如何提高自身的免疫力?

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如何提高孩子免疫力呢?我宝宝六个多月。

你好,建议: 1、给予合理、均衡的饮食,保证充足的营养,这是增强免疫的基础。 2、按计划进行预防免疫接种。 3、适当的锻炼,尤其是合理的室外活动,不仅对小儿的生长发育有帮助,更能增强小儿的免疫力。 4、适当补充水分。 5、避免交叉感染。家庭成员中有人患病时,应尽可能避免与小儿接触。

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免疫力下降的导致: 小孩特别容易感冒、发烧生病,四肢无力。 如何做可以提高宝宝的免疫力呢: 1:多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。 2:足够的睡眠:睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中...的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。 3:及时补充各种微量元素;多参与室外活动,换换空气,晒晒太阳(夏天要防紫外线)相信宝宝会健康茁壮成长! 4:膳食营养要均衡,饮食不要太过单一,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质、 维生素 、铁和锌的食物,比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。 5:加强锻炼,调整免疫力的功能。要让孩子保持愉快的心情,也有助于 提高宝宝免疫力 。

“反复”感冒随很难界定,但对2个月之内,甚至几周就“感冒”的儿童,应考虑与过敏有关。特别是幼时有明显湿疹历史。千万不要认为反复感冒就是免疫功能低下。过敏性鼻炎和感冒极为相似。建议到医院检查,适当使用抗过敏药物作为实验性治疗。千万不要随便给孩子服用提高免疫力的药物。

过敏体质经常喘只能说明孩子的免疫功能紊乱,并不表明免疫力低下,您的孩子如果经常喘息发作,现已经4岁半应考虑婴幼儿哮喘,建议到医院检查并制定相应的家庭治疗方案。必要时可能需要治疗半年或者更长的时间,对于这类孩子,回避过敏源,尽量避免感染,正规的家庭治疗,是比较有效的预防的手段。

孩子爱臭美应该跟家长自身有关系。如果家长爱臭美,孩子就会通过这种方式去认同家长,让他觉得他跟他爱的这个人是一体的。再说,爱臭美也不是什么坏事,别把这当成生活的重心就行。不需要那么在意的。

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