广州疫情又然严重，除了做核酸，不敢随便出门。气温突然剧增，就开着空调睡觉，结果可能着凉了，这两天感冒症状加重，买个感冒药有种羞耻的感觉 ...
看到武汉又出现了霍乱，真是多事之秋（夏）啊！
无论如何，我们这周的正念冥想还是要继续，还好我们是网络直播，不受病毒影响。今天是带着大家做 " 内在力量练习 "，这个非常时期，我们都需要一些力量
加多多妈微信，加入我们正念冥想群，全部直播都能回放。
昨天，武汉大学发了一则通报，确定有一名学生被诊断为霍乱。
霍乱，好古老的一个词啊。
感觉最近接触到这个词，还是在《霍乱时期的爱情》这本书上。
书上的爱情故事，感人又浪漫。但，霍乱这种病，在当时可被称为 "19 世纪最令人害怕的世界病 "。
今天想和大家聊聊这种曾让人闻风丧胆的传染病。
19 世纪最令人害怕世纪病
霍乱是一种很古老的病，生命力极其顽强。
在公元前 400 年，就有了霍乱的踪迹。
真正开始大规模出现，是在 19 世纪初。
一开始，霍乱只在恒河三角洲小范围爆发。直到 1817 年，恒河发大洪水，将霍乱带到了恒河下游，后来传遍整个印度大陆，之后又传入曼谷菲律宾等地。
此后，霍乱开始在全世界横行霸道。
百年间，先后发生过 6 次大流行，每一次造成的死亡数都很骇人。特别是印度，死亡人数甚至超过 3800 万，比第一次世界大战惨烈得多。
而第 7 次大流行开始于 1961 年，一直延续到现在，目前全世界还有十多个国家有地方性流行。每年有数以百万的霍乱病例，死亡人数也在几万到十几万之间。
因为大部分霍乱患者的表现很轻，很多病例都没上报，所以，真正的发病人数往往是被低估的。
1832 年埃克塞特霍乱引发骚乱
一张死亡地图，揭开霍乱的真相
当时霍乱席卷全球，大家却对这个病一无所知，当时的人只知道霍乱会快速传染，会死人，但不知道为什么会死人。
一开始，他们猜测，这病是因为空气不干净，病毒通过空气传播，并因此提出一种 " 瘴气论 "。
当时的维多利亚女王也认可这个理论，还有权威杂志《柳叶刀》的编辑也认同这个说法。只有一位名为约翰 . 斯诺的英国医生，有不同的看法。
1854 年，英国伦敦霍乱大爆发，斯诺医生决定好好研究一下这种可怕的病。
一直以来，他都认为霍乱应该是通过被污染的水传播的。
他的判断方法很简单，霍乱发病的位置是在肠道，如果是空气传播，那应该在肺部。
为了证明自己的推断，他开始每天记录死亡的人数和感染的人数。同时他还干了一件事，将死亡患者的地址一一标注在地图上。
一段时间之后，斯诺发现，所有的死亡病例都发生在当地一个叫 " 宽街 " 的地方。
而且很诡异的是，这地方隔壁的啤酒厂好像隔离了一样，死亡率远远低于周边地区。
于是斯诺开始在感染地区走访，最后发现引发霍乱的 " 罪魁祸首 "，是当地的一口水井。
他还得知，啤酒厂有自己独立的水井，平时工人主要喝啤酒，很少喝水，所以厂里的人很少感染。
为了进一步证实自己的推断，斯诺继续深入调查那些没有生活在宽街但是依旧感染死亡的病例，结果发现，大部死者都常年饮用那口井的水。
霍乱之谜，终于真相大白。
很快，当地政府采纳了斯诺的调查结果，封了那口水井，发病的人数瞬间大幅度下降。
伦敦宽街纪念斯诺的酒吧
霍乱发病的根源，是一种叫霍乱弧菌污染而引起的急性腹泻感染病。
霍乱的潜伏期很短，在摄入污染食物后，一般 12 小时到 5 天的时间就会出现相关的症状。最典型的是无痛水样腹泻，就是不吃东西也会腹泻个不停。
腹泻会导致大量的水分和电解质流失， 引发一系列的问题。像口干、皮肤弹性降低，双眼窝凹陷，意识障碍等等。电解质紊乱还可能会导致肌肉抽搐、肌肉无力、酸中毒等等。如果不治疗，会导致严重的脱水，最后导致死亡。
有些感染了霍乱弧菌的病人，并不会出现任何症状。但这种细菌在感染后的 1 到 10 天内，会出现在病人的粪便中，进而污染周围的环境，感染其他人。
霍乱弧菌的弱点是，必须在水里才能活命。在干燥的情况下，2 小时之后就死翘翘了。
如果在流动的水源，像江河海井水中，霍乱弧菌最长能活 3 周，如果一些更适合的生存环境中，它能存活一年。
爆发霍乱的地方，主要是在贫民区和战乱地区，因为这些地方无法获得干净的饮用水，卫生设施也不够完善。
要知道全世界大概有 18 亿人正在饮用受粪便污染的水源，很吓人的数字。
但，当年霍乱带来的恐怖阴影，早就已经离我们远去。
因为，目前我国的医疗体系，已经能够完全对抗霍乱病毒了，所以，这个曾 " 杀人如麻 " 的病毒，我们听得也不多。
不过，日常生活我们还是要注意一下卫生健康。毕竟，就算能治疗好，对肠胃的也是有一定损害的。
要注意饮食和饮水的卫生。避免喝生水和一些生冷食物；餐具也要定期消毒；保存食物的时候，也要生熟分开，注意交叉感染。
最重要的是，要讲卫生。饭前便后要洗手，而且要洗干净，实际上正确洗手是预防肠道传染病非常关键的手段。
当然了，生活习惯也要保持良好，多运动、多吃蔬菜水果，身体强壮能抵抗很多病毒的入侵！
这篇文章，它希望获得你的点赞~
小楼碎碎念：最近在搞大扫除，真是累啊！突然发现家里杂物太多，但是又不能扔，收纳总是不够。这次买了不少货架柜子，这两天总算收拾了个 7788... 这段时间自己装修、装家具，小黑都练成了熟手，谁要有这方面的困惑，没准儿我们还能提供技术咨询服务
大家无限回购德亚儿童纯牛奶，因为效期临近（效期：22 年 11 月），所以品牌方现在半价秒杀。
日常 12 盒要 59.9 元，今天24 盒只要 64.9 元，价格非常划算。家里有需要的可以买一买，不过因为效期还有三个多月，就不建议大家多囤了，够这两个月喝的就行。
点击下方名片，关注小楼
点击联系发帖人
