我话就撂到这了：就这套方法，如果你照做以后没摆脱灰指甲，你尽管来打我。贴心提示：以下是我去灰指甲的过程记录打卡+俺的清洁方法记录！！每一点你都要认真看哦，请做好准备！！！先来看看我的脚丫对比图吧本文最终叙述效果因人而异本文最终叙述效果因人而异本文最终叙述效果因人而异怎么样，是不是有被惊喜到！说真的，为了这个讨厌的灰指甲，我真的尝试了N 多种方法，只有你不知道的，就没有我没尝试过的（真是经历了九九八十一难啊），结果就是踩了不少的雷，跳了不少的坑（之前一把又一把的钞票花的可太冤了哇）灰指甲依旧......唉！我也是被灰指甲给困扰的有点笨了，像网上那些半个月一个月都能解决的我居然也信，真恨不得穿越回去抽自己一巴掌...现在想想那会，真是我的噩梦，我的灰指甲是大学那会发现的，刚开始只是有一点发黄，自己压根就没在意，结果慢慢的指甲的颜色就越来越重，还有很严重的增厚情况，对于当时爱美的我来说绝对是一个打击，压根不敢穿露脚趾的鞋子，夏天的时候穿的也是帆布鞋，更不用说跟朋友去逛商场买鞋子了，生怕我在换鞋的时候被别人看到难看的指甲了。好在，经过自己多方面的研究和请教，现在总算是成功逆袭了~~摆脱了又黄又厚的丑指甲，成功的拥有了粉嫩嫩的健康指甲，我都准备向脚模奋斗了哈哈哈。在分享方法之前先给大家普及一下在去灰的误区：误区一：只要把病甲拔了，灰指甲就可以痊愈了灰指甲就是由于真菌感染才导致的，拔甲只是把已经被感染的病甲拔掉了，并没有从根源处理掉真菌，所以真菌还是会在甲床内繁殖增长，还是会破坏新长出来的指甲。误区二：灰指甲只是影响美观，不治疗也没事灰指甲影响美观是其一，很多人都不知道灰指甲如果不及时治疗，就会引起甲沟炎，甲床炎等，而且还容易引起身体其他部位的真菌感染症状，所以解决灰指甲最怕的就是一拖再拖。好啦，接下来就到大家都在关心的问题了，灰指甲该怎么解决？下面我就将我亲身试用的所有方法列出来，集美们记得点赞收藏起来，反复阅读和学习~废话不多说，咱们直接进入正题！一、饮食习惯多吃水果蔬菜，牛奶鸡蛋也得跟上水果蔬菜能够补充身体的维生素，提高身体新陈代谢功能，牛奶和鸡蛋含有丰富的蛋白质，有利于指甲创面细胞增长，可以加速指甲生长速度。多吃清热解毒的食物可以吃黄瓜、柠檬、苦瓜等，这些食物有杀菌的功效，可以增强身体的抵抗力，抵抗力有了，还怕小小的真菌？！不存在的好嘛本文最终叙述效果因人而异二、勤换鞋袜袜子一天一换，鞋子2-3天一换，不及时更换鞋袜会给真菌营造非常舒适的生存环境很多人有灰指甲就是因为鞋袜不及时更换，导致脚部的真菌越来越多我平常穿的袜子都是穿棉的，鞋也是选择透气性好的纯棉的袜子可以吸汗，还可以增加脚的舒适感；透气性好的鞋子可以减少由于脚长时间在密闭环境中的细菌滋生，真菌越多灰指甲越不容易解决小提示：鞋袜可以用硫磺皂水泡个半小时再洗哦，可以帮助我们杀死真菌本文最终叙述效果因人而异硫磺皂也就几块钱一块，在小超市都可以可以买的到的~三、除菌去灰甲用的甲思乐 康甲修 复 液，涂在指甲上很温和洗完脚后每天坚持给指甲上涂上2-3次，差不多用了一瓶吧，指甲的颜色就能看出来变淡了，而且指甲慢慢变薄了，用了四个月的时候指甲新长出来的指甲才算是健康的了，后来还巩固了半个月才停注意哦，灰指甲的恢复是需要时间的，研究都说了，指甲的生长周期是3-6个月，多点耐心你也可以和我一样摆脱灰指甲拥有粉嫩嫩的健康指甲。四、防止二次感染不与他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗1.脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。2.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚，勤换鞋袜，定期对鞋袜进行暴晒，保持干燥。3.加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，同事还要注意适当的营养调节，增强身体抵抗真菌的能力。4.减少美甲的次数，让指甲也能够尽情的呼吸新鲜空气，不要再伤害指甲了。5.穿适合自己的鞋子，女孩子少穿增高鞋、高跟鞋，男孩子少穿尖头皮鞋，要穿适合自己的鞋子，不要让指甲一直收到挤压。最后再唠叨一句，一旦发现指甲发黄变色的情况，千万千万千万不要用不在意的态度对待它，不然后果会越来越严重！有了灰指甲的宝宝们一定要积极治疗哦~最后！点个赞收藏起来叭~点赞美三代，收藏富一生祝点赞收藏的姐妹们，暴瘦，暴富，变美！}