一，从您的鼻窦CT来看，左上颌窦可见一小囊肿，并没有压迫周围组织。

上颌窦囊肿是指黏液囊肿是良性的，内衬上皮细胞，囊肿内充满黏液，常发生于鼻窦，如果囊肿足够大或者对周围解剖结构造成压迫或者有症状的黏液囊肿才需要手术干预，

单纯上颌窦囊肿不建议你手术去切这个上颌窦囊肿，有些上颌窦囊肿的话有些自然会破溃即可自愈。

每隔一年复查一次鼻窦CT定期随诊，观察只要不长大就可以。

二，您总觉得得鼻子深处不舒服，爱回吸鼻涕，一般都是白色的鼻涕，然后觉得鼻子鼻涕爱倒流，这是鼻炎的症状。

从鼻内镜检查来看，鼻腔内有较多粘稠鼻涕，不容易排除，现在用内舒拿改善不理想，建议可以做以下调整，

/v_show/id_XOTMyNzc3NzYw.html，看看这个视屏，北京友谊医院护理部演示的是标准的鼻腔冲洗方法，请您仔细对照学习，鼻腔冲洗可以长期使用，等您的鼻腔完全没有问题才停用，有必要的情况下可以长期使用。

3.增加黏液促排剂（如欧龙马、标准桃金娘油、桉柠蒎肠溶软胶囊等）；

推荐切诺，每天3次，每次一片0.3g，口服2到4周。

4.最近气候变化较大，务必注意保暖，避免受凉，空气污染严重时外出时尽可能带上口罩，保护鼻腔咽喉黏膜免受外界冷空气刺激；

避免被动吸烟（二手烟），避免持续的油烟刺激；
注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间（成年人一般以7小时左右为佳），有助于提高免疫力，抵御病毒入侵；

注意补充充足的水分（一天2升左右），有助于保持鼻腔和咽喉黏膜湿润，多吃新鲜蔬菜水果；

这些自我预防措施都有助于改善目前鼻炎的症状。