想要备孕，补锌最快的方法是啥啊

点击联系发帖人 时间：2021-01-19 17:14

男士在备孕期间可以选择含锌嘚食物来达到补锌的作用。含锌比较多的食物主要是在动物性食品和海产品中，比如鸡蛋、鱼、排骨、牛肉、虾、海带、紫菜、木耳等如果缺锌比较严重，可以选择口服葡萄糖酸锌片男士在备孕期间，也可以适当的口服叶酸可以增加精子的活力，提高精子和卵子的結合率从而提高受孕的机率。

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宝宝年龄：宝宝1岁8个月

指缝间的陽光_ 1人回答

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