一说到「体检」，姐妹们要么根本不放在心上，要么恨不得年年来个豪华都市丽人套餐……这样体检可不行！今天，约苗君就来告诉大家「小仙女的专属体检，应该怎么做？」一、年年体检，这些最重要！每年体检，很多人就只记得要测身高、量体重，饿着肚子挽袖子抽血，脱裤子接尿。具体查了什么？还真说不上来！别再粗心大意啦，体检之前要先看看，你的套餐，有没有这三项！（1）妇科相关检查★妇科检查这是妇科最基础的检查，医生会检查外阴、阴道、宫颈，看看有无溃疡、红肿等。如果你没有啪过，一般不用检查。但如果以前小妹妹有过不舒服，也可以在体检时让医生检查一下外阴的情况，提前告诉医生就好。（图片来源于：https://giphy.com/）★妇科B超妇科的B超可以选择腹部、阴道、直肠三种方式，来检查宫颈、子宫内膜、卵巢有没有生病，有没有子宫肌瘤等疾病。没有啪过的小仙女，可以选择经腹部B超，需要憋尿！★白带常规医生会用棉签在阴道里取一些分泌物，然后送去化验，来判断阴道清洁度，以及是否有霉菌、细菌、滴虫等引起的阴道炎，做这个项目是不会痛的。★宫颈癌筛查小仙女们都知道要打HPV疫苗来预防宫颈癌，但别忘了，有了性生活以后，定期的宫颈癌筛查也不能落下！很多基础体检（就是最便宜的那种）没有这项，大家记得让医生增加项目，具体可以参考下面这张图：图：约苗做的（2）乳腺检查别因为不好意思，就跳过这个检查！通过乳腺彩超，可以发现neinei早期的疾病，比如常见的肿块、结节等，特别是平时胸部有不舒服的小仙女，体检时正好可以观察一下。如果你以前体检时，查出过乳腺囊肿、乳腺增生症、乳腺纤维瘤等疾病，记得要定期复查哦！（3）尿常规、粪便检查很多小仙女告诉约苗君，医院上厕所不方便，干脆不查尿尿和便便了。这可不行！（图片来源于：https://giphy.com/）尿常规能够排查有没有泌尿系统疾病，比如很多女生都得过的尿路感染。另外，还能辅助检查糖尿病、肝炎等。而查便便，可以知道消化道有无炎症、出血、寄生虫感染、恶性肿瘤等，是很重要的检查哟！做好了这三项检查，大部分的小仙女都可以松一口气了~二、我的体检，要不要加码？做完基础检查后，咱们可以根据医生建议和自身的情况，再加一些合适的项目。约苗君总结了常见的几种情况，赶紧来看看你该怎么选！总长痘痘、姨妈不规律——「性激素六项」脸上的痘痘总是一波未平一波又起，还总猜不准任性的大姨妈到底啥时候来？（图片来源于：https://giphy.com/）有这些情况，别忘了在体检中加一个「性激素六项」。内分泌对小仙女来说真是太重要了！检查性激素六项，能了解激素水平和卵巢功能，及时排查内分泌疾病，比如多囊卵巢综合症、高雄激素血症、高催乳素血症等。家人曾患过乳腺癌或卵巢癌——「癌症初筛」对于咱们小仙女来说，不仅要提防宫颈癌这个大魔头，还要小心乳腺癌和卵巢癌！值得注意的是，这两种病都和遗传有很大的关系，如果家里有亲属患过这两种病，那么你就是高危人群，需要提前安排上「癌症初筛」。想要发现早期乳腺癌的蛛丝马迹，可以参考这张图：目前，卵巢癌还没有明确的筛查标准，如果你是卵巢癌的高危人群，一般建议在30~35岁之间，每年做一次「经阴道超声」和「肿瘤标志物CA125检测」的联合筛查。约苗君一定要提醒大家：如果想做卵巢癌基因检测，最好在医生指导下进行，看到市面上各种打包的N种癌症筛查，一定要擦亮双眼呀！生了宝宝——检查「盆底肌检测」不管你卸货时是剖腹还是顺产，都会对盆底肌造成损伤。所以，生完宝宝42天左右记得进行「盆底肌检测」，产后半年是恢复盆底肌的黄金时期哦！久坐、压力大、经常熬夜——检查「颈腰椎」和「甲状腺功能」上班族很容易患上颈椎、腰椎以及甲状腺的疾病，这时候，就别盯着街边的大保健啦，还是趁着体检查一下「颈腰椎」和「甲状腺功能」，及时处理才行！（图片来源于：https://giphy.com/）经常应酬、老觉着胃不舒服——检查「胃肠镜」和「幽门螺旋杆菌」要么减肥少吃几顿，要么聚餐大吃大喝，肠胃出了问题可不是小事！如果肠胃总是不舒服，生活习惯不太好，建议把「胃肠镜」和「幽门螺旋杆菌」的检查安排上哟！以上的升级项目，大家选择适合自己的就可以啦~但你要先保证做好了基础检查哦！约苗君整理了基础体检项目表，赶紧收藏起来吧！图：约苗做的最后，约苗君还得唠叨一句，「定期体检」帮助我们更科学地掌握身体情况，提前发现疾病隐患，是再好不过的健康投资啦！别忘了分享给各大家族群、姐妹群，提醒身边的人：健康是最重要滴~（图片来源于：https://giphy.com/）参考文献：[1]. 健康体检基本项目专家共识[J]. 中华健康管理学杂志,2014,02:81-90.[2]. 卵巢癌诊疗规范(2018年版)[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):87-96.}