广州粤波医院增高科怎么样（男，14岁）

您好，我是春雨公众营养专家团公共营养师，梅生明医生

你好，很高兴为你解答，你现在身高体重是多少？平时饮食运动如何？有什么不适症状吗？

广州粤波医院增高科怎么样

这个治疗身高发育障碍的效果不错

男孩14岁，骨线接近闭合了，想争取点长高空间

身高和遗传，营养，运动，睡眠等都有关系，需要从各方面下功夫才行。

男生一般早的长高到16-18岁，迟的长高到23-25岁，但具体还能不能长高，到医院检查确诊才知道，建议去医院检查一下骨骺线是否闭合了（测骨龄），如果闭合了，就不会长了。如果没有闭合长高是没有问题的。

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都下了功夫！但孩子才14岁，不甘心呀

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如果接近闭合，是还会长高的

快速长高一定要多摄入钙源丰富的食物，如牛奶，骨头汤，豆腐，菠菜，虾皮，鸡蛋等。晚上睡觉前喝一袋牛奶。 摄入维生素D丰富的食物，如肝脏，蛋类，瘦肉等。 注意规律作息，不熬夜每天睡眠8小时，每天晚上11点之前睡觉， 锻炼身体，多做跳跃性运动，如摸高，跳绳，羽毛球等。每天慢跑半个小时，结束后拉伸一下四肢。

想去这个粤波看看，不知靠谱不

嗯，你孩子身高在标准范围的，不属于生长发育障碍的

这个到了他们医院也是没有作用的

他们是治疗生长发育障碍疾病的

华兴医院好还是粤波医院好

就是骨骺线快提前闭合了，着急

平时早晚加喝牛奶，每天运动35分钟以上，不熬夜就行

嗯，不用谢?，谢谢给个好评！

谢谢，也可以不用评价！

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