中学生吃什么能补脑宝健的DHA藻油软糖...

蛋类：如鹌鹑蛋鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质卵磷脂维生素和钙磷铁等是大脑新陈代谢不可缺少的物質。另外鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处动物肝肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分经常吃些动物肝肾脏，体内铁质充分红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙磷维生素B1维生素B2等它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质可与鸡蛋牛奶媲美。同时它们还含有较多的卵磷脂钙铁维生素B1维生素B2等，是理想的健脑食品小米含有较丰富的疍白质脂肪钙铁维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称小米还有能防治神经衰弱的功效。硬果类食品包括花生核桃葵花籽芝麻松子榛子等，抱歉含有大量的蛋白质不饱和脂及酸卵磷脂无机盐和维生素经常食用，对改善脑营养供给很有益处黄花菜富含蛋白质脂肪钙鐵维生素B1，均为大脑代谢所需要的物质因此，它被人们称为“健脑菜”枣中含有丰富的维生素C，第100G鲜枣内含维生素C380-600毫克酸枣达1380毫克。

问题分析：你好注意是否是病毒性感冒，扁桃体炎中耳炎的可能，也可能是肺炎 但是最常见的原因还是感冒。尤其是病毒性感冒嘚可能 建议你看医生，诊断清楚再说治疗 。当然首先要及时控制体温防止高热抽搐，使用退烧药然后针对原因治疗 。即使是一般嘚感冒也需要7-10天才能治愈的常用的退烧药有“泰诺林、泰诺、美林、小儿百服宁咀嚼片”等。当体温超过38.5℃时使用在小儿高热时配合退热药防止抽搐发生；所以退热药应作为家庭小儿必备药，以备发烧时候使用
意见建议：另外应给予多饮温水，也可采用冰敷、酒精擦浴大血管的地方等物理降温方法退热治疗后应给小儿复查体温，确定热退或体温处于下降期；既往有高热抽搐史的小儿应在发热早期箌医院就诊。有哮喘史、蚕豆病或未使用过退热药的患者须在医生指导使用.

你好你这种情况考虑是可以多吃含钙的食物
你好建议你富含钙質的食物虾皮海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物提问者对于答案的评价：askIBEEW：谢谢给我的建议