要不是体检，我永远不会知道有这个病。

C14，dmp495，我感染幽门螺杆菌了，终于找到这些年身体异常的症结了。我原本胃口特好，吃嘛嘛0就感觉饱了，还老爱打嗝，我妈认为我肠胃不好，催我看医生调理肠胃。

其实我知道，一天不离吃外卖，喜欢路边摊，肠胃肯定不会太好，但没有胃痛肚子痛，就没当回事儿。

要不是公司的体检福利，我至今都不知道，胃里有一群坏细菌在搞破坏。医生问我平时吃什么，听完后直摇头，让我注意饮食卫生。并建议我清除幽门螺杆菌，就不会胃胀腹胀，无缘无故打嗝了。

我吃了医生开的四种药，说实话吃药挺难熬的，每天起床嘴里像吃苦瓜一样，还会拉肚子，好在坚持下来，忐忑做复查（很多人吃完药复查还是阳性），结果是好的，转阴了。

可是，治疗后有一个明显的后遗症，一吃辣就拉肚子！朋友说吃的药是抗生素，把益生菌一起给消灭了，菌群失衡了，需要补充益生菌。另外，不吃外卖对我来说，不现实，又怕幽门螺杆菌再次感染，听说有抗幽的益生菌，我就做了一番功课。我是这样选择抗幽益生菌：

目前被证实能抗幽的益生菌种是罗伊氏乳杆菌。但罗伊氏乳杆菌下分菌株中，只有少数有抗幽作用。我比较了市面上的含罗伊氏乳杆菌的益生菌，大部分是含有PYLOPASS菌株的益生菌，这种菌株的特点是灭活菌，抗幽作用体现在辅助药物治疗，降低幽门螺杆菌感染水平。

还有一种菌株引起我的好奇心，叫罗伊氏乳杆菌DSM12246，它的特点是活菌。既有抗幽，活性又能发挥维持肠胃健康的作用。据宣传，可以不用药物治疗，坚持足量补充罗伊氏乳杆菌DSM12246，就能清除幽门螺杆菌，感染轻的见效快，感染重的多一些时间。

后面这种罗伊氏乳杆菌DSM12246深深吸引了我，感染幽门螺杆菌对肠胃肯定是有损伤的，只是清除不够，还要后续肠胃保养。所以我选择了含有这种菌株的mmV罗伊氏乳杆菌。

补充益生菌，足量服用是关键。我每天都会喝2袋，据科普，每天需要补充200亿单位才是足量，才能发挥益生菌的作用。

这款益生菌很好入口，就跟喝饮料一样，喝了半个月就有感觉了。再去搓了一顿麻辣火锅，竟然没有拉肚子了！这是肠胃发出的胜利信号。

所以肠胃不舒服的朋友，别自己瞎猜了，全国过半的人感染幽门螺杆菌，就是两个人中就有一个人感染，这种坏细菌就在身边，早发现发处理，肠胃好吃什么都香。

要不是体检，我永远不会知道有这个病。

C14，dmp495，我感染幽门螺杆菌了，终于找到这些年身体异常的症结了。我原本胃口特好，吃嘛嘛0就感觉饱了，还老爱打嗝，我妈认为我肠胃不好，催我看医生调理肠胃。

其实我知道，一天不离吃外卖，喜欢路边摊，肠胃肯定不会太好，但没有胃痛肚子痛，就没当回事儿。

要不是公司的体检福利，我至今都不知道，胃里有一群坏细菌在搞破坏。医生问我平时吃什么，听完后直摇头，让我注意饮食卫生。并建议我清除幽门螺杆菌，就不会胃胀腹胀，无缘无故打嗝了。

我吃了医生开的四种药，说实话吃药挺难熬的，每天起床嘴里像吃苦瓜一样，还会拉肚子，好在坚持下来，忐忑做复查（很多人吃完药复查还是阳性），结果是好的，转阴了。

可是，治疗后有一个明显的后遗症，一吃辣就拉肚子！朋友说吃的药是抗生素，把益生菌一起给消灭了，菌群失衡了，需要补充益生菌。另外，不吃外卖对我来说，不现实，又怕幽门螺杆菌再次感染，听说有抗幽的益生菌，我就做了一番功课。我是这样选择抗幽益生菌：

目前被证实能抗幽的益生菌种是罗伊氏乳杆菌。但罗伊氏乳杆菌下分菌株中，只有少数有抗幽作用。我比较了市面上的含罗伊氏乳杆菌的益生菌，大部分是含有PYLOPASS菌株的益生菌，这种菌株的特点是灭活菌，抗幽作用体现在辅助药物治疗，降低幽门螺杆菌感染水平。

还有一种菌株引起我的好奇心，叫罗伊氏乳杆菌DSM12246，它的特点是活菌。既有抗幽，活性又能发挥维持肠胃健康的作用。据宣传，可以不用药物治疗，坚持足量补充罗伊氏乳杆菌DSM12246，就能清除幽门螺杆菌，感染轻的见效快，感染重的多一些时间。

后面这种罗伊氏乳杆菌DSM12246深深吸引了我，感染幽门螺杆菌对肠胃肯定是有损伤的，只是清除不够，还要后续肠胃保养。所以我选择了含有这种菌株的mmV罗伊氏乳杆菌。

补充益生菌，足量服用是关键。我每天都会喝2袋，据科普，每天需要补充200亿单位才是足量，才能发挥益生菌的作用。

这款益生菌很好入口，就跟喝饮料一样，喝了半个月就有感觉了。再去搓了一顿麻辣火锅，竟然没有拉肚子了！这是肠胃发出的胜利信号。

所以肠胃不舒服的朋友，别自己瞎猜了，全国过半的人感染幽门螺杆菌，就是两个人中就有一个人感染，这种坏细菌就在身边，早发现发处理，肠胃好吃什么都香。

白领小李自述：上班1年多，感觉身体在变差，特别是胃。明明没吃多少东西，饭后却胃胀厉害，经常要打嗝后，胃才能“松口气”。三餐不规律，熬夜确实偶尔会，但不多，平时还会喝养生茶，吃保健品，感觉自己生活还算健康，为什么胃难受就不见改善。直到今年体检，医生建议加查幽门螺杆菌，结果扎眼的“阳性”，后面还带了“++”！说实话，当时我还有点兴奋，终于找到原因了，那就好办了。

根据医生的建议，我接受幽门螺杆菌的根除治疗。本来信心满满，不就吃14天药嘛，但是看到一摞十几盒的药，再看看药名，很多都是抗生素！被抗生素科普教育过的我，实话说很担忧这堆药吃下来，我真的能转阴吗？

因为对于幽门螺杆菌的治疗方法，专家表示，“目前治疗幽门螺杆菌感染的方法已比较成熟，但幽门螺杆菌的耐药菌株会随着抗生素的广泛应用不断增多，根除治疗的失败率会因此增加，随着抗生素耐药菌株的增多，根除治疗的失败率也会因此增加，目前第一次根治失败率在15%—20%。

当然，我还是吃药了。第一天感觉还好，第二天醒来口苦，第三天吃药反胃，想到还有十几天，我都想放弃了。抗生素疗法根治率下降，应该有不小的原因是患者主动放弃吧，能忍过药物不良反应的，我都敬你是条汉子！

当然，我做汉子了，但根治失败的患者，我也占了一员。坚持服药14天，再过了一个月去复查，还是阳性！有种前功尽弃的挫败感！

咨询医生是否要再吃药，医生不建议，让过段时间再来。一想到一群有害菌还在胃里猖狂，我就浑身不得劲，加上吃药后留下的菌群失衡很明显！每天上班吃完早餐后，总要拉肚子后才舒服，还有私密部位不对劲。在不作为的这段时间里，我总该做点什么。

于是我想到益生菌，虽然我没吃过，但身边不少同事都在吃，益生菌是对身体有益的细菌，能维持肠胃健康。

搜索“幽门螺杆菌”“益生菌”关键词，出现“罗伊氏乳杆菌”的益生菌内容。了解到罗伊氏乳杆菌是一种很优秀的益生菌，它有强大的抗菌作用，对肠胃健康有很大的帮助。

做了一番功课，目光锁定了一款mmV罗伊氏乳杆菌，里面的菌株罗伊氏乳杆菌DSM12246是活性益生菌，除了有抗幽作用，活性益生菌对改善肠胃环境有诸多好处，能改善胃肠不适症状如腹泻，敏感等，符合我的全部需求。

鉴于幽门螺杆菌治疗的科普，我并不对益生菌抗幽抱有希望，初衷是为了改善菌群平衡。1个多月，坚持每天早晚各吃1袋mmV罗伊氏乳杆菌后，发现肠胃舒服好多，饭后胃胀打嗝的问题几乎没有！

过了一段时间，想着应该可以再去看医生治疗，结果吹气后，结果是阴性！阴性！我整个惊呆！想到不用再吃抗生素，长舒一口气，感叹健康真好。

我也不清楚益生菌抗幽是否适用所有感染幽门螺杆菌患者，也有可能是因人而异。分享我的抗幽经验，是为了让同样困扰的你，能知道多一些方法，一种不行就换另一种，也许你和我一样都能转阴！