什么叫做多囊卵巢综合症呢？用直白一点的话讲就是，对于女性来说，患上这种病症以后，很难受孕，因此一旦病情初现，就要立刻选择措施进行治疗。除了治疗以外，还应该注意有些禁忌是不能碰的，否则只会让病情变得更加的严重。

一、不要有太大心理压力

这是第一步，很多女性在得知自己的病情以后就会给自己很多的心理压力，这样反而不利于病情的治疗。要放平心态，以乐观的心态去面对，积极的配合医生的治疗。虽然病情本身是比较麻烦的，但并不是没有被治疗的希望。且现在的医学水平这么发达，对于这种常见的妇科病，有更好的治疗方法。

病急乱投医是很多这一类病症患者会出现的现象，尤其是适婚女性。不管情况如何，都应该要谨遵医嘱，不要乱用药物，这样可能会让病情朝着不好的方向去发展，影响治疗的效果。

一定注意要控制好自己的体重，对于这一类的女性来说，控制体重不是为了让你看起来更好看，而是防止病情朝着更为复杂的方向去发展，正常范围的体重才利于病症的治疗。

高热量和高脂肪的东西不要去吃，一方面会影响体重，一方面也会影响到卵巢的健康。吃一些清淡的食物，辛辣的最好少吃，或者是不吃。病从口入，是有道理的。

五、保证健康的生活方式

健康的生活很重要，早睡早起，避免熬夜，也要注意不要让自己长期处于一个高压的状态，注意做到劳逸结合，这样一来对于病情的治疗才会有很好的帮助。

以上就是这个症状应该要注意的地方，在治疗方面，可以更加的倾向于中医治疗，然后多多的运动，让体内的湿气被排出去，就能让情况得到好转。

　　通常对于有多囊的姐妹来说，怀孕相对会比较困难一点，尤其是体型偏胖的姐妹，往往被告知需要先减重，那么多囊的姐妹在备孕过程中都有哪些注意事项呢?

　　1、减重：通过运动可以降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，从而改善内分泌功能。大多数的多囊女性在降低体重5-10%的时候开始恢复排卵，恢复月经。而且运动还能够帮助降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛;同时降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。

　　2、注意饮食：多囊女性一般都会有发胖的现象，这时候可以少吃一些肉类食物，少吃肉类不等于完全不吃肉类，应少吃多油脂、高脂肪的肉类。增加蛋白质含量较高的鱼虾禽类摄入。多吃新鲜水果和蔬菜。少吃油腻、辛辣刺激性的食物，多吃一些粗粮、紫菜、白菜等等，对脾肾有好处。

　　3、定期监测排卵：因为多囊的女性，一般月经周期不是特别稳定，没有办法推算出正确的排卵期，也没有优势的排卵。所以做定期检测有助于提高怀孕概率。

　　4、保持良好的情绪：有些女性患者可能会因为怀孕难而苦恼，再加上日常还有工作上的烦恼，压力就会比较大。建议女性患者要学会调节自己的心情，怀孕顺其自然就好，越是紧张可能越难受孕。平时可以参加一些放松的活动，舒缓心情。

　　怀疑自己是否得了多囊卵巢综合征应如何判断呢?

　　多囊卵巢是激素类的疾病，所以做激素六项检查是最好的选择，能够最直接的反映患者目前的激素分泌的情况。

　　且还可以通过做B超或者是阴超来了解卵巢的具体情况，腹腔镜也可以直接的反映子宫内部的情况，检查结果最准确的检查手法是子宫内膜活检。多囊卵巢的医疗检查手段是比较多的，主要是看患者的具体情况而定。

　　多囊卵巢患者在体貌上和其他人有区别，如多囊患者身体毛发比较旺盛、而且会长很多痘痘，有些脾气可能非常急躁，如果怀疑自己有多囊卵巢的话最好去正规医院进行检查以及后期的相关治疗哦。