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身材管理器只是塑身衣的一个别称，出于营销目的，有些公司把塑身衣或者美体内衣称为身材管理器或者塑身模具。而塑身衣的塑形塑身效果毋庸置疑，欧美、日本等地区的女性穿塑身衣的很普遍，据调查日本大多数女性都穿塑身衣。国内的很多女性明星应该都穿塑身衣的。

首先，偶尔情况穿塑身衣，比如见朋友，逛街，见客户，聚会，上班等比较重要的场合，穿上一件好的塑身衣，身材整体感觉会立马有变化，穿衣服更美，胸部、腹部、臀部、背部这些部位都有变化，气质、自信满满。因为一件好的塑身衣，有聚胸、收腹、细腰、提臀、直背的作用。 

而长期坚持穿一件好的塑身衣的话，可以改善不好的身材，保持好的身材。因为地心引力的作用，女性达到一定的年龄后，身上的肉会因地心引力的作用每年以一定的速度往下垂。

除了地心引力的影响，比如不良坐姿、肥胖等因素都在导致身材变形。所以，身材欠佳的爱美的女性朋友需要塑身衣去改善调整身形。

如果你能坚持住天天穿，肯定有效果，毕竟肉肉都被勒的长不出来了，但是穿着肯定不舒服，其实就是一身普通的塑身衣，你穿久了也肯定有点效果的，再说现在身材管理器这种产品都是美容院吹嘘出来的。说得天花乱坠，一点都不着边际。

其实没有什么身材管理器可以管理身材的，个人的健康是靠锻炼和合理饮食才能达到健康的。想要保持好身材，并没有什么特别的秘诀，无非是“管住嘴迈开腿”。

身材管理器真的有效吗，成千上万元一套，真的可以改变身材吗