微创手术创伤小，但是容易复发，治疗不彻底，但是能够早期下床，一般做完手术，24小时就能够下床活动，但最好卧床休息一周。疼痛缓解后可锻炼腰背肌，服用营养神经药；注意腰部防寒保暖，避免久坐久站，佩戴腰围；睡硬板床；多食含维生素及钙丰富的新鲜蔬菜水果。

你好，很高兴为你解答，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的以腰疼，腿疼，腿麻为主要临床表现的一种病症。腰椎间盘突出症的治疗方法有很多种。包括保守治疗和手术治疗，其中手术治疗的方式包括视频消融，包括打臭氧、打胶原酶，还有微创椎间孔镜下髓核摘除手术，还有传统的开刀手术。介入治疗和微创手术创伤小，但是容易复发，治疗不彻底，但是能够早期下床，一般做完手术，24小时就能够下床活动，但是传统的开刀手术创伤比较大，包括半椎板和全椎板的开窗，髓核摘除，有时还做椎管减压手术，所以下床时间一般情况下是2到3个月的时间。

一般情况注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，可以术后应用消炎止痛药物，可以1-2周逐渐康复行走

你好，这位朋友，这个的话，建议最好还是一个星期以上时间，现在一定要注意休息，不能负重运动。