睡觉的时候，大脑的皮层神经处于抑制状态，但有些神经还比较活跃，所以会发出一些抽动，这是条件反射一种。

随着睡眠加深，身体四肢放松，大脑通往下肢的指令减弱。

所以，这时候大脑操纵的能力非常低，能够控制四肢不懂的力量也很弱，所以四肢容易出现条件反射的状态。

此外，白天容易劳累，处于高压力工作状态，也可能引起四肢不自觉的抽动。

一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，导致。

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响;尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，易醒，醒后妈妈却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期的小孩也常睡觉易醒。

宝宝在睡觉时，室内光线过强，家人在看及大声谈话说笑均会干扰他的正常睡眠，易于惊醒;宝宝夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起他烦躁不安、手脚乱动，这也是睡觉易醒的常见原因。

宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

妈妈在宝宝睡前应注意以下几点：

1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡;

2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;

3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜;

4、妈妈应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

晚上睡觉腿抖动怎么处理

睡眠时上位神经对下位神经的抑制作用减弱，有时会出现一些不自主的肌肉运动现象的，这是正常的生理现象。

1、我们可以检查一下自己的身体，是否缺钙。

2、如果是缺钙，可以多补充一些钙剂。

3、此外，晚上睡觉大腿抽动还跟肌肉疲劳、痉挛有关系。

4、那么平时可以做一些腿部热敷，缓解劳累。

睡觉时耳朵嗡嗡响怎么处理

睡觉时，好像感觉耳朵周边有声音，这个跟耳鸣有关系。自己自觉耳内或头部有声音，但其环境中并无相应的声源，而且愈是安静，感觉鸣音越大。这种现象不排除跟耳朵疾病有关。

1、外耳病、外耳道炎、中耳的急慢性炎症、骨膜穿孔等耳部疾病都会引发耳朵里嗡嗡响;

2、过量使用了对耳有毒性作用的药物，都会对耳朵产生影响。

睡觉的时候自己的耳朵在嗡嗡的响，这是因为自己的身体遭受了一些疾病的影响，为了解决睡觉耳朵嗡嗡响，希望可以在医生指导下采取及时的治疗措施。

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

运动之后特别是劳累之后，休息时下巴会不由自主的抖动，是什么原因，应怎样治疗呢?

想知道是什么原因，应该重视治疗吗?

内科老赵庄镇卫生院一级甲等