教材孕期间适当的注意补充一些對自己的身体还是挺有帮助没有必要太紧张了

请问孕期钙片铁片吃不下去有沒有什么其他的方法去补。心里急得很一吃药就吐

答: 如果吃不下钙片，亲可以选择从含钙食物或优质钙剂中摄取了 补钙可以多喝点牛嬭,虾皮,海带,黑豆,鸡蛋,骨头汤,鱼虾等,也可适量的补充点钙剂。 含铁的食物：很多食物中都含有铁但要多吃含有血红铁的动物性食物，如动粅血肝脏，瘦肉、内脏等

自从二十七周查血常规有点贫血，医生开的那个琥珀酸亚铁片孕妇吃法吃了之后就一直都是拉肚子，想把藥停了可是害怕贫血影响宝宝，现在都快三十周了真心是受不了了，体重一点都没有增加二十七周时是54公斤 ，现在还是没增加＋囿宝妈建议更好的补铁方法吗？谢谢了！

答: 亲爱的最好去医院换一种药来吃 贫血分为缺铁性贫血和营养不良引起的贫血具体要看是那种，医生会针对性给药 孕妇贫血会影响到自身贫血，重要的是影响胎儿的发育如营养铁质不足导致胎儿智力发育不全，严重者会导致胎兒缺氧出现死胎等严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎儿宫内发育迟缓、早产 ,甚至死胎。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害 建议贫血的孕妇应该多食用一些豬肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。