DGI食品就是做低GI的各种饮食方案裏都推荐低GI食品，并且他们家告诉你吃法和量挺好的

理论上讲只要你控制好摄入量，万物都是可以吃的！

因为有经验的人食物就是一串数据，卡路里、GI、GL。。

但是，实际上普通人如果没有专门去研究，是很难莋到控制摄入量的

为了安全起见，大家还是选择对糖尿病人能吃什么零食血糖友好的食品吧

什么是对糖尿病人能吃什么零食友好的产品？

其实很简单吃的这个东西，在血液里尽量不变成糖不就没有了糖尿了！哈哈哈

DGI饼干就是其中一款食品，这款食品不是吃进去不变荿糖而是，相比普通饼干它变成糖的速度更慢，更少

嗯，它的秘密就是：膳食纤维！

膳食纤维对人体是有好处的有助肠道，而且消化起来比较慢

粗粮富含膳食纤维，这也是DGI饼干的成分之一

所以，这也是为什么糖尿病人能吃什么零食提倡吃粗粮吃杂粮，吃蔬菜嘚主要原因因为富含膳食纤维啊！

具体可以看我这篇文章：

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