曾有人说，只要活得够老，就会患上小脑萎缩。当然，也有许多人年纪轻轻就患了小脑萎缩病。在众多患者中有很多十几二十岁就患上了小脑萎缩病，现在己经五六十岁，几十年的光阴也就过来了。所以，面对小脑萎缩病也并非束手无策，但是你必须有一个强大的心理，不然的话，华佗见了也得摇头。

小脑萎缩都会出现哪些症状？

1、小脑萎缩共济失调患者站立不稳，摇晃，并足站立困难;步态蹒跚，行走时两腿远分，左右摇摆，辨距不良，动作易超过目标，越接近目标震颤越明显，书写时颤抖，字迹不规则，写字越来越大。

2、小脑性构音障碍吟诗样语言，表现为言语缓慢，发音冲撞、单调、鼻音。是由于发音器官如口唇、舌、咽喉等肌肉共济失调所致。

5、非运动性表现：包括认知与语言功能障碍，一些证据表明小脑与精神疾病相关，包括精神分裂症、双向障碍及成瘾行为等。

小脑萎缩共济失调属于一个神经系统方面的疾病，属于一个疑难杂症，但不是不治之症，有很多人不知道自己是不是得了共济失调，去医院又检查不出什么。共济失调的典型症状表现为走路不稳，摇摇晃晃的跟喝醉酒似的，最重点一点是下楼梯比上楼梯困难，说话含糊不清，说快了大嘴巴，吃饭喝水会出现呛咳的现象，头晕尤其在拐弯的时候头晕会加重，看东西模糊重影，这些都是一些共济失调的典型症状表现，如果你占有其中两点，就说明共济失调已经找上了你，不要拖要及时治疗改善。

绪 言 在进入 世纪 的今天 ，人类对 自己的寿命仍无法预 知 。大家的传统观念都认为 自己寿命长短归诸于先天或命 运决定。本书用科学道理阐明事实上今后每个人的寿命长 短完全可 以大部分掌握在 自己手里 。并推荐青春养生的整 套方案，使人人都能活到 岁 （人类的一般 自然寿命）， 而且 活得健壮 无病痛 ，即“青春 长寿 ”。 今后的长寿方法主要是延缓老化 ，使 自己不易变老 。 使三 四十岁 的妇女外貌形体都保持在 多岁 的青年 期 。 使百岁 以上老人身体健壮如 目前五六十岁健康人，老而不 衰 ，生活得轻松愉快、无病无痛的 “青春长寿”。这就是 怎样使 自己保住青春健壮不显老。为其实现所必须的 “养 生 ”即是 明显年轻不老的 “青春养生 ”。全面地讲 ，我们 要做到三个大项： “自爱、养生、保健”六个字 。这些 内 容 ，即属于 世纪世界正兴起 的 “第 四医学 ”范畴 （临 床、预防和康复分属第一、第二、第三医学）。 现今世界上大部分 国家的人 民基本都 已解决温饱，生 活不需担忧，健康和长寿就浮现到每个人的议事 中来。无 论是 国家总统 ，还是世界 巨富，抑或是天皇 巨星 ，直至平 民百姓 ，权力再大 ，财富再多 ，星迷再广 ，如果失去 了健 康或英年早逝 ，那么权力、财富、星迷又有什么用 ？ 要实现健壮长寿 ，希望 自己不衰老 ，永葆青春 ，就有 必要研究怎样才是正确而具有实效 的养生 ？这是大家所共 同企求的，也是写这本书的 目的。 在此 除了讨论 “自爱 ”外 ，主要提 出整套使每个人青 春长驻 、不易衰老的 “青春养生 ”方案 。由于要达到既长 寿又年轻健壮 的 “青春养生 ”，而且 必须保证 收到 “实 效”，不能停留在数百年来对养生 的认识水平 ，必须从 世纪尖端科技微观量子层次的量子医学来认识养生 ，从决 定一个人 “生老病死 ”最根源 的量子层 次变化来指 导养 生，故全称是 “量子青春养生”。分成 “情、食、动、息” 四方面来讨论 。必须强调 的是 ：大家一定要尽早在 “四方 面 ”都全面配合共 同实施 ，才会产生 巨大作用 ，呈现意想 不到 的效果 。 很多读者 曾阅读过很多古今 中外关于养生 的专著 ，可 是最终对 自身 的体验实践 ，总感到收效不著 。究其原 因有 一是过去叙述无系统 ，庞杂散乱 ，不完整 ，与现代科 学结合很少 ，各说各 的理 ，分不清主次 。读者往往感到无 所适从 。 二是往往对养生 的理性原则探讨较多 ，而具体在 日常 生活 中如何实践 的讨论却较少 。大家都只知道养生教导我 们必须心情愉快，却不知道如何才能使人人在 日常生活 中 实践心情愉快。 三是对 陶冶精神情态 的理性探讨 ，大家都认为是虚 的，并不重要，看过就算 。结果在 自身实践体验时，对精 神情态 的陶冶和改造，并不重视 ，丢诸脑后。当然也就没 有按理论原则实践，收效必然不显著。 世纪的 “量子青春养生”，是站在微观量子层次上 认识养生 。从量子层次认识精神情态改变 ，的确存在物质 变化，它直接促使细胞进程加速或延缓 。故强调对精神情 态的改造 ，肯定不是 “虚 ”的，而是 “实”的。 由于以现代医学科学观点讨论养生，叙述 内容重点与 过去养生专著不一样，还有许多新观点和新方法 。希望大 家能站在 世纪 的新立场来 阅读本书 。 过去大家从理性上认识，知道 “精神情态”决定养生 的成效，是 “重要 ”的。但在实践时，却感到不知该如何 实践，往往都丢诸脑后，又认为是 “不重要”的。我们通 过多年来 的养生实效研究证实，改造精神情态是养生中最 重要 的首项，绝不能舍之不顾 ，而且更必须加强。 一个人如果生活在 “非 良性 ”精神情态 中，是不可能 长寿的。在恶性精神情态下，癌症发生率 明显提高，是大 家公认 的事实。历史上，伍子胥一夜焦急紧张，黑发变成 白发，衰老了多少 ，说 明精神情态跟衰老的密切关系。每 个人为保证 自己养生能收到实效，减少干扰，必须创造一 个 良性养生环境 。本书将养生 的范畴 ， 自个体延展到家

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