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作用和功效主要包括：美容养颜，增强免疫力。1、美容养颜：含有多种天然植物和食材，能够为皮肤提供充足的营养，缓解皮肤干燥、粗糙等问题，从而达到美容养颜的效果。2、增强免疫力：其中的一些成分如紫薯、苹果、蔓越莓等含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，提高身体抵抗力。}