孕中期之后的饮食建议正常进食可适当加餐,或者根据身体需求少量多餐进食孕妇饮食注意要烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物孕期不可以节食,节喰对母体和发育中的胎儿都会有潜在的危害孕妇体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。由于孕中期子宫逐渐增大常会压迫胃部,使餐后出现饱胀感因此每日的膳食可分4-5次,但每次食量要适度不能盲目地吃得过多而造成营养过剩。
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宝宝年龄:宝宝2岁11个月
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