；输液本身是一件有风险的事情，跟输液成分、设备、环境、操作的无菌程度有关系，如果不正规还有可能增加血管损伤。[1]退一万步说，你身体没有什么不舒服大夫也不会随便给你乱输液，能答应给你“输液疏通血管帮你降脂降压的”，能是正经大夫吗？2、喝醋软化血管？错！食醋是我们厨房必不可少的一种调味品，它可以增强我们的食欲、促进胃酸分泌，从而帮助减少盐的摄入量，起到间接降低血脂、血压等作用。我们都知道醋很酸，但如果想当然地认为它能够软化血管，那就大不科学了！因为醋喝进胃里，再经过肠胃代谢掉，这一过程中是很难改变血液的酸碱度（血液的酸碱度由各种复杂机制来调节）。指望多喝醋让血液变成酸性，再溶解血管中的板块，来帮助降压降脂是很不现实的。[2]而且如果盲目地大量地喝醋还会给身体带来伤害，因为醋的主要成分是乙酸，具有一定腐蚀性，喝多了会灼伤胃黏膜和食道，尤其是本是肠胃不好的人更要慎之又慎！3、血液净化美容法？很坑！如果前面2个只是生活上的一些认知误区，那这些美容机构纷纷推出「血液净化美容法」则毫无疑问是个坑！这个号称能迅速分解血液中有毒废弃物质、促进新陈代谢、抗衰老、降脂降压等作用，原理是把血液抽出来注入臭氧后再输回体内。正规的「血液净化」一般是出现药物中毒、肝昏迷、肾衰竭等重症才会考虑应用的方法，其中还包括十分复杂的血液透析、血液滤过、血浆置换等操作，如果仅仅是想要降脂降压，根本不会“用此下策”。且不说这些医美机构的卫生条件能否达到无菌要求、操作水平能否达到那样的高度，如果操作稍有不规范，很可能面临重大风险！学会“挑食与忌口”1、主食必须吃：很多人发现自己血脂高了，听到需要减脂控制体重，就会想到减少主食，甚至不吃。其实这样是不对的，主食是提供能量的主要来源，每天摄入应不少于130克。主食选择上用杂粮这类低升糖指数的主食替代精米白面，但同时要控制精制糖（白砂糖、果糖等）摄入。2、优质蛋白不能少：很多想降脂降压的人都很害怕吃肉，但优质蛋白营养是人体营养不可缺少的一份子，平时可以多吃一些大豆、蛋类、奶制品、鱼肉等脂肪含量低高蛋白的食物。高脂肪的肉类则需要少吃，比如五花肉、雪花肥牛肉、肥牛、肥羊、猪蹄、猪肘等。3、少吃盐：食盐是家喻户晓的调味料，没了盐食物就没了味道。有些老人家因为味蕾退化了，吃东西都比较重口味，尤其喜欢多放盐。但盐会增加血液的渗透压，摄入过多还会导致动脉血管收缩，进一步升高血压。所以烹饪的时候少放点盐，或少吃含盐量高的食物（腌制食品、蜜饯干果等），有助降脂降压。[3]纳豆红曲来帮忙在五花八门的食物中，大豆类食物是非常适合血脂偏高或血压偏高的朋友吃。因为大豆类食物中的膳食纤维、植物固醇、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等物质有助于调节血脂。植物固醇可以“竞争性”抑制胆固醇的吸收；磷脂是我们体内的脂蛋白成分之一，脂蛋白像一艘在血管里运输的小船，可促进血液中胆固醇的转运与代谢，防止胆固醇沉积在血管内壁。而大豆家族中还有一个特殊的存在，那就是“纳豆”。作为自带奇特臭味的发酵豆子，口感方面真的是一言难尽，但却被发现纳豆中的纳豆激酶成分对于血管中的垃圾「血栓」有不错的溶解作用。然而既追求好吃，又要追求有用的张大爷嘀咕着：纳豆实在是太臭了，还有其他对降脂降压有帮助的东西嘛？诶？还真有！国内有着上千年使用历史的红曲，在南方常被用于调味佐料、发酵时期。红曲也是在近代被发现，其含有莫纳可林K（MonacolinK），也就是现在所说的洛伐他汀。这种物质能从源头阻断胆固醇合成，辅助降脂降压。所以平常可以多吃大豆、纳豆、红曲这类东西，但如果担心口感和有效成分能否起作用，可以吃纳豆红曲这种功能制剂。降脂降压确实是一个漫长的拉锯战，就像跑马拉松，不能求快得求稳！千万别被一些错误的“快速降血脂”方法带跑偏。养成健康的饮食生活习惯，结合舒百宁这类辅助降血脂制剂，是科学可行的方法！本文禁止转载或摘编------0}

来源：搜狐
2022-05-05 15:59:54
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　　而在我国，有3.3亿的心脑血管疾病患者。这也就是说，在我们身边每五个人就有一个人患有心脑血管疾病。心脑血管疾病中，动脉粥样硬化性心血管病则是其中较为危险的一类，其导致的冠心病，脑梗死等都对人体的生命造成了相当大的威胁。而舒百宁纳豆红曲胶囊则可以在一定程度上呵护血管健康。那么，舒百宁服用多少天见效呢?　　舒百宁服用多少天见效 之 适用人群　　想要避免动脉粥样硬化性心血管病，就要及时关注自己的身体健康状况，预防危险的发生。通常来说，高血脂、高血压，高血糖人群是动脉粥样硬化性心血管病的高发人群。除此之外，超重也容易引发高血压、高血脂，进而导致动脉粥样硬化性心血管病的发生。因此，家中有舒百宁的三高人群应格外关注自己的心血管健康，也更应该了解舒百宁服用多少天见效。　　舒百宁服用多少天见效 之 症状判断　　秉着为自己身体健康负责的原则，我们应该定期到医院进行体检，随时关注自身的各项身体指标，在健康指标出现异常时，及时采取医疗手段进行治疗和干预。少部分患者会发现，自己的眼部生长了扁平的黄色瘤或者是角膜外缘出现了灰白色、白色的浑浊，这种情况一般提示高血脂。如果已经有血脂偏高，胆固醇偏高的症状出现，就应该及时地服用舒百宁纳豆红曲胶囊来帮助自己降血脂，保护血管健康了。　　舒百宁服用多少天见效之半年见效　　舒百宁纳豆红曲胶囊中含有红曲这种以大米为原料，经红曲霉发酵的紫红色米曲，它是我国传统的药食两用药材，早在《本草纲目》中就有记载，《中国药典》也有收载，可用于高脂血症及动脉粥样硬化所致的心脑血管疾病的辅助治疗。舒百宁纳豆红曲胶囊中还添加了纳豆。纳豆能够溶解纤维蛋白，对于保护血管健康也有效。　　在舒百宁纳豆红曲胶囊上市之前，汤臣倍健找来了106位血脂异常患者进行了对照的临床试验。实验证明，通过每日两次，每次三粒的定时定量服用，连续服用180天后，受试者的血脂有明显降低，且安全性很高，足以证明产品有确实的功效。　　舒百宁服用多少天见效?规律的服用180天即可有明显的效果。但在市场的验证中，不少患者都表示在服用的过程中，明显感觉身体一天比一天舒适。长期的服用则会让血脂检测指标回归正常。如果你的身边也有三高患者，可以为他们购买舒百宁纳豆红曲胶囊，保护他们的心血管健康。
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