辛辣、油腻、生冷、酸甜等食材都可能会刺激胃酸分泌，造成胃部绞痛不适。此外，暴饮暴食、用餐时间不规律、经常误餐等状况也容易导致胃酸过多、胃发炎，更容易引起胃痉挛问题。

压力大、情绪不良都容易引起胃部收缩，严重时就会出现胃痉挛的症状。因此，适度纾缓压力、为情绪找到宣洩的管道，也有助改善胃痉挛的问题。

欲、酒都属于刺激性物质，经常接触容易影响肠胃道黏液的正常分泌，长期下来不仅胃的保护力低落，也连带使得胃部更容易受到饮食的刺激而出现不适症状。

举凡肠胃炎、胃溃疡、肝硬化、胆结石、肠躁症、肠阻塞、便秘等都可能引起胃部异常收缩而出现疼痛，宜及早就诊治疗以减轻不适症状。若是严重发炎，或是恶性肿瘤(如大肠癌)亦可能引起胃痉挛问题。

如经痛、卵巢囊肿、生殖泌尿道感染、急性或慢性骨盆腔发炎、子宫内膜异位等也可能是诱发胃痉挛的主要原因。

部分药物的副作用也可能引起胃痉挛，例如控制高血压的钙离子阻断剂、气管扩张药物等都可能会影响肠胃道的正常功能，而增加胃痉挛的发生率。此外，长期服用止痛药也可能造成胃部损伤，因而加重胃痉挛问题。

每天紧张的工作和生活，常常让我们顾不上自己的身体，内部也会出现这样或那样的问题，尤其是胃痉挛是比较多发的一种症状。胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要症状是上腹部疼痛和呕吐。多种因素会引起胃痉挛，比如不规律的饮食和生活习惯以及胃部受凉等。那么胃痉挛是如何引起的?

在生活中长期吸烟会让胃黏膜水肿和充血，对胃平滑肌带来刺激，升高胃痉挛发病率。另外，大量酗酒也会对胃黏膜带来刺激，诱发胃痉挛。除此之外经常熬夜加班、失眠、身体过度劳累会让大脑皮质功能失调，紊乱自主神经，引起胃平滑肌痉挛，导致胃痉挛。还有做剧烈运动过程中，大部分血液会供给运动肌肉，流向消化器官的血液减少，运动后胃部处于缺血和缺氧状态，从而诱发胃痉挛。

在生活中暴饮暴食和不规律的饮食会引起胃肠道动力发生障碍，引起胃肠运动功能失调。胃痉挛是胃运动功能失调的主要表现，是因为胃肌平滑肌收缩所导致的。过量饮食或喝刺激性的饮料，比如咖啡和浓茶，不节制的吃过冷、过酸、过咸、腌制的食物等会对胃黏膜带来刺激，诱发胃痉挛。若是胃痉挛比较严重，采取措施后仍然不见好转，要及时去医院就医，查出其原因并且针对性治疗。

三、遗传或受到药物刺激

胃痉挛具有一定的遗传倾向，凡是有慢性消化性胃痉挛者亲属患上胃痉挛的几率高达三倍以上。另外，大量吃冷饮喝凉水或腹部受凉会引起腹部疼痛和腹泻，情况严重的患者还会导致胃痉挛或呕吐。还有某些药物会破坏胃酸分泌，紊乱自身调节，同时对胃黏膜屏障带来破坏，诱发胃痉挛。

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