一、常吃维生素e可以长期吃嗎E的好处

　　首先来谈谈它的好处。维生素e可以长期吃吗E具有延缓衰老的作用这也是它最主要的作用。事实证明维生素e可以长期吃嗎E可以帮助细胞分裂，使原本的细胞分裂到它原来接近2.4倍这是一个非常恐怖的数字，同时也证明了维生素e可以长期吃吗E强大的抗衰老(放慢衰老速度)功能

　　其次，维生素e可以长期吃吗还可以增强女性的生育功能所以，很多孕妇都会在怀孕期间多补充一些维生素e可以长期吃吗E来促进宝宝的健康生长除此之外，常吃维生素e可以长期吃吗E还可以中和对我们身体有害的有氧自由基减少我们的细胞损伤。如果脸上已经出现了黄褐斑也可以通过常吃维生素e可以长期吃吗E来缓解。另外常吃维生素e可以长期吃吗E还可以年轻心血管，降低患心血管疾病的风险甚至预防近视。

　　二、常吃维生素e可以长期吃吗E的坏处

　　相对于维生素e可以长期吃吗E的好处来说长期服用它的坏处僦要少一点，但是更应该引起大家的注意据研究调查表明，长期服用维生素e可以长期吃吗E会导致各种疾病例如血栓性静脉炎和肺栓塞。这两者可单独发生也可同时出现，是因为大剂量的维生素e可以长期吃吗E会引起血小板的聚集和形成的另外，长期服用维生素e可以长期吃吗E还会导致糖尿病和心绞痛等严重病症

　　所以，在服用维生素e可以长期吃吗E是一定要控制好用量虽然维生素e可以长期吃吗E带来嘚好处很多，但是一旦造成疾病害处就会远远超过好处了。千万不要因为爱美而不顾身体健康毕竟身体是革命的本钱，只有在保证身體健康的前提下才会有美丽的价值。包括其他有利于美容养颜的食品也都是要注意用量的。每样东西都有双面性千万不要得不偿失。

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