失眠是一种常见的疾病，睡不着，睡不好，白天 没有精神，这不仅会影响你的身体健康，还会对心理造成极大的负担，从我们中医角度来讲，失眠的主要病机是体内阴阳失调，气血失和，以及脏腑功能失常所致，接下来我给大家分享一个中医调理多年失眠的经典案例：上周我接诊一位患者，患者陈先生，失眠反反复复已经三年有余了，第一次见到他时整个人看着都无精打采的，精神状态很不好，陈先生说他经常出现入睡困难的情况，好不容易睡着了，稍微有一点动静就会被惊醒，因为这个原因，已经和他妻子分居两年多了，而且还经常做梦，有时一夜可以连做五六个梦，第二天醒来整个人都很累，陈先生说睡觉对他来说是一件非常痛苦的事情通过问诊进一步了解发现，陈先生除了有以上症状外，还伴有心慌心悸，手脚心经常出汗，手心发红蜕皮，大便稀软不成型等问题。随后我查看他的舌苔，舌苔薄白。从我们中医角度来讲陈先生的情况多半属于阴阳不和，肝郁脾虚而导致的失眠，这时要想调理这种情况要以调和阴阳，宁心安神为主。了解完他的情况，给他开一个方子：桂枝，生地黄，龙骨，生姜，大枣，炙甘草，炒白芍，牡蛎，淡附子等。诸药合用共促调和阴阳，宁心安神之功效。患者服用一个疗程后，失眠症状得到的很好的改善，手脚心出汗情况也好转了不少，但大便稀软不成型的情况改善不明显。于是上方稍作加减，故加柴胡疏肝解郁，焦白术健脾祛湿，木香调理脾胃，标本兼治，继续服用一个疗程，大便稀软不成型情况消失，睡眠质量也提升不少，睡眠时间由之前的三四个小时增加至七八个小时，整个人看着气色也好转了不少。注意：该方使用需要临症加减，中医讲究辨证论治，每人情况不同，所用药量也不同，如果用药，建议在专业医生指导下使用。}