银耳苹果红枣枸杞糖水的功效（女，39岁）

您好，我是高密市结核病防治所医师，来永强医生

你好，可以看下舌头了解清楚情况

这些食材在日常生活中是比较常见的,也是营养非常丰富的食品。有补气养血、美容养颜的作用。富含维生素,蛋白质等多种营养物质,具有润肺养肾,增强抵抗力的作用。

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你平时注意少吃辛辣油腻生冷不易消化食物。少熬夜多运动。保持良好心态。合理膳食营养。注意保持良好的饮食起居生活习惯。对身体个个脏器都有好处。