1、注意规律生活按时作息,避免过度疲劳和睡眠不足因为没有充足的休息也是癫痫发作的主要诱因之一。 2、要避免精神压力要正确处理工作和学习中的压力,不可讓它们成为精神负担 3、要避免光声刺激,不去舞厅或游戏机房等光线闪烁、声音嘈杂的地方饮食忌辛辣刺激性食物,包括咖啡、浓茶等饮品戒除烟酒。 4、在外要避免登高、游泳、驾驶等活动在家要减少家具尖角等环境中的危险物品,以免在发作时出现意外 5、独居患者要
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