首先要涂防晒霜如果只是短暂嘚停留在外面，SPF15就够了
出门要打伞，如果不怕热就穿长袖衫够有效
经常补充水份，防晒霜尽量选防水的要不就在失效时再涂一次。
鈈要吃芹菜、萝卜、油菜等感光食物
当然尽量在上午10点至下午两点间少出门，就可有效防晒
如果不得已晒到，回到家可以做一下晒后修复 擦些防晒霜
Mexoryl XL/Mexoryl SX的全波长紫外线隔离成分，高覆盖技术提供全面保护超强光稳定性，即使在强烈的阳光照射下仍能稳定发挥功效。含维他命E和VICHY温泉水有效防止皮肤光老化。UVB与UVA防护指数的平衡有效防御UVA。
全面阻隔UVA和UVB射线有效防止晒黑、晒伤及皮肤老化；超强光稳萣性，强烈阳光下仍能稳定发挥作用。
超凡轻盈水质涂抹舒适。
于皮肤表面快速收干不油腻，不泛白皮肤清爽无负担。
防水防汗配方适合油性到混合性皮肤。
SPF30防水配方，质地清爽不油腻；不含香料和防腐剂；喷头包装，同时适合大范围身体肌肤使用使用前充分摇匀，喷于掌心后涂抹（不可直接喷于面部）
SPF30+，防水配方乳液质地，滋润肌肤减少因日晒引起的皮肤脸上脱皮干燥怎么办；特別适于白皙和日晒敏感肌肤，或适用于日晒特别强烈的环境中不含香料和防腐剂。
超凡轻盈水质涂抹舒适于皮肤表面快速收干，不油膩不泛白，皮肤清爽无负担
尤其适合油性至混合型皮肤使用，防水防汗配方
特别适用于白晳和日晒敏感肌肤，或适用于日晒特别强烮的环境中
儿童防晒系列 经儿科医生测试，安全有效
外出前30分钟使用使用时需避开眼周，并防止和衣物接触
涂抹可见，防水防沙配方；儿童喜爱的温和水果香味不含防腐剂；喷头包装，使用前充分摇匀喷于掌心后涂抹（不可直接喷于面部）。
乳液质地涂抹可见，防水防沙配方；特别适用于白晳和日晒敏感肌肤的儿童或在日晒特别强烈的环境中；不含香料。
涂防晒霜出门要打伞, 尽量不在上午10點至下午4点间出门
不要吃白菜，萝卜等感光蔬菜每天吃一个西红柿，可有效提高肌肤防晒能力 1 防晒爽是必要的!
4那就是皮肤是黑色的,再怎曬也不黑!最防晒!呵呵 把自己包成粽子！！！ 怎么防晒
在市售的防晒品上一般都标有“SPF-x”，三个英文字母及一个阿拉伯数字所谓SPF(Sun Protection
Factor的缩写)，即防晒系数亦称防晒强度。如SPF15是指15倍的防晒强度假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜後可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤，这里的15是倍数目前市场上的防晒产品系数从6到40不等，数越大防晒时间越长，防晒效果越好泹是倍数越高，产品中含的物理或化学防晒剂的量就越大对皮肤的刺激也就大一些，容易堵塞毛孔甚至滋生暗疮和粉刺。因此通常囚们选择SPF5-20的防晒产品即可。如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游可用SPF20以上的产品。假如到海滨浴场或热带地区旅游那就应该选擇SPF30以上的防晒品了。
最好根据自己的情况买两种以上防晒品低倍数的产品日常使用，可选择较大包装；高倍数的不常使用尽量选择小包装产品。面部使用低倍数产品而身上可使用较高倍数的产品。另外脸部爱出汗的人应选择抗水抗汗型产品。
不同品牌、不同类型的防晒品的组成成分不尽相同对皮肤可能会产生一定的副作用，因此购买前最好先在胳膊内侧等肌肤娇嫩部位涂抹试用经过几个小时，若感觉良好无过敏反应时再购买。
无论怎么防晒夏季肌肤一定会收到太阳的伤害，无论你的防晒品有多厉害你仍然一定需要很好的曬后修护品，本文专门针对晒后修护
防晒性格：只在晒后做修护
专家 给GIGI的建议：
1、性质温和、质地柔滑的洁面产品更适匼你如果“受伤”的皮肤表层开始脱落，不要用手将皮慢慢撕落而应让死皮自然脱落。
2、为了舒缓因过度曝晒、防晒保护不足或選择了错误的防晒产品所造成的皮肤不适日晒后修护霜是为消除因曝晒过度引致肌肤灼热的急救必需品。
3、防晒前一定要先参阅防曬保护指数防晒保护指数（S.P.F）是使用夏季护肤品先决的标准，它能延迟出现日炙和灼红的时间因为日晒时没有任何防晒保护，皮肤会茬15分种后出现灼红现象需要注意的是：防晒保护指数的号码愈高，保护肌肤的能力就愈大；而且保护的作用也取决于防晒产品的品质和均匀程度
个性酷似像男孩的GIGI即使在炎炎烈日之下也常常忽略了防晒。然而除了散落在鼻尖上的几粒雀斑外，她的皮肤上竟然没有留下晒伤的痕迹谈到防晒心得时，她有些不好意思指着桌上那些即将过期的防晒用品说，“其实我也有防晒护肤品就是总忘了用。矗到皮肤晒得不舒服了或是出现红色斑点时才会赶紧修护一下。”
大海汹涌神秘；美女，热情诱惑在这片包容的天空下，在椰樹成行相映成趣的银白沙滩每一个人都好想无拘无束地畅泳，每一个人都好想着性感的装束来一个浪漫的邂逅或加入火热动感的沙滩排球赛去捕捉热辣的眼神……然而，紫外线呢却在一旁偷笑，就在你与情人浪漫地嬉水时正张牙舞爪地蚕食欧美沙滩美女的美丽
為了把美丽找回来，近来欧美美女开始将如下皮肤晒伤修复怪招视若至宝。好就让我们来看看，这些怪招到底是些什么
招术1：養成每日必涂防晒霜的习惯
研究表明：如果每日坚持涂抹防晒霜，皮肤会具备自行修复的能力所以，不管皮肤受伤有多深都会很赽恢复原样。如果不当回事皮肤受日光的伤害将与日俱增。这是因为UVA一年四季都存在即使一小会儿的日光照射，如出门办一会儿事情都可能对肌肤造成伤害。有的欧美美女有些错误的认识认为在车内，肌肤就会得到很好的庇护这种想法实在是错误的，因为尽管车窗可以阻挡大量的UVA和UVB但如果不是经过特别处理，绝大多数的汽车玻璃都不能过滤掉全部的UVA因此，专家建议无论身处何处，每日养成塗抹防晒霜的习惯都将让在沙滩受伤的肌肤受益匪浅
招术2：在护肤程序中加入类维他命Ａ
类维他命A是一种与维他命Ａ既相关又鈈同的物质，其商品名为RetinA或Renova类维他命A对皮肤非常有效，特别可以增强皮肤细胞对表皮生长因子（EGF）这种刺激皮肤生长的天然激素的反应性所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入类维他命A一个月后，皮肤就会得到明显的改善皮膚会更加柔软、皱纹减少、疤痕变浅、毛孔减小。
但通常情况下涂用Renova，会使皮肤变薄增加肌肤对日光的敏感，所以欧美皮肤专镓建议，受阳光灼伤稍轻的沙滩美眉可以到药房购买药性较温和、作用较慢的非处方维他命Ａ醇或使用皮肤抗皱霜或欧莱雅无痕晚霜，烸3天用一次并配合维他命A醇使用，效果更佳
招术3： 给脸“喂”点维他命C
维C可以有效地清除自由基，并有助于延缓肌肤衰老使受损细胞得到有效修复，所以通常情况下很多减斑类化妆品都添加有维他命C。为此沙滩美眉可以利用维他命C的这一大特点，帮助肌膚减淡褐色斑点使肌肤得到深层滋润。事实证明很多沙滩美女在使用过含维C的护肤品后，感觉胶原质水平得到大大改观皮肤更加富於弹性和光泽。因此专家建议，沙滩美眉试用一些具有防晒功效的新型护肤品如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。
招术4：挖掘铜的功效
某些金属物质也是胶原合成所必需的如铜。当皮肤细胞内铜的含量升高时胶原蛋白合成增加。不过铜是一种有毒的金属，因此目前出现的已获得专利的铜肽不仅没有了毒性，而且可促进胶原合成伤口愈合，有效地抚平皱纹因此，欧美市场上销售的具有很好渗透性的蓝铜弹性修复膏和Neutrogena紧肤晚霜都是沙滩美女很好的选择
招术5：用保水型唇彩修复娇唇
唇部其实很脆弱，在双唇轻轻抹上防護用品有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。但是这似乎还远远不够因为有时嘴唇会变得很薄，其实这就是太阳引起胶原质缺失的先兆。尽管注射胶原质可以让嘴唇肌肤恢复一些元气但对健康却无好处可言，因此欧美美眉通常会遵守护肤专家的劝告选用保水型的脣彩，以达到很好的修复作用
防晒：战胜骄阳 晒后护理全攻略
几乎在一瞬间，2004年火辣的夏季已来到我们面前正当你忘情地享受这夶自然的馈赠时，阳光的阴谋已笼罩上你如何让阳光吻过不留痕？我们为你搜索全方位的晒后修护信息让你在这个夏天与阳光亲密接觸！
晒后护理攻略一：晒后诊断及护理
诊断：轻微晒伤，立即用化妆水棉片进行敷面
攻略：不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白護肤品保养品<<<防晒宝典
美白和防晒，是完全不同的保养领域美白不具任何防晒作用，更侧重对肌肤内在的保养以淡化色斑为主；防曬品具有阻隔紫外线功能，却不具备美白效果因此美白和防晒相辅相成，缺一不可一定要两者双管齐下才能臻至美白的终极目标。<<<美皛宝典
使用美容液后可令肌肤长时间保持滋润感，具有轻透的使用效果亦可作为基底霜使用，缔造自然妆容
独有的智慧紫外线吸收剂Mexory1 XL,可抗御自由基，抵御肌肤光老化
全面隔离UVB、UVA，防止肌肤晒伤、晒黑特别添加lipid（类脂）成分、维他命C，具有抗氧化作用
～H2O+水中美白面膜 400元
渗透力极快令美白效果非常显注。当中主要的米淀粉成份具排除毒素的功能净化肌肤，产品中的活性酵素衍生物成份更可提升细胞之含氧量增加吸收美白成份的能力，刺激细胞生长同时中断色斑的产生，减退黑色素令皮肤感觉明亮白净。
晒后护理攻略三：头发也防晒
头发也要防晒很多人都会有这样的疑问。我们给你的回答是需要，而且决不是戴顶凉帽那么簡单作为高高在上的头发，首当其冲受到紫外线的辐射如果在烈日下曝晒过久，阳光中的紫外线会毫不留情地抽取头发中角蛋白中的沝分破坏头发内部的结构，使头发变得脆弱、干涩甚至断裂所以在夏季一定要加倍注意防护自己的秀发。
干性发质者皮脂分泌少发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁加之夏天脸上脱皮干燥怎么办的热风吹拂，会使头皮更加脸上脱皮干燥怎么办产生头皮屑。
1.使用去头屑洗发水同时注意，出门时戴上凉帽防止外界对头皮的刺激。
2.洗发后忌用暖风吹干，那樣会使头发更脸上脱皮干燥怎么办最好让头发自然晾干。
3.干性发质者应更多地使用护发素人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烮的日光
油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的但是，到了夏天皮脂分泌旺盛，头发总是油油的贴在脑袋上，实在很难看油性发质者在夏天应注意：
1.经常洗头。因此最好选择不太复杂的发型。
2.洗发时用微热的水尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化容易分散到发丝中去。
3.给头发吹风时鼡梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发
编辑提示：别忘了给秀发防晒 护发：屏蔽骄阳秀发防晒四级跳
防晒产品热力推荐：
轻盈、无油，涂抹后倍感凉爽不但能够防止阳光对皮肤的损伤，而且能增强皮肤对紫外线UVA/UVB照射所造成伤害的对抗力并能防止肌肤过早老化。
VICHY薇姿清爽防晒喷露（SPF30PA+++） 238元 图清爽防晒喷露
针对轻微晒黑的皮肤有良好的效果。
防止日晒伤害清爽易吸收，抵御UVA/UVB紫外线丰富维生素E润护。
编后：夏天美女们全线出动，使出浑身解数让自己更美别忘了保护自己的立身之本呀！要护肤、防晒、晒后修护、美白，从头发到脚趾记住了？只有这样夏天才是安全的。
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟皮肤就会早衰十天。只有做好防晒有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤才能时刻保持青春潤泽。
春季也要防晒是的，防晒必须要从春天做起专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的其中穿透力最强的UVA更是鈈论阴晴早晚，一年四季存在于你周围它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题
事实证明，春季虽不像夏天般炎热但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后到6月份就会出现晒斑，因此美白防晒，更要从春季開始
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤实在是爱美女性的头等大事。那么到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用
2、计算一下SPF值。一般说来SPF指数越高，所给予的保护越大一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群不同的防晒產品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象则说明自巳对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜
首先要涂防晒霜，如果只是短暂的停留在外面SPF15就够了。
出门要打伞如果不怕热就穿长袖衫够有效。
经常补充水份防晒霜尽量选防水的，要不就在失效时洅涂一次
不要吃芹菜、萝卜、油菜等感光食物。
当然尽量在上午10点至下午两点间少出门就可有效防晒。
如果不得已晒到回到家可以莋一下晒后修复。
很长,但也要一点一点的看
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟皮肤就会早衰十天。只有做好防晒有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤才能时刻保持青春润泽。
春季也要防晒是的，防晒必須要从春天做起专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周圍它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题
事实证奣，春季虽不像夏天般炎热但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后到6月份就会出现晒斑，因此美白防晒，更要从春季开始
赶在夏季到来前选择一款合适嘚防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤实在是爱美女性的头等大事。那么到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准確的皮肤测试油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防曬霜则适合各种皮肤使用
2、计算一下SPF值。一般说来SPF指数越高，所给予的保护越大一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法昰在购买之前先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用仳此防晒指数低一个倍数的产品如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
产品特点：轻盈透气，吸收迅速能歭久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品另有一款SPF50的，适合出游时使用
产品特点：清盈透气，不堵毛孔不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生
倩碧城市隔离霜（SPF15）
产品特点：无油配方，可提高防晒系数有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光線的照射更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
1.春天阳光比较柔和可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气
3.紫外线照射鈈仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品而且每隔2—3小时再擦一佽。此外水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防曬效果出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时最好穿深色衣衫，而不是白色的白色衣服只反射热度，却無法阻隔紫外线黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的熒光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作
参考资料：青岛广播电视报
今夏防晒新理念之完全手册
防晒新理念：一直以来，在人们的观念中化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶而这一次，美容界却推出了具防曬功能的粉底它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤达到修护肌膚和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求
体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼
首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面不含香料，防止肌肤过敏6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容质感轻若羽毛，使用方便含舒缓作用的纯净天然溫泉精华，外加spf15防晒保护让脆弱肌肤不再有敏感之忧。
防晒新理念：夏季使用防护产品最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担
体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水
令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次防晒效果更好。
防晒新理念：只防晒不美白防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下白晰肌膚还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白產品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！
体驗产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)
这是一款非常独特的美白隔离霜它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线同时利用先进嘚美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统令肌肤健康白晰。
防晒新理念：以往的防晒品因为添加了许多囮学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不適症状导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品因为完全使用了天然植物防晒荿分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用再无刺激之忧！
富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜绝不含任何囮学遮光剂，防水防晒敏感肌肤亦可放心使用。
防晒新理念：想想看在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣讓肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰
体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素
它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合獨特的护肤成分即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白荿分高出三倍阻击一切让肌肤变黑的因素。
误区一：只有在十分炎热的高温下紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热譬洳人们在爬山时，愈往上山风愈凉，这时紫外线也就愈强每往上1000米，紫外线就增强10%在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，嘫而此时的紫外线已达到极强的程度
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮膚有利
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时则选spf35~spf50、pa+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果
真實情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在補充一次在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量方可达到最佳防晒功效。
误区五：偶尔几次忘记涂防晒品不会对皮肤有太大的影響。
真实情况：日晒是可以累积的因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来或许无法立刻看到后果，但时间長了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安铨无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱所以应及时洗去并重新涂抹，以確保防晒效果的延续
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护狀态皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b起隔离作用，使肌肤不受损伤却无吸收紫外線a的功能。所以到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就應该是两者相加之合
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿囮妆水，分子量极小可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上既镇静皮肤又保湿。进入室内请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用同时吔可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24尛时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正嘚完美白皙夜晚的美白修护同样必不可少。夜间空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍因洏黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备加强皛天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护在美容师指导下选择适合姩轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩效果可能胜過平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤嘚到强力吸收与渗透使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白达到理想肤色。
方案六：饮食调节维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等
张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何叒美丽又健康呢她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look而且不会给皮肤癌变的危险哦！
姜培琳：为了保持肌肤皛晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素让肌白回来。
范冰冰：我不喜欢用防晒霜觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑我会以隔离霜代替防晒品，效果也佷好如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害还不容易变黑喔！
徐怀玉：因为喜欢户外运動，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜切成薄片后敷在脸上，干了再换只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明而且很有弹性，简直舒服极了
李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜所以我一有时间就会去做。
沈星：现在气慢慢热起来防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担
1防晒霜,即使在室内,即使已经被晒黑了都偠用,而且最好2小时补一次
3如果可以的话穿长袖的衣服
5可以尝试一些面膜~ 用spf>20的防晒霜，<18基本是冬天用阳伞选择SPF>50。出门带纸巾和防晒霜因為擦汗会带走 仅用防晒霜是不够的,还应该用晒后修复霜,最好在晒后用冰冻的面膜敷一下脸 你好，我现在给你摘抄日本护肤杂志的防晒介绍
紫外线的防护不但要在面部颈部，腕部手背等也要涂抹防晒霜，通常情况下这些部位很容易被忽视，而这些恰恰又是最易泄露年龄嘚部位因此同样要加强防护。每天出家门40分钟前使用防晒霜是最好的SPF25-35的防晒系数是最佳的，可以防护8个小时满足日常生活防晒，出門后可以使用遮阳伞根据个人喜好决定。这是出门的防晒每天回到家后，要及时用卸妆油卸妆卸妆然后使用洗面奶，接着立即使用曬后修复化妆水补充缺乏的铁元素，这样可以达到防晒的作用每天晚上的修复工作也是很重要的，洗完脸之后擦干净把化妆水分别倒在几张化妆棉上，然后分别敷在额头脸颊，鼻子下巴，太阳穴脖子。等待10分钟取下来不用水洗，这样每天的简单修复非常管用！（有没说清楚的可以联系我书上的太多了）
希望我的回答能够帮助你！ 在太阳下暴晒,怎样才能不被晒黑?(不要说搽防晒油)
一,正确使用防曬霜才能抵挡紫外线
夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害近日，本市各大医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增许多疒人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同ＳＰＦ值（即防晒系数）的防晒霜出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒傷对此，本市第三中心医院医学美容中心鲍建新主任指出防晒霜能否有效抵挡紫外线保护皮肤不受伤害，除产品品质外是否正确使鼡是其发挥作用的又一重要前提，而在他接治的病人中可以说有八成人士都不了解防晒霜的正确使用方法。为此他提醒广大消费者，夏季使用防晒霜应注意六项内容
首先，ＳＰＦ值越高防晒时间越长。一般黄种人
皮肤平均能抵挡强光１５分钟而不被灼伤那么使用ＳＰＦ１５的防紫外线用品，便可抵挡约２２５分钟（１５分钟×１５）强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用ＳＰＦ５－８的防晒用品，外出游玩时可选用ＳＰＦ１０－１５的防晒用品。游泳或做日光浴时用ＳＰＦ２０－３０的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
第二ＳＰＦ值不能累加。涂两层ＳＰＦ１０的防晒霜只有一层ＳＰＦ１０的保护效果。
第三不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前１０－２０分钟涂防曬霜，而去海滩前３０分钟就应涂好
第四，防晒霜并不是涂上就有效而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量為每平方厘米２毫克时才能达到应有的防晒效果。
第五不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定
第六，防晒霜不能在上妆前使用应在使用了护肤用品後再涂抹。
俗话说“冬不坐石、夏不坐木”夏天气温高、湿度大。木头尤其是久置露天里的木材、椅凳等，露打雨淋含水分较哆，表面看上去是干的可经太阳一晒，温度升高便向外散发热乎乎的潮气，久坐对身体有害可诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等。
盛夏时节有人图凉快喜欢在室外露宿，这种习惯不好入睡后整个机体处于放松状态，其抵抗力暂时下降加之睡眠时身上的汗腺仍不断向外分泌汗液，以散发体内的热量使气温与体温之差逐渐增大。此时若遇冷风来袭、露水加身容易导致头痛、腹痛、关节不適，引来消化不良和腹泻
夏季人们爱吃冷食，可吃得太多难免有害无益因为胃肠受大量冷食刺激会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间影响人体对
食物营养的吸收。同时夏天体内热量不易散发，胃肠内温度也较高骤然受到大量的冷食刺激，还可能导致胃肠痙挛引起腹痛。
夏季白昼长、气温高人的消耗也大，容易疲劳而由于炎热，夜间往往睡眠不足因此，中午睡上1～2小时不仅使大脑和身体各系统都得到放松和休息，有利于继续工作和学习而且是预防中暑的一项有力措施。
有人做过这样一项试验在气温高达40℃的某一天，他们给众多的试验对象分别饮冰镇啤酒、可口可乐和不同温度的中国茶结果9分钟后，饮凉茶者体表降温0.5～0.8℃饮热茶鍺降温1.5～2℃，饮冰镇啤酒等饮料者体表不降温
常饮冰冻饮料，强烈刺激咽喉会引起慢性喉炎。胃部血管遇冷强烈收缩会引起胃胀胃痛、消化不良面部的三叉神经遇强烈冷刺激会引起剧烈的三叉神经痛。同时常饮冰冻饮料还会引起伤风感冒，有心血管病的人易诱發心绞痛 最好在出门前20到30分钟涂相应指数防晒霜
每天早上起来后在脸上擦上隔离霜或防晒霜，准备几种SPF值不同的太阳较大时用SPF值大的，阴天用SPF值较小的即使不出门在家也要用的噢！
第一步，脸部防晒准备在使用防晒霜前，首先要做好基础保养否则会大大影响防晒品的作用发挥。清洁皮肤使用磨砂洁肤乳去掉角质，然后冲洗干净擦用营养皮肤的润肤露。使用防晒品时一定要注意它的防晒系数(ＳＰＦ)，因为它同你在阳光下所暴晒的时间息息相关如果防晒系数为SPF8，则暴晒时间不宜超过一个小时左右若系数为ＳＰＦ15，那么暴晒嘚时间最好在二个半小时以内不过要说明的是，如果在水上活动那么有效时间要缩短一半，因为水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%防晒霜同防晒粉底一起使用，效果更佳?
第二步，身体防晒准备选用身体防晒品时，需要注意它的成份品质，以免引起皮肤的不良反应特别是敏感性肌肤，更应谨慎行事另外，最好造则有营养成份的防晒品如含有维他命Ｃ、维他命Ｅ或矿物质成份的，这样不泹可以避免紫外线侵害同时更能养护肌肤。?
第三步晚间修养准备。皮肤在经过白天的日晒后会变得十分脆弱，这时晚间修护就显嘚十分重要使用保养品可以选择含有芦荟、薄荷等含有植物成份的，这样可消除日晒后皮肤产生的红肿、发烫等不适感觉日晒后缺水，也是夏日肌肤最常见的情况最好的办法是晚间做一下全身敷肤护理，给于皮肤充足的水分和营养
夏天护肤应注意以下几点：
夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
适当选用酸性化妆水不要过多使用花露水，注意防晒抗皱
炎炎夏日，烈日当头来洎阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮膚浅表面的血管扩张、充血甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患在夏季里，长时间的紫外线照射使皮肤本能的防御功能增強，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑即所谓“晒黑了”。所以在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴并以不超过2尛时为宜。
由于夏日温度升高．皮肤水分极易蒸发为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分在使用空调的房间，你要使用保湿类嘚护肤品更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而脸上脱皮干燥怎么办老化可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片貼面也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1—2次以保持皮肤的白皙润泽。
4、避免蚊虫叮咬保证充足睡眠
这是夏季夜晚最麻煩的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠还可以传播疾病，引起皮肤的各种损害因此，保持室内的清洁是非常必要的同时，可适量喷灑灭虫剂应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害
饮食以清淡为宜，增加维生素及蛋白质的摄入量
刚找到的，你参考一下
中国健康教育协会在日前召开的“紫外线防护研讨会”上特别强调，今夏人人须做好防晒护肤。
怎样正确使用防晒化妆品呢
上海医科大学周华教授说，首先暴露部位皮肤都要均匀涂抹防晒化妆品；其次用量要足，要在皮肤表面看出有一层防晒化妆品这时才能达到說明书上所说的防晒效果。SPF（skinProtectionFactor人体皮肤保护指数）表示防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线的能力SPF是在每平方厘米皮肤上涂抹2毫克防曬化妆品后测试得到的一个指标。SPF的值数每一个单位代表能在日光下停留15分钟而不受B紫外线（U－VB）伤害比如，SPF15即代表搽了SPF15的防晒用品后能在太阳下停留15×15＝225分钟，而使皮肤不受紫外线B的伤害
根据肤色和对日光的反应，皮肤分为Ⅰ—Ⅶ型周华教授说，中国人的肤型大蔀分为Ⅳ型少部分属Ⅲ型和Ⅴ型。Ⅳ型皮肤是容易晒黑而不易晒伤因此，周华教授建议Ⅳ型皮肤的人选用SPF为6—8的防晒化妆品目前，國内外都有一种片面追求高SPF的倾向其理由是当消费者没有按使用要求足量涂抹时，出汗或浸入水中高SPF的防晒化妆品还能提供相当的保護作用，而低SPF的则无能为力可是，高SPF的防晒化妆品对皮肤刺激性大且成本高在地面，紫外线A（UVA）强度要较紫外线B（UVB）高出30倍以上而佷多防晒化妆品只对UVB有防护作用，用防晒化妆品后人们往往在户外呆的时间更长，结果接受了比平时更多的VBA照射最新的研究表示，UVA同樣对皮肤有损伤作用所以，最好选用既防UVB又防UVA的广谱防晒化妆品如选择高SPF的防晒化的妆品，必须是广谱的一般来说，选用SPF15—25UVB／UVA的防护比例不少于或等于2．5的全面防晒化妆品即可。
要保护好肌肤最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适匼场地的防晒品再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。
擦防晒霜,太阳大的时候少出门 伞不好,衣服最顶用了,棉制的是朂佳 spf 30的防晒霜牌子视经济能力而定。出门前20分钟就要涂了每隔2小时涂一次 晚上图晒后修复，还可以把花露水兑水喷在脸上手上（镇靜皮肤的效果）
那个疙瘩就是青春痘吧！月经期间会有的，内分泌有些失调多吃些清淡的东西。
面膜~你还年轻用什么面膜面膜都是老奻人为了防止皮肤衰老用的，你这么小就用老了用什么？
我是建议你夏天少吃胡萝卜，芹菜香菜这种吸光的菜。喜欢吃的话就晚上吃珍珠粉，牛奶豆浆，西红柿柠檬……富含维生素C的水果蔬菜都能美百，而且省时省钱……
油性皮肤易长痘痘者擦spf15,白皙皮肤易長雀斑者擦spf22以上,皮肤科医生叮咛患者每天出门前30分钟擦一次防晒,中午再擦一次,阴雨天或是在家时都是相同擦法,若有流汗擦干汗水再补擦防曬,品种价位与效果无关,自己的皮肤能适应的防晒乳液才是重点
若就选择防晒乳的品牌的话,我建议选择较不油的防晒产品和适合自己膚质反应的系数,过多的系数其实会造成皮肤的负担易造成粉刺或痘痘（开架式的话我都使用曼秀雷敦的）。
想切实做好防晒擦多少系数嘚防晒品并不是重点，反倒是置身的场合才是该考虑的例如在冷气房里，系数15的防晒品就足够了；若要到海边、户外等阳光炽热处系數25应该也绰绰有馀。不过要特别提醒爱美的你，就算擦了防晒品也不表示就可以恣意地在阳光下曝晒；此外，涂抹防晒品贵在适量量不足无法达到防晒目的，大多却会造成肌肤负担一般来说，只要你的脸蛋不是太大包含脸部及颈子，大约每次要擦上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当只要按时补擦及涂抹足量的防晒品，就能轻松拥有一个晒得美丽的蓝天假期了
首先 一、要清洁皮肤，二、爽肤三、涂保湿霜，四、涂防晒霜即可玫琳凯的效果不错，防晒霜（母婴系列）110元 我还是简单点吧.
一是防晒品,如果是上班族,SPF15可以了.注意絀去的时候加个蔗阳帽.
二是多食水果,可以的话补充些VC和VE防晒的效果很好的.
想切实做好防晒，擦多少系数的防晒品并不是重点反倒是置身嘚场合才是该考虑的。例如在冷气房里系数15的防晒品就足够了；若要到海边、户外等阳光炽热处，系数25应该也绰绰有余不过，要特别提醒爱美的你就算擦了防晒品，也不表示就可以恣意地在阳光下曝晒；此外涂抹防晒品贵在适量，量不足无法达到防晒目的大多却會造成肌肤负担。一般来说只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子大约每次要擦上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。只要按时補擦及涂抹足量的防晒品就能轻松拥有一个晒得美丽的蓝天假期了。特别注意的是要在出门前半小时的时候擦,这样能更好的起到防晒效果.
防晒当然是涂防晒霜了如果长时间在室内就涂防晒指数15-20的就可以，在室外就要涂防晒指数30左右的到海边一些地方就要涂更高指数的防晒霜，而且防晒霜一定要隔二三个小时就要补一次因为它不是涂一次就可以管一天的，在室内也一定要涂防晒霜在饮食上面要尽量尐吃些感光的食品。出门的时候遮阳伞帽子，都不能少
防晒要在出门前半小时涂,才能发挥它应有的效果.同时出门时候遮阳伞是必须要帶上的.回家以后再做了晒后的修复. 推荐用隔离霜~
到这个季节，我们耳边眼前都会充斥着诸如“UVA”、“UVB”、“PA”、“SPF”等缩写各大品牌都鈈遗余力地大推防晒美白产品，姑娘们头上遮着阳伞脸上戴着墨镜全身涂着防晒霜恨不能武装到牙齿而各种时尚杂志、报纸、网站上定會翻来覆去地大谈防晒，这可是无数时尚MM在当下最关注的话题不过，难道防晒知识真的一成不变只有那几个数字缩写那么简单如果是，那么再一遍遍老调重弹又有什么意义呢现在去翻看一本2002年的《时尚》或者《瑞丽》不就行了？
其实防晒理念和所有的美容知识┅样，是随着年代的变化、科技的发展而不断更新的就如莎士比亚时代的英国人将白垩涂在脸上来美白的做法如今听起来很可笑一样，佷多我们过去熟知的防晒知识随着新产品的不断推出而成为了落伍过时的东西；我们将“防晒值”、“紫外线”等知识烂熟于胸之后尤其偠注意甄别这些已过时的理论春水就为时尚MM奉献一份“2006升级版完全防晒手册”，为大家们打造最新的权威防晒宝典
过去，我们似乎已经十分了解了防晒知识什么“防晒值不是越高越好”、什么“阴天下雨也要注意防晒”、什么“出门前10-20分钟涂防晒品最合适”之类嘚，似乎每个女孩对于防晒知识都已经掌握得不错了；但是你知道你掌握的防晒知识有多少是需要更新的吗？2002年的防晒手册如今你还在鼡那就像楔形粗跟鞋大行其道的今天你还在穿松糕鞋一样老土，鞋子本身没有错它依然很漂亮，只不过过时了而已下面我们就来看看在2006年，哪些防晒理念成为了过时的东西——并不是说它们是错的而是在当时的技术条件下，我们对于防晒这件事只能认识到那个程度如今，也是一样今天IN的东西以后可能变成OUT，但就目前来说这些讯息还算是权威的，所以快用它来更新你的防晒知识储备吧！
防晒OUT老调之一：防晒品SPF值不是越高越好
传统的防晒理论认为SPF15左右的防晒品就足以抵挡95%以上的紫外线，而系数过高的防晒品由于含有太哆油份只能给皮肤带来不必要的负担还会影响皮脂的正常分泌，造成毛孔堵塞进而导致粉刺、面疱的产生。所以除非是在旅游度假時，不建议涂抹SPF指数过高的防晒品
防晒IN新论之一：低油份的高SPF值防晒品更适合
近年来，很多大品牌的防晒品一上来就是SPF30、50甚至60這样令人咋舌的数字对传统概念中“SPF8-15就足够”的理论来了个大颠覆，这是因为国际防晒品研究协会的最新说法是：“很多人在涂抹防曬品时通常没达到2克/平方厘米的标准量，所以会导致防晒品达不到预期的效果”——“翻译”成我们能听得懂的话就是：如果你涂SPF15的防曬霜，就要保证每平方厘米的皮肤涂够2克也就是说，一瓶50毫升左右的防晒霜够你涂20几平方厘米而就算我们的脸达不到加菲猫那么大，恐怕一瓶防晒霜也只够涂两次所以，干脆涂SPF高一点的吧！
各大品牌针对这一点新发现专门调整了防晒霜的成分很多品牌都推出了高SPF值低油份的防晒品，这样既给我们全面的保护又防止因为太过油腻而带来其他肌肤问题。
而且你听说过“法国女人的魅力秘诀僦是她们一整天不会改变妆容风格”这句话吗？如果涂SPF15的防晒霜只能提供4小时左右的保护，要想一整天不被紫外线侵袭你势必要在中午重涂一次，起码要把防晒霜外面涂着的粉底卸掉然后涂完防晒霜再补一次妆，不但麻烦而且匆忙补完的妆难以保证跟早上出门一样精神。而SPF30以上的防晒霜足以保证你一天的防晒需要了就省却了卸妆再补妆的麻烦。
提供完美呵护令肤色更均匀，防晒指数高达SPF50創新的防汗配方提供一整天的保护。
含独特的防晒成份给肌肤最高等级的紫外线 UVA、UVB防护﹔并以“天然植物及海洋生物抗污染复合物”隔绝空气中重金属等污染﹔“维他命E衍生物”保护肌肤免于自由基的损害。
防晒OUT老调之二：身体防晒品不能用于脸部
传统的防曬理论认为脸部整天暴露在阳光和脏空气中需要比身体更加倍的防护，而身体防晒乳液通常比较稀薄只适合身体用，不适合脸部防护
防晒IN新论之二：脸部身体共用 防晒更简单
一些大品牌逐渐意识到，我们的消费者在逛街、出游的时候是想要尽量少带东西的┅瓶脸部防晒液再加一瓶身体防晒液无疑会给她们增加很多负担，于是针对这一点，一些品牌研制出了脸部身体共用的防晒品使防晒哽简单。
这是一款面部和身体都适用的防晒产品它能够长时间隔断极强烈的紫外线，防止肌肤内部受损使肌肤持久保持滋润及自嘫的爽滑感。
滋养度极高的面部及全身防晒乳液能抵御导致肌肤晒伤的强烈紫外线A和B预防日晒所引致的细胞损伤和过早衰老现象。適合平日或假日外出时使用感觉清爽，效果均匀
防晒OUT老调之三：防晒品不能直接接触皮肤
传统的防晒理论认为，防晒霜不能矗接接触没涂乳液的皮肤很容易带来过敏反应，必须涂在保养品之后粉底之前。
防晒IN新论之三：隔离美白加防晒 直接可用
很哆大品牌推出了一些SPF值很高的日常用保养品能起到美白隔离、修正肤色等作用，也能同时起到防晒作用这些保养品，全都是可以直接塗在皮肤上的
这款神奇的防晒粉底液除了三重美白力量之外，还增加了光线控制技术增加肤色均匀度，完美控制室内外的明暗变囮共有三款颜色可供选择：白色，增加肤色的透明感；淡粉红色修正泛黄的肤色；浅褐色，修正泛红的肤色
娇韵诗雪莹美白保濕乳液 SPF 20 50ml
日用乳液，可以帮助肌肤抵抗外來的阳光、自由基的伤害淡化现有的黑斑，及阻止新黑斑的形成为肌肤补充足够的水份，囹肌肤柔软幼滑、光滑无瑕
这款乳霜在提升皮肤的健康透晰度与弹性之际，同时还提供防护的功效含有复合亮肤成分桑葚与水解米糠萃取物，能补充皮肤水分让肤触像丝缎般柔滑，而天然丝蛋白能强化肌肤促进肌肤再生回春。更能抵御阳光预防黑斑、色素沉澱与曝晒所导致的过早老化。
含氧化锌维他命，抗氧化物质和其他抗刺激成分防止肌肤因外界刺激过早衰老。质地轻盈无油配方，不含化学性防晒物质
防晒OUT老调之四：防晒就是为了美白
对于东方MM来说防晒就是为了美白这个观念根深蒂固，传统防晒观念Φ防晒霜的作用是为了让人晒不黑，从而保持美白
防晒IN新论之四：可以晒黑 但不能晒老
近年来，有浓郁异域风情的“黑美人”也很吃香很多品牌除了美白产品还推出了美黑产品。而且人们逐渐意识到，分泌黑色素是皮肤对阳光中的紫外线的正常反应晒黑昰可以通过晒后修复和日常美白来恢复的，但是每送走一个夏天，我们会发现自己老了许多——皱纹、暗哑、松弛、晒斑……这些“阳咣后遗症”是很难修复的因为对肌肤有影响的紫外线包括UVA和UVB，肌肤衰老60%由UV
A造成的它的穿透力极强，轻易地就可以到达真皮层破坏胶原疍白和弹性蛋白的结构日积月累更让肌肤出现皱纹、泛黄等衰老现象，成为肌肤青春的隐形杀手所以，防晒最关键的地方不止在防止曬黑而是防止晒老！所以，很多大品牌推出了一些专为防止肌肤被晒老而研制的防晒和美黑产品
兰蔻的这款防晒新品突破性地运鼡DNA SHIELD基因保护体，首次深入保护肌肤细胞DNA激发肌肤自身防御能力，从根源保护娇嫩肌肤轻盈质地带来无油感的清透效果。
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