【www.jxtldy.com--世俗评说】心率有点快是怎么回事篇一《心率过快怎么办—什么导致的心率过快》在一般情况下,并不是什么病会引起心跳过快,而是患者自身的原因.有时精神压力太大了.因为学生学习压力过大，会导致出现精神紧张心率过快等症状。建议到医院在心内科医生的指导下通过心电图等相关检查明确疾病诊断。 正常的心律,在静息状态下应该是60-100下/分,,低于50的人如果不是运动员,最好去医院检查一下身体状况, 如果是100以上先要考虑有没有情绪上的不正常如忧虑,悲伤,兴奋等情绪,如果没有,就应该考虑一下是不是贫血,慢性消耗性的疾病。应与下面的症状相鉴别诊断：1.心率增快
不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。 家长一般都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，特别在受惊吓或哭闹时，更是如此。2.心率过缓 正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。3.心率不齐 心律不齐是由于心脏病变导致心脏博动异常的病理现象。心率有点快是怎么回事篇二《心跳过快的常见各种原因》一．心跳过快的常见各种原因 窦性心动过速的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。(1)生理性：生理性窦性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。(2)药物性：如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。(3)病理性：如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。(4)心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。二·至于危害：病理性心动过速发作时病人突然感到心慌和心率增快，持续数分钟、数小时至数天，突然恢复正常心率。发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。无心脏病者一般无重大影响，但发作时间长，每分钟心率在200次以上时，因血压下降，病人发生眼前发黑、头晕、乏力和恶心呕吐，甚至突然昏厥、休克，或致心衰、肺水肿等。三·心率过快应注意哪些？（1） 心动过速患者一定要重视整体体质的改善，积极参加气功锻炼。（2） 心胸开阔，乐观开朗，处事待人遇到困难宜以稳待变，不要烦躁动火。（3） 如果不是器质性心脏病变的心动过速，本人又无明显痛苦，不必信赖药物。（4）发作时可停止重体力或紧张性工作，休息片刻，即可恢复。（5） 忌食辛热助火食品，如生姜，辣椒、烟酒、咖喱、咖啡、巧克力、浓茶等。适量先食具有滋养阴血、宁心安神的食品，如动物肝肾、甲鱼、龟、黑白木耳、莲心率有点快是怎么回事篇三《心跳快是什么原因》在正常情况下，成年人心跳一分钟在60—80次之间，但在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。心跳快是什么原因?“心跳快”不是病名，而是一个症状。引起心跳快的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，如各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心动加速。南昌军民医院吴春华医生提示，心跳过快很有可能是患上了植物神经功能紊乱的结果。下面就具体介绍一下心跳快是什么原因：1、窦性心跳快成人窦性心率>100次/分钟，可有心悸。见于运动或情绪激动，也可见于感染、发热、休克、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心衰等多种原因。(1)生理性：生理性心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。(2)药物性：如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。(3)病理性：如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。(4)心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。2、阵发性心跳快(1)阵发性室上性心跳快。常见于无心脏病的青年人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。心率有点快是怎么回事篇四《心跳过快的自我救护方法》心跳过快的自我救护方法
2003-05-21 19:06:31 许锦东　 　　在正常情况下，成人的心跳每分钟60～100次，如果超过100次，就是心跳过快，医学上称作心动过速。 　　窦性心动过速颇为常见。此种心动过速是由窦房结发动的。发作时，成人频率每分钟在100～150次之间，幼儿每分钟可达200次。其特点是逐渐发生、逐渐消失。诱发因素有情绪激动、过度疲劳、恶梦、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等。一般无需特殊治疗，只要消除诱发因素就会自行恢复。如果由某些疾病引起，如发热、贫血、妊娠、甲状腺功能亢进、心力衰竭、休克以及植物神经功能紊乱等，此时就要针对病因治疗，在医生指导下选服药物，如心得安，每次10毫克，一日3次，但对哮喘、心力衰竭、低血压患者及孕妇禁用或倍他乐克25毫克；安定，每次2.5～5毫克，一日3次；按压内关、合谷、神门等穴有一定效果。 　　由心室异位起搏点引起的心动过速叫室性心动过速。由于房性和房室交界性心动过速不易在心电图上分辨清楚，因此，把它们统称为室上性心动过速。阵发性室上性心动过速可见于正常人，也可见于各种心脏病、甲状腺功能亢进、洋地黄中毒等病人。其特点为突然发作、突然终止，多持续数分钟乃至数小时，并伴有心慌、气短、头昏、恐惧、乏力、心前区压迫感或窒息感，甚至发生心力衰竭、晕厥等。心率每分钟160～250次，节律规则。发作时要立即休息，消除顾虑。采用刺激迷走神经的方法常能迅速使发作停止：①突然用力咳嗽。②大口进食或饮水。③尽量使头后仰或身体前弯。④深吸气后屏气，然后用力作深呼气动作。⑤用压舌板或筷子刺激咽部，引起恶心、呕吐。另外，按压内关、通里、神门等穴亦有效。经上述处理无效时，应请医生治疗。 　　阵发性室性心动过速多见于严重的心脏病及药物中毒。发作时心率为150～200次／分钟，常有心慌、气急、心前区疼痛、头昏、面色苍白、出汗等症状，血压多下降，甚至出现心力衰竭、休克或晕厥。一旦演变成致命性心律失常——心室颤动，可发生猝死。因此，发作时应立即让患者休息，吸氧，口服安定5毫克，并速将病人送往医院治疗。　 　　附：通里：尺侧腕横纹上一寸。神门：尺侧腕横纹上。内关：掌侧腕横纹正中上二寸。
心率有点快是怎么回事篇五《心率过快吃什麽药》心律快吃什么药所谓“心跳过快”，是指心跳每分钟在100次以上，而在140次以下者，也就是指心脏的司令部（窦房结）发出的冲动频率每分钟超过100次以上，而在140次以下者。这种心跳过快在医学上被称为“窦性心动过速”。为何会发生窦性心动过速呢？一般认为，这主要是与交感神经兴奋性增高或迷走神经张力降低有关。常见于剧烈运动后、情绪激动、饮烈性酒、浓茶或咖啡后、过多吸烟、饱餐后、疼痛、发热、失血、休克、感染、心力衰竭、心肌炎、甲状腺功能亢进症及应用阿托品或肾上腺素等药物后。这种心跳过快大多为功能性的；如由上述疾病所引起的，则属病理性的。心跳过快时，病人可有心悸、头晕、胸闷等症状，心率开始和终止时分别逐渐增快和减慢。按压颈动脉窦时，心率逐渐减慢，停止按压后，心率又逐渐加快。这与一般阵发性室上性心动过速是不同的。心跳过快时，应在医生的指导下，合理选用下列药物治疗： β-受体阻滞药通过阻滞β-受体，使心率减慢。为常用的减慢心率药物。对心功能良好、容易紧张、血压偏高的病人，可用短效的普萘洛尔（心得安），口服每次5~10毫克（每片10毫克），一日2~3次。中效的美托洛尔（倍他乐克），口服每次12.5~25毫克（每片50毫克），一日2次；或阿替洛尔（氨酰心安），口服每次12.5~25毫克（每片50毫克），一日2次。或长效的比索洛尔（康可、心率有点快是怎么回事篇六《心率过快吃什麽药》心律快吃什么药所谓“心跳过快”，是指心跳每分钟在100次以上，而在140次以下者，也就是指心脏的司令部（窦房结）发出的冲动频率每分钟超过100次以上，而在140次以下者。这种心跳过快在医学上被称为“窦性心动过速”。为何会发生窦性心动过速呢？一般认为，这主要是与交感神经兴奋性增高或迷走神经张力降低有关。常见于剧烈运动后、情绪激动、饮烈性酒、浓茶或咖啡后、过多吸烟、饱餐后、疼痛、发热、失血、休克、感染、心力衰竭、心肌炎、甲状腺功能亢进症及应用阿托品或肾上腺素等药物后。这种心跳过快大多为功能性的；如由上述疾病所引起的，则属病理性的。心跳过快时，病人可有心悸、头晕、胸闷等症状，心率开始和终止时分别逐渐增快和减慢。按压颈动脉窦时，心率逐渐减慢，停止按压后，心率又逐渐加快。这与一般阵发性室上性心动过速是不同的。心跳过快时，应在医生的指导下，合理选用下列药物治疗： β-受体阻滞药通过阻滞β-受体，使心率减慢。为常用的减慢心率药物。对心功能良好、容易紧张、血压偏高的病人，可用短效的普萘洛尔（心得安），口服每次5~10毫克（每片10毫克），一日2~3次。中效的美托洛尔（倍他乐克），口服每次12.5~25毫克（每片50毫克），一日2次；或阿替洛尔（氨酰心安），口服每次12.5~25毫克（每片50毫克），一日2次。或长效的比索洛尔（康可、心率有点快是怎么回事篇七《玩的就是心跳：心率快慢和寿命有关吗》玩的就是心跳：心率快慢和寿命有关吗？导语：心率或者脉搏是指每分钟心脏跳动的次数，经常运动的人由于心脏肌肉较为健壮，心率会低于60。肥胖的人心率高，但通常不会超过100。人的心脏从出生前一直跳动到死亡，从使用上来推理，心率快比心率慢对心脏的损耗大，因此寿命会短，但这个推理必须经过实践检测。心率或者脉搏是指每分钟心脏跳动的次数，测量心率要在不运动、不生病、或坐或躺、平静的情况下，被称为静止心率，正常情况下静止心率在每分钟60到100的范围内，经常运动的人由于心脏肌肉较为健壮，心率会低于60。肥胖的人心率高，但通常不会超过100。人的心脏从出生前一直跳动到死亡，从使用上来推理，心率快比心率慢对心脏的损耗大，因此寿命会短，但这个推理必须经过实践检测。从1980年以来，不断有心率与死亡率的流行病学调查结果问世，试图证实这个推理。大多数流行病学调查着眼于心率是否能够作为心脏病或死亡率的指标，先后有多项长期跟踪研究发现心率快慢和心脏病发作率及死亡率相关。例如2001年发表的一项意大利的研究，在1984年到1997年之间跟踪2533位40岁到69岁的男子，按心率分成<60、60-69、70-79、80-89和>90五组，发现无论是心血管疾病死亡率还是非心血管疾病死亡率都和心率呈正相关，心率快者心率有点快是怎么回事篇八《心率的快慢与寿命的长短有关吗》心率的快慢与寿命的长短有关吗？科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1-3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30-40年。动物：心率越慢寿命越长科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一规律。有趣的是，仓鼠每分钟心跳约500-600次，是鲸的20-30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一。人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物(人除外)一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%-0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。人类：心率是预测男子寿命的有效指标人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51-94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。心率有点快是怎么回事篇九《心律失常怎么办_贾永宽》心律失常怎么办_贾永宽贾永宽：北京德胜门心血管科专家。心律失常的情况复杂，种类繁多。有些无需治疗，有些却要极为小心，应对不当则有两种结局：要么自寻烦恼，要么身陷险境。心律失常：心脏的电路出现问题你可以屏住呼吸，但你无法屏住心跳。贾永宽医生非常形象地描述了心脏的结构：两房两厅(左右心房、左右心室)的房子。心脏的疾病可能是房子的墙壁出了问题(心肌疾病)，可能是房子的门窗出了问题(心脏瓣膜疾病)，可能是房子的水管出了问题(如冠心病)，今天我们要谈的是房子的电路出问题——心律失常。
与其他器官不同的是，心脏具有自律性。只要到菜市场买过鱼的人都知道，鱼贩经常会把跳动的鱼心脏留在新杀的鱼肉上面，以此证明该鱼是新杀的。心脏仍能维持一段时间的跳动，这就说明心脏还具有自律性。这是因为心脏上有一个特殊的组织叫窦房结，身体其他部位的运动都受大脑控制，但心脏是例外，它不受大脑控制。窦房结是发放冲动指令的“中央”，中央的指令要下达基层，中间需要经过一些通路，这就构成了心脏的传导系统。所以，心律失常的发生机制由此分为两类，一类是冲动形成异常，一类是冲动传导异常。
不听号令的跳动经常有一些患者很紧张地拿着心电图过来找医生，说是被诊断为窦性心律。“但实际上，正常的心律是从窦房结发出的，因此窦性心律一般是正常心律，除非伴有心跳过快、过缓或不整齐。”贾永宽微微一笑解释道。只要是窦性心律，每分钟的心跳频率是60~100次，且节律整齐，就是正常的。如果频率每分钟超过100次，就叫做窦性心动过速;小于60次，则是窦性心动过缓;如果节律不齐，则称为窦性心律不齐。过快、过缓、停搏、不齐等均属心律失常。若传导系统出现故障，就像我们所说的交通堵塞，上级的命令无法下传，心跳就会跳得更少，这叫传导阻滞。心律失常还包括另一大类，这是一类起源于窦房结以外的心律。窦房结就像中央，中央发出的命令，下面各省如果统一遵守指令行动，一般就是正常状态。但是，如果某个省(心脏的某些部位)不听中央的，在统一行动之前提前行动(即提前于窦房结搏动)，这就是早搏。而扑动和颤动，则是更低一级的“基层县乡”自行其是所导致，其跳动的频率更快。有些心律失常非常可怕心律失常的症状范围很广，从完全没有感觉，到一发病就猝死的都有。一般常见的症状是感觉心跳不规则，一会儿快一会儿慢。有时跳得太快，会出现心脏缺血，导致胸痛、眩晕甚至晕倒。贾永宽特别提到了房颤，“这种心律失常必须非常警惕，它绝不只是心跳不舒服那么简单”。房颤在老人中的发病率高达10%，用贾永宽的话来说，慢性持续性房颤属于“钝刀子杀人”。如果发生房颤，心脏内血流的方向和性质会发生变化，这样容易形成血栓，血栓脱落就叫栓子。这些栓子顺着血管，随着血流走向身体的其他部位，停在哪里就栓塞在哪里，造成那个部位缺血坏死。临床上最多见的是脑梗死，也心率快是怎么回事头晕心率快是怎么回事本文来源：http://www.jxtldy.com/zawen/94860.html}

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医心率快的原因及治疗病情分析：心率快的原因大致可以分为两类：一、由于心脏本身的疾病导致心率增快，最常见于各种快速型的心律失常，例如室上性心动过速、心房颤动。治疗的方法主要以药物为主，在药物治疗效果不佳时，也可以考虑采用射频消融术。心功能不全也可以导致心率加快，此时心率增快的原因主要是为了代偿心脏射血能力的不足。治疗仍以药物治疗为主，同时需要积极治疗引起心功能不全的原发疾病。第二、由于机体其他器官的疾病导致心率增快，例如感染时，由于机体处于应激状态，心率会增快。甲亢、低血糖、发热等原因也可以引起心脏代偿性的增加心率，此种情况主要应以治疗原发疾病为主。}

网友提问：心跳快如何缓解 心跳加快怎么快速平复下来优质回答：“阳”了以后，为何会心跳加快/腰疼/发痒/腹泻/流眼泪？医生解答→，下面是光明网给大家的分享，一起来看看。心跳快如何缓解“阳”了以后，不少人疑惑：为什么心跳加快？为什么会腰疼？为什么会出现“刀片嗓”？为什么退烧后咳嗽会加重？为什么有人还会出现身上发痒、腹泻、流眼泪等“奇怪”的症状？7个咨询医生的高频问题，解答来了1“阳”了以后为什么会心跳加快？四川大学华西医院心内科副主任医师徐原宁最近每天接到很多类似的咨询。对此，徐原宁在社交媒体发布了“心跳过快与心肌炎的说明”。徐原宁总结了8点原因：1、发热体温每升高1度，心率大约增快10次/分左右。如果伴有寒战等，心率增快幅度可能更高。体温下降之后，心跳就会慢慢恢复正常。2、服用的各类药物服用的缓解症状的药物中，有些成分可能导致心率增快，例如止咳药里的咖啡因、氨茶碱成分，平喘药、某些雾化吸入的药物等。这些药物可以缓解症状，但是不能杀死病毒。所以要等有明显症状了再吃药，否则吃了药也帮助不大。3、血容量不足的躯体反应感染后，因为进食不足、腹泻、呕吐、感染或药物导致胃肠道反应等，可能引发一定程度的血容量不足，心率会代偿增快。因此，在感染期间，应该适当增加饮水，少吃多餐，甚至可以喝口服补液盐。如果觉得口渴、尿少等要警惕脱水带来的危害，及时就医。4、各类疼痛也可能导致心率增快不少人在感染新冠后经历身体不同部位的疼痛，有些疼痛足以刺激心率增快。5、躯体对病毒感染的应激反应感染病毒后，人体免疫系统激活，免疫激活本身可能伴随基础心率增快。6、严重缺氧这是比较严重的心率增快诱因，通常伴有呼吸急促、严重咳嗽、肺部影像改变等，俗称重症感染。依照国家诊疗标准，呼吸频率超过30次/分，氧饱和度持续低于93%就要小心重症感染了。7、基础疾病加重诱发心率快比如基础慢性阻塞性肺病（俗称肺气肿）患者、基础心脏病患者（尤其是慢性心力衰竭）。这部分患者如果出现持续的心率增快应该重视。心率增快越明显，病情可能越危险，应该尽早去医院检查评估。8、心肌炎和其他病毒感染一样，奥密克戎感染后也有一定概率诱发心肌炎。但通常心肌炎在病毒感染后期或1-2周后，和病毒相关免疫反应有关。除了心率增快，心电图会有变化，心肌标志物会显著增高。徐原宁介绍，上面这些因素可能单独或混合出现，影响到心跳；也可能短期或长期，或是在一段时间内，让心跳加快。徐原宁提醒，心跳增快，不过是心肌炎的一部分症状而已。心肌炎还有其他的表现，比如严重心动过缓、早搏、呼吸困难等症状。所以，单纯心跳增快而没有其他症状的话，大家没有必要那么紧张。2北京大学第一医院骨科主任医师孙浩林解释道，2021年《自然医学》杂志发表的研究显示，脊柱关节痛是新冠感染后仅次于乏力、呼吸道症状的第三大症状，发病率高达27.3%。分析原因，可能是新冠病毒会攻击组织中的ACE2受体。这种受体存在于上呼吸道，可以引起咳嗽、憋气等症状，同时也存在于神经系统，所以会引起疼痛的症状。对于这些感染新冠后会出现腰痛的患者，孙浩林建议：第一，感染期间如果没有出现腿疼腿麻无力等下肢症状，可以对症观察，不必着急来医院；如果轻度疼痛，可以不用药或者外用一些膏药；如果中重度可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚止疼。第二，如果新冠症状消失后，腰疼症状好转就不需要进一步处理；如果不见好转或者有残余症状，可以到医院做进一步检查，明确有无腰椎本身的问题。3“感染后，为什么咽口水像吞刀片？”这是不少人的深切体会。北京地坛医院急诊主任王凌航解释称，这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3-5天时表现明显。等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。那如何缓解刀片嗓？除了可使用药物治疗改善外，在日常调护方面可注意：1、增加饮水量，少量多次，湿润口腔以及咽喉部位黏膜，改善不适。2、使用温淡盐水漱口，增强口咽部黏膜的抵抗力，生理性海盐水喷鼻，可以达到清洁和湿润鼻腔。3、食疗：温热的银耳雪梨汤、冰糖炖雪梨汤、蜂蜜水，富含水分及维生素C的蔬果类，如橙子、梨子、苹果、白菜等。（点击了解更多：“阳”了吃不下怎么办？请收藏这篇保姆级饮食指导）4“阳”了以后为什么咳嗽越来越厉害？“咳嗽越来越厉害了，是病情加重了吗？”随着越来越多新冠病毒感染人群的病程进入后期，很多人反映在退烧后，自己的咳嗽越来越严重。北京清华长庚医院感染性疾病科主任林明贵告诉记者，感染新冠病毒会出现继发气管、支气管的炎症，所以会造成咳嗽。同时，前期病毒导致呼吸道黏膜破坏，人体通过咳嗽、咯痰排出咽喉部及气管、支气管分泌物。一般来说，新型冠状病毒感染以干咳最为常见，有少部分病人可以出现咳白色黏液痰或者有痰不易咳出，一般不会出现咳黄色脓痰，除非合并存在细菌感染。林明贵提示，普通的咳嗽可居家，可以喝水湿润喉咙，并且不要过多说话，多休息，对症使用一些镇咳药物缓解。一旦出现咯血、细菌混合感染时，咳嗽程度加重且咳出脓性痰，要引起重视，及早到医院检查血常规和胸部CT等。5“阳”了以后身上发痒怎么回事？北京大学第一医院密云医院急诊科医生高巍告诉记者，药物里为了缓解流鼻涕，加了抗过敏药的成分，因此由过敏造成的流鼻涕不会很明显，但也会有身上痒的情况出现。高巍表示，最近他总接到类似的反馈，还有人说自己身上突然出现大片疹子，原因尚不明确。有可能是服用退烧、中成药等多种药物，药物之间出现反应。“这是很多人都可能出现的问题，但是被忽略了。”高巍提示，一旦出现身上发痒、起疹子、伴随轻度憋气、心慌，要小心是否出现全身的过敏症状。此刻需服用抗过敏药物或及时就医，防止因急性过敏出现喉咙水肿、引发窒息等情况出现。6“阳”了以后为什么会出现腹泻？北京胸科医院消化内科专家何玉琦介绍，胃肠道是病毒潜在的传播途径和靶器官。在早期新冠病毒感染患者中，腹泻是消化系统常见的临床表现。现在奥密克戎变异株毒力大大降低，对肺部及胃肠道黏膜的损伤程度较早期毒株显著减弱。患者感染奥密克戎病毒后常伴有发热，随着体温升高患者消化酶活性随之降低，因此会有一部分人出现食欲减退、腹泻、恶心、呕吐、厌食等消化道症状。除了病毒带来的消化道症状，患者发热后服用的非甾体抗炎药、广谱抗生素、中成药等对症治疗药物，也会引起胃肠道的不良反应。那么，出现腹泻怎么办？何玉琦建议：可以适当使用蒙脱石散、黄连素、益生菌来改善肠道菌群，这能在短期内缓解腹泻症状，随着体温恢复正常，腹泻症状也会自行好转。对于腹泻患者在止泻、调节菌群治疗的同时，要注意补充水分和电解质，预防电解质紊乱的发生。特别是在治疗病毒感染过程中，还应注意合理膳食，维生素、叶酸、微量元素的合理搭配可提高机体免疫力，从而帮助患者尽快恢复健康。7“阳”了以后有的人为什么会流泪？江苏省人民医院感染病科主任医师李军教授告诉记者，个体情况不同，还是要结合自身情况具体分析。“以眼肿为例，产生该症状的原因可能包括：熬夜或用眼过度、有眼部疾病或者有肾脏等基础疾病，也有可能服用药物产生副作用等。在没有医生诊断的情况下，无法确定造成该症状的具体原因是什么。”李军称，近期感染新冠的民众较多，表现出的症状主要以发热、咽干咽痛、咳嗽咳痰等为主。其中，一些网友反映出的症状比较罕见，这可能与其个人体质或者自身状况有关。背后的原因较为复杂，应具体问题具体分析。尤其是本来就有基础病的这一类人群，感染新冠并不会让其他疾病消失。在关注新冠症状的同时，也应考虑基础病等问题。李军提醒，如果身体出现新冠常见症状之外的一些表现，且情况不断加重，应及时寻求医生帮助，避免因个人误判等情况耽误治疗。综合：人民日报健康客户端、广州日报来源： 南昌晚报心跳加快怎么快速平复下来来自网络学车，真是一件折磨人的事情。这半个月来，我反反复复地在纠结、痛苦、恐惧中来回切换。每次去练车，都心惊胆战，生怕被教练批评。可是越怕什么，越来什么。一上路不停出错，教练的各种冷嘲热讽随之扑面而来。说句不怕丢人的话，人到中年，第一次被骂到泪流满面。今天早上练车，又一次挨批。回到家，越想越郁闷，终于决定放弃。车不是人生必需品，学车是为了让生活更便利，而不是徒增烦恼。损失一点金钱，还可以赚回来，弄得尊严扫地实在没必要。我承认自己不是一个特别会处理负面情绪的人，容易为之纠缠。只要感觉不好，做什么事情都不太顺利。学车的日子，总是被羞耻、恐惧和愤怒支配，大脑仅有的“带宽”都用来应付这些情绪，所以在路上行驶遇到突发状况时反应迟钝，教练因此频频指责我的不用心，其实不然。因为情绪与感觉决定着人们的记忆点。我的恐惧告诉我前方要注意道路，因而就忽视去观察左右来车。除了决定记忆点，感觉与情绪还有助于形成评估、触发决策、另外还能调节体验的深度和行动的力度。这是最近读的德国心理学博士加布里埃莱·弗里克-贝尔和乌多·贝尔的新书《情绪修复全书：17个对症下药的心灵处方》里提到的知识点。两位心理学博士依据30余年的治疗经验，全面盘点、深入剖析了人们熟悉或陌生的17种情绪，包括：渴望、羞耻感、负罪感、恐惧、安全、生气、恼怒、暴躁、孤独和快乐、幸福、爱等等，针对每种情绪的特点，书中详细地介绍了基本内涵，并且给出实用建议和指南，以帮助大家正确面对，更轻松地生活。关于学车，我已经有了深深的恐惧心理。朋友劝我再熬一熬，但真的不容易突破。为了平复心情，我重点翻看了《情绪修复全书》中关于恐惧的章节。下面一起来看看心理学家是如何来解析恐惧背后深层次的东西。恐惧的好与坏1、适度的恐惧人类从茹毛饮血的蛮荒时代一路走到现在，靠的就是大脑内部的高度警觉性。杏仁核是很小的一个存在，但在大脑里起到的却是至关重要的警报器的作用。原始人类在丛林只要一接收到危险信号，身体器官就会立刻进入紧张状态，随时防备野兽和敌人的袭击。恐惧使人充满压力，能够帮我们更好地避开潜在的危险，存活下来。所以说，恐惧是一种本能，但只有适度才不会对生活造成影响。理想状态下恐惧型应激反应的经典模式包括以下几个阶段：以危险信号为具体的触发因素；以恐惧为压力的最初感受；紧张调动起克制威胁的行动；恐惧逐渐转化消解。贝尔博士说，在这里，恐惧是暂时的，其具体意义体现在调动一切力量对抗危险，展开保护行动。恐惧是在认识到危险的局势与采取行动消除威胁之间的过渡情绪。简而言之，适度的恐惧是为了保护自己和他人。来自网络2、过度的恐惧前面讲了适度的恐惧能够很快消散，一般不会对生活造成影响。但过度的恐惧则会引发许多痛苦。比如：创伤后应激障碍。书中举了一个例子，第二次世界大战后，美国有5万多名越南战争退役士兵，被创伤后应激障碍(PTSD)所困扰，那种战争所带来的恐惧感，足足笼罩30多年才消散。具体表现为：强迫性回忆、逃避行为和持续性的紧张，非常容易受刺激。长此以往，精神创伤甚至能够伤害大脑，造成实质性的改变。小说《剧演的终章》里，一个曾在战火中的伊拉克工作过的女记者洋子就是因为亲眼目睹过空袭与死亡，患上了PTSD，只好回国休养，因而跟爱人莳野阴差阳错彼此错过，一生遗憾。联想到我们自身，也会有这样过度恐惧的感受。比如我害怕学车，就跟少年时曾经亲眼目睹身边朋友的惨烈车祸有关系。一上路，就会不由自主的紧张，紧张时，心跳加快、出汗、想小便。而且这种恐惧感，并不会随着学车时间的结束而结束，平时工作和生活中，只要一想到这件事，就会焦虑不安，进而整个人暴躁、充满攻击性。最近辅导孩子作业，一点耐心也没有。来自网络如何应对恐惧书中贝尔博士，给出4条应对之策：1、接受恐惧大多数人都不好意思承认内心的恐惧，觉得这是一件令人羞耻的事情。其实不然，这种被某种文化塑造出来的“坚强”并不可取。想要减少恐惧，第一步是面对并正视之。贝尔建议，可以试试写《恐惧日记》，在日记中详细地记录下所有你担心的事情，越具体越好，越细致越好。看清恐惧的真面目，就会多一份信心。但仅仅写日记还不够，还可以跟朋友和家人来倾诉这种痛苦，也会让我们感觉好得多。确实如此，今天跟朋友打电话聊了一会，心情恢复不少。车是可有可无的一样东西，不会开车也不影响我开心生活。来自网络2、分散焦点恐惧会像磁铁一样将我们的注意力吸于一点，要打破这种聚集，就会用疏离分散的方式。所谓分散焦点，指的是把你的目光、注意力，统统转移到寻求帮助上去，并找到一种方法来摆脱对恐惧本身的关注。生活中除了恐惧，还有许多很美好快乐的存在。不妨和朋友相邀，一起逛逛街、吃饭喝茶，或者看看电影、玩玩游戏等等。这些事情能够帮我们“满血复活”。我的方式是用读书写作来梳理内心，让自己平静下来。来自网络3、食恐族食恐族，是一个幻想中能够吃掉恐惧的卡通形象。贝尔建议，你可以用纸笔画一张特别巨大的嘴巴，这张嘴巴能够吃掉人们心中所有的恐惧魔鬼。你还可以给这个形象起一个名字，然后想象那个恐惧魔鬼被吃掉的样子，越具体越好。这是一种很好的心理解压方式。来自网络4、深呼吸，多运动最后一个很简单，当感受到身体紧绷，恐惧来袭的时候，呼吸、再呼吸，持续几秒钟，有意识地去感知自己的呼吸，直至身心与气息融为一体。这时，身体就会放松下来，紧张感也慢慢消除。如果你不喜欢这种方式，还可以选择慢跑、散步、踢球等等体育运动，也是一样的效果。来自网络亲身体验，这4个方法确实有效，但想要真正战胜恐惧还得经常练习才行。现在我的心情好多了。贝尔博士的这本《情绪修复全书》，囊括17种情绪修复方案、20个情绪应遵循的规则，干货满满，也不乏实际操作案例，对于经常会受到情绪困扰的现代人来说，值得一读。我是@轻烟悦读，专注个人成长，更多好书解读欢迎关注我。文字皆为原创，图片来自网络，侵删}