经常爱生闷气，老是自己一个人难过，也不跟别人说，有什么都憋在心里，久而久之，身体就会出现胀痛感，时常叹气，或者觉得咽喉那里有东西堵着，但是医院检查却啥也没有，晚上还经常睡也睡不好，吃也吃不好。这在中医上叫做气郁体质。

张某，男，62岁过生日时，为一些家庭琐事而生气，好几天缓不过来，后来就渐渐地情绪不稳，烦燥焦虑烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受。诊断为植物神经紊乱。

目前患者心慌，爱生气，易紧张恐惧，害怕，敏感，多疑，委屈易哭，悲观失望，无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒，梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

老人没退休前一直在政府机关当干部，什么事情都是特别有自己的主见，时间长了难免和年轻人有点冲突。那天全家为老人庆祝生日，不知怎么老人动了气，老伴在一旁一直好言相劝都无济于事，最后全家不欢而散。在此后一段时间里，老人一直闷闷不乐。半个多月后，老人头部不知怎地脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬，不适四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但是体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

特别提醒老人要调节好精神因素，不能太着急，要少生气、少发脾气，心情开朗些、乐观些，这样机体的调节能力才能慢慢恢复，药物治疗的效果才会更好些。家里亲人也要给老人更多的安慰和照料，使老人感到温暖和有信心治病。

总是生气这会引起的植物神经功能紊乱的，经常生气精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调等情况的，所以平时一定要放松心情，避免经常生气着急的。平时要适当活动，多和人交流。