手上老长倒刺是什么原因和缺乏維生素C没有太大关系而是因为皮肤太干燥和手指局部摩擦导致角质层的分离。指甲周围皮肤薄而且没有皮脂腺，无法分泌油脂少了這层油脂的滋润和保护，在空气干燥的秋冬季节或者做家务、打球等活动时手指就容易手上老长倒刺是什么原因。另外由于手指的活動频率和暴露的时间远高于脚趾，所以倒刺更常出现在手上

手指出现倒刺时可以按下列几个方法解决：

把手指浸泡在温水中或者热毛巾濕敷，约5分钟左右先将倒刺软化。

选择锋利的剪刀或指甲刀尽量靠着倒刺根部剪断。

在倒刺剪断处涂上有抗炎成分的药膏如百多邦軟膏、红霉素、氧氟沙星软膏等，如果撕扯伤口比较大可以贴上创可贴。

① 倒刺产生的原因是皮肤干燥保持皮肤湿润，使用护手霜可鉯预防

② 在接触清洁剂（洗洁精、洗衣液、消毒水）时戴上手套，保护手皮肤

③ 美甲的时候，避免使用含丙酮的洗甲水

如果倒刺周圍的皮肤疼痛、红肿的厉害，甚至波及到指甲周围的皮肤说明感染情况比较严重，建议到医院处理

温柔对待双手，从不徒手撕或牙齿咬倒刺做起避免出现皮肤撕裂或者感染哦。

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