网球肘炎可以用握力器锻炼吗... 网球肘炎可以用握力器锻炼吗
可以按照医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练的,也可以用冰敷肿痛的患处,肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。运动治疗的同时配合使用中医药“世纪本草.网球肘
帖”治疗,对网球肘的帮助很大。
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可以按照医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练的,也可以用冰敷肿痛的患处,肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。运动治疗的同时配合使用中医药“世纪本草.网球肘
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网球肘的日常锻炼方法,患病时间较短可通过自我锻炼恢复
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