跟 虾过敏 类似，并不是每个人都上火：绝大部分人吃10斤虾都没事，小部分人吃几只虾就过敏。0.25公斤荔枝，也才10颗左右，味道还没尝到呢，就上火啦？大把人吃一箱5斤荔枝都没事。只能说明上火的那个人，体质有问题，这类人，不仅荔枝会上火，吃大部分东西都上火。所以不用担心自己会上火，先吃个一两斤试试看，如果不上火，就放心吃。如果上火，再减少到半斤以内。而且 上火 没有科学依据：有文章说是糖分高，才引起的上火，但是：1、山竹、甘蔗 就很甜，却降火。2、柚子也有很甜的，却降火。3、荔枝也有不甜的品种，比如三月红。所以说 糖分高 导致上火的，都是自己瞎琢磨的，没有任何科学依据。网上文章本来很多就不对，不要以讹传讹啦。上火的真凶：水溶性蛋白具体请看：我从来不上火，荔枝、榴莲随便吃，比如下面这些荔枝，2天内吃完，没一点事，除了太撑，吃不下多少饭。如果试验出自己吃荔枝不上火之后，就大胆吃吧~下文是介绍哪种荔枝好吃的：买水果老被坑?总是买不到好吃的水果?全国200多种水果测评，买水果不再被坑关注我~}