· 最想被夸「你懂的真多」
吃黑色食物能够补充黑色素,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳,以及核桃、樱桃、紫菜、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、海带、猪肝等等。黑色素在人体占有很重要的位置,如果皮肤的黑色素脱失,会出现白斑或者白癜风,对于疾病状态下,建议到皮肤科就诊,进行规范性的治疗,防止病灶的扩大,提高患者的生活质量。虽然这些食物不能够真正的起到补充黑色素的作用,但是都属于健康饮食的范畴,建议黑色素缺失的患者可以在医生的指导下选择使用,是有一定的辅助效果的。
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吃铜可以帮助补充黑色素哦,我吃的彼心的铜片,指标正常了~百度也有很多相关信息。
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黑色食物?如果是缺乏黑色素而去补的话,食疗只是一种辅助手段,要想见效可以购买一些正规药物。
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