提醒胡粉：“胡说”公号坚持日更原创，已有83500粉丝，本号的网络课程辅导广告，都经由胡老师认真审查。眼下，网络授课已经成为中小学生课外学习的途径，大家可酌情尝试。网络上的理财广告，只要让您掏钱存储的，请一定提高警惕。 长按上面二维码，加入“胡说”微信公众号粉丝聊天群 告诉每一个胖子：没有减不掉的肥肉，只不过你的毅力战胜不了欲望 曾经，我是一个胖子。我长胖，貌似是从高三那年寒假开始的。春节，家里煮了肉，开学后就把一饭盒的肥肉带到了学校，不知不觉吃胖了。 一开始，我的体重是150斤。上世纪80年代，小胖子并不多，等到我上了大学，天天能吃肉了，我就成了胖人了。甚至，学校领导招呼我时就喊道：小胖子。 毕业后依然发胖。到了1993年，我的体重是170斤，身高一米七。后来我的体重依然上涨，最多的时候到了190多斤。 多数胖人都会出现健康上的问题，等我到了40岁，血压、血糖上的问题都出来了。我试图减肥，但是，毅力不够。或者说，我忙于很多事情，要挣钱，要陪伴孩子学习，没有在乎自己是不是肥胖。 直到自己身患鼻咽癌，经过了2个月的放化疗，体重才真正地减了下来。我得病时的体重是180斤，两个月不到，体重就到了146多斤，活生生地减掉了34多斤。 我一下子知道了减肥的秘诀，其实就是少吃饭，面对着食物没有欲望，或者，摆脱掉食物的诱惑。实际上，我对减肥缺乏足够的毅力，只不过，放化疗导致的痛苦让我不能进食，不知不觉，体重就下来了。 最瘦的时候，血压下来了，血糖也不高了。可见，一个胖子瘦下来，很多疾病的隐患就会消失。我放化疗最痛苦的时候，上下楼依然如履平地，为什么呢？你不想想，我180斤的体重，忽然少了30多斤，等于卸掉了一个沉重的包袱，行走起来，当然如释重负，觉得轻松多了。 减肥很容易。就像往一个容器里灌水，灌的水比流的水多，自然就肥胖起来；流的水比灌的水多，自然就瘦起来。 经常看抖音的朋友都会看到一个胖子：中国第一胖王浩楠。他用了不到一年的时间，从688斤瘦成了现在的256斤。他的体重又到了233斤。 王浩楠谈到减肥经验时说，实际上没有特别的诀窍，无非就是管住嘴，迈开腿，合理饮食，科学锻炼。总结起来，无非就是用毅力战胜欲望，用坚持战胜诱惑而已。 这几年，我家小姨子不知不觉地胖了起来。最近一两年，她在外地一家企业做饭，身体运动太少，体重就增加起来。去体检后，她发现自己血压高了，于是就喊叫着减肥。我笑了，当即跟她打赌，如果某一天，你的体重到了120斤，我马上输给你一万元现金。 跟小姨子打赌，我知道自己不会输。为什么呢？因为我知道她没有足够的毅力，否则，她在城市呆了20多年，早就脱离了打工妹的境地了。她感觉到自己胖的时候，就干脆不吃晚饭，喊着要减肥，要减肥，要减肥，但是，饿意上来了，又不管不顾地吃起来了。 我嘲笑她，看看，说是减肥，又吃起来了吧。她会说，难道我非要饿得头晕眼花吗？我一下子笑了，她的减肥永远只是浅尝辄止，停留在口头上。说到底，是减肥的毅力战胜不了吃饭的欲望。 昨天，我去游泳，见到了一个胖子，已经220多斤。他试图通过游泳来减肥，目前还没有效果。我打问了一下，得知他在某个执法部门，每周都有好几次饭局，山吃海喝，且没有体育运动。 胖兄弟只有30岁，最近体检，好几项关键指标都不合格。我坦言道，你很难减肥，因为你推辞不掉你的饭局，到了饭局，就把减肥置之脑后，不知不觉，减掉的脂肪，又通过饭局弥补过来了。 如果你想做成一件事，就要控制住自己的欲望，克服掉自己的贪念。这个道理很浅显很简单，做起来却很难。有一个词叫知易行难，意思就是说，道理说起来很容易，但是行动起来很难。 控制不住体重，那又如何控制人生。林林总总的减肥，其实就是饿出来的。舍不得饿肚子的人，减肥是难以成功的。 女明星小S那么“瘦”了，还要减肥。她有她的人生观，她坚信女人在世界上，第一位的就是漂亮。她有30多条减肥心得，有一条是：不要问我怎么办，就是不要去吃，没人能帮你，只能靠自己。 小S嘴著名的减肥口号是：要么瘦，要么死。 我们谁都明白，胖子一旦战胜食欲，减肥就是很轻而易举的事儿。如果有胖子能做出我在病榻上的那种牺牲，能忍受那种痛苦，肯定，他会成为一个身材苗条的人。 很多人无法克服自己的弊病，实际上是不愿意受苦。我常常想起自己在病榻上的煎熬，虽然有点不寒而栗，但终于明白，自己以前大腹便便，不是不能减肥，而是舍不得受罪。 我遇到过一个胖得出奇的大姐，上楼到我家，中间休息了三次，气喘如牛，一直在报怨楼层太高。 我说，你该减肥了。对方嗲声嗲气地说，呀，我一直在减肥，在跑步，在少吃东西，可是，你不知道，我这种人，喝凉水也长肉。 哪里是吃凉水也长肉呢？如果你像小S那样，每天只吃三根香蕉，出不了半月，你的肥肉就掉十斤。不是减肥太困难，分明是自己没有毅力。 其实，减肥跟成功地实现自己的一个目标，是一个道理。如果你坚持做一件事儿，能够完全地投入，不知不觉，你就会有自己的收获。譬如，你想做一个学习上的尖子生，那就聚精会神，百分之百地投入到学业上，不知不觉，你的成绩就上去了。 今天是周六，上午，我来到办公室，敲打“胡说”微信公众号的文字。整个办公楼静悄悄的，我听力不好，但是依然能听得到键盘被敲击的声音。今天写的是“胡子宏生命日记”第1167篇文章。 从我得知罹患癌症的第一天开始，我就每天一篇原创文字，已经坚持了三年，没有间断过一天。不知不觉，微信公众号给我带来了意想不到的回报。 我坚信，如果让我做一件其他的事情，只要我下定决心，就距离成功不远了。经历了这场与病魔的抗争，我的意志非常顽强，而且能够坚持到偏执。 如果我再度成为胖子，出不了俩月，我就会减下来。因为我已经非常熟悉做成一件事的秘诀了——无非就是毅力战胜欲望，战胜体力。 胖子们，你连自己的体重都控制不了，你如何能有毅力去控制人生呢？那些在体重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易获得成功？ 告诉每一个胖子：没有减不掉的肥肉，只不过你的毅力战胜不了体力。培养一个良好的习惯，养成良好的自律和强大的毅力，坚持不懈地朝这一个目标迈进，不知不觉，就会有收获，有成就。 好身材的男人女人，其实都是容易事业有成的，因为他们有很强的自我约束力。  《看图作文不发愁：小学低年级看图范文123篇》 《语文每天学一点（1—6年级）》 《360篇分类范文迎中考》 《值得模仿的150篇小升初作文》（校对修正新版） 《衡中家长给孩子推荐的120篇励志美文》 《孩子，你为什么必须刻苦学习（学生版）》 《孩子，你为什么必须刻苦学习（家长版）》

1、美、瘦了一点有什么用啊、才不要听别人虚情假意的说、你好像瘦了一点。

瘦一点有什么用、听就要听别人说、哇啊!你好美哦!!! 那样才是美得冒泡....2、一个人连自己食欲都控制不住、还跟牲口有什么区别?3、要么瘦!要么死!4、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!!5、饭量再控制、少吃一口、能怎样、能死么?她们吃是有资本、你个死胖子、当你没瘦下来时、只有忍饿的份、你不对自己狠、别人就对你狠!6、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望、你就可以成功减肥。

减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

7、一个女人如果连自己的体重都控制不了、何以掌控自己的人生!8、 其实在你想放弃的那个瞬间、告诉自己再坚持一下再坚持一下、也就过去了。

9、 如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办、我只能说那你别减了。

10、 大S是一天一香蕉吃3个星期。

为什么别人能你就不可以?11、你们要自己加油。

就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

12、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?13、女人不对自己狠心、男人就会对女人狠心14、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?15、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?18、体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!20、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!21、 减肥关键就是饿、运动是最没用的、最多是辅助。

但你想靠运动瘦下来、不可能。

22、 我跟你说,这是个残酷的社会。

你别以为有真本事怎麼著、外表更重要。

23、 女生一定要爱自己。

你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好、也是只是个好胖子。

24、 不管年纪、漂亮是必须的。

减肥也没有藉口、你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔。

25、 胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

26、 你们给我挺住、都别吃。

都那么肥了怎么还有脸吃! 27、 要瘦一定要付出代价的。

怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

不要问我怎麼忍、就是不要去吃。

100分跪求减肥励志语录，减肥励志名言，让自己一定要减肥的原因

小S的减肥语录： 1、胖子没有资格吃，等你瘦了再说。

2、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃。

3、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要。

4、女生一定要爱自己，你就记住：胖子没钱（前）途

你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

5、不管年纪，漂亮是必须的。

减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。

但你想靠运动瘦下来，不可能。

7、没人能帮你，只能靠自己。

如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿你就去睡觉。

8、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

要证明给自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

11、大S是一天一香蕉3个星期。

为什么比人能你就不可以? 12、看美女一个个活得更滋润，为啥

美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车

还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

14、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗

15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点

就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走

就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去

就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下

就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣

体重3位数的女人没有未来

17、控制不住嘴巴的人就别闹腾减肥。

这不是纯恶心人吗.活该

活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪

夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了

你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么

18、有男朋友的胖子，再长肥的时候你男朋友就不要你了

你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没长脑子还是咋滴，你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!! 19、没男朋友的胖子，为什么没男朋友知道吗

你长这样谁要你啊，现在外貌协会的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙还是癞蛤蟆啊你看看你那肥死人的胳膊，你怎么不去当相扑啊你。

20、刚被男朋友甩的胖子，哇哈哈，你终于被甩了啊

你男朋友是只吃知啦的造粪机你也想甩了他是吧

那你就等着下个男人也甩了你吧

还想不想让那些看扁你的人大吃一惊

22、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊，你好美哦那样才美得冒泡。

23、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界胖子这么多，也不差你一个。

24、爱吃的女人多爱吃丫，少吃一口，能怎样

没吃过东西啊，从小到大，亏着你了么

怎么那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃死肥婆 25、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

27、照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。

你知道那些瘦子为什么比你瘦吗

因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃就算吃了也是素，而且象征性的吃一点。

28、没办法，人家瘦子，胃小

再不克制就一辈子羡慕别人吧

29、饭量再控制，少吃一口能怎样，能死么

她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠

30、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。

减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

31、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生

32、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。

当你停下来休，别忘人还在奔跑。

尽管眼下十分艰难，可日后这历说不定就会开花结愿你，沉定又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。

陌上花开，可缓缓归矣。

献出你的微笑，收获他人真心。

有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

自律的程度，决定人生的高度。

一个人使劲垫起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。

人生没有近路可走，但你走的每一步都算数。

游手好闲会使人心智生锈。

青春没有极限，我们的故事没有终点。

年轻就像朝阳，容不得片刻怠慢。

与其纠结着无法改变的过去，不如微笑着面对未来，因为生活，没有如果路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。

求减肥励志语录、要超励志的

一白遮三丑，一胖毁所有。

你拥有的太少是因为你吃的太多。

励志语录经典短句有什么

减肥励志句子减肥励志句子太较真的人，常被感情所伤;太善良的人，常被他人所骗;太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。

世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。

1、要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不好开始了。

不好问我怎样忍，就是不好去吃。

我怕心很小小，却装着很大很大的世界;这世界里留下你美好的形象，这世界能预知你的成功。

那一天，我会为你准备好鲜花。

2、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来3、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了一就是新的好，精神抖擞兴致高。

听一听顾客发发牢骚，看一看业绩蒸蒸日上，写一写计划报表，哼一哼开心歌谣，感叹，生活真的很美好。

4、商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?5、想想吧里支持你的姐妹们!!!6、死了都要瘦不受到不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来很多我们想要的东西都是价格不菲的。

但是，真正能让我们感到满足的东西，比如爱欢笑还有工作中的激情，却都是不需要花钱的。

7、美瘦了一点有什么用啊，才不好听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇!你好美哦!!那样才是美得冒泡12、要瘦必须要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不好开