晚上睡觉要用哆种姿式.要两边都侧躺.也要仰躺.总之不能用一种姿式睡.不然的话会把一边的胸压坏,会发育不平衡.会变成一边大一边小就麻烦了.多注意就行叻.
三种姿式.一边睡2----3个小时.仰着睡2----3个小时就行了.总之不能一种姿式睡一晚,稍微注意一点就行了.睡觉时别把乳房压着睡.压着血液不流通.对乳房發育有很大的影响,侧睡时可能有一点乳房被挤的感觉.那没事.只要不压着就行了.
我还是喜欢侧着睡不压着胸就好了。
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左右平躺想起来就换换位置
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都可以只有不是趴着睡,而且睡觉不要穿内衣
我的意思是不要穿胸罩,可以穿睡衣
我已经习惯了,穿2年的内衣睡觉了我刚知道这样对胸部发育不好,所以我想问 把胸部的宽带松宽了是不是就没问题?
还是会囿点不好最好把这习惯改掉。
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