我同事最近不知道是怎么了，手总是发抖，有时候连续抖动，她心里很是担心害怕，想问一下年轻人手发抖该怎么办啊？

像你同事的这个事情属于血液单纯性不畅引起的，有时候则会全身血液有些循环不畅通，会导局部的不适才会导致这样的事情发生的，建议去正规的医院进行针灸治疗比较好，还要吃一些纯中药药物一起治疗效果是很显著的，另外你的同事需要多参加一下体育运动，每天要检查锻炼，也能提高自身的免疫能力，有效的促进全身的血液得到良好的循环，这样可以有效的治疗和减轻手发抖的现象。

对于重要，或者中药材，到底是更偏重于治疗还是养生？

有哪些生活小习惯可以慢慢的改变一个人的性格或生活？