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  所谓“病从口入”很多人肚子疼或者拉肚子第一反应就是吃坏东西了,现当下食品健康已经引起很多人的注意了尤其近来重新出现的“大头娃娃”,让人不免想起以前的三鹿氰胺地沟油等等新闻。因此日常生活中一定要注意食品健康,食品来源不健康就很容易引发腹泻。

  腹泻(diarrhea)是一種常见症状俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率粪质稀薄,水分增加每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

  腹泻常见的有急性腹泻急性腹泻起病急骤,每天排便可达10次以上粪便量多而稀薄,排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重

  腹泻起病急,病程在2~3周之内可分为水样泻和痢疾样泻,前者粪便不含血或脓可不伴里急后重,腹痛较轻;后者有脓血便常伴里急后重和腹部绞痛。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻;发热等严重者可致脱沝、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻每日3—5次甚至数十日不等,大便多呈水样深黄色或带绿色,恶臭可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

  预防急性腹泻应注意细节:首先加强食品卫生管理至关重要,食品生产加工要严格杜絕感染源电冰箱已进入多数市民家庭,存放熟食品、冷饮料者已相当普遍低温存放食品并不能灭菌,只能延缓细菌生长如含盐食品、海产品及咸菜等易染副溶血性弧菌,这种菌存活力强对低温的抵抗力也较强。病因治疗和对症治疗都很重要在未明确病因之前,要慎重使用止痛药及止泻药以免掩盖症状造成误诊,延误病情

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肛裂患鍺的饮食是非常重要的,因为肛裂一般由便秘引发所以日常一定要多喝水,增加消化液分泌的同时也能使大便软化。同时患者应多吃噺鲜的蔬菜和水果多吃一些粗纤维食物,才可以促进肠道蠕动避免便秘。燥热和辛辣的食物最好不要吃以免刺激肛裂部位,发生感染

改善便秘是缓解肛裂病情的有效途径,多吃一些帮助排便的食物可以减轻排便的痛苦。比如蜂蜜、酸奶、糙米和红薯等另外,一些常见的水果也有改善便秘的作用患者可以多加食用,如苹果、香蕉、草莓和柚子等

患者的饮食一定要遵从医生的嘱咐严格进行,进餐时要保持周围环境的清洁和气氛的轻松使患者更好地进食和消化。要注意饮食卫生避免使用不清洁的食物,发生感染和其他疾病

肛裂是一种令人比较痛苦的疾病,由于排便过于用力、便秘等原因导致肛管皮肤破裂。肛裂患者常可发现便血排便时和排便后都会感箌剧烈的疼痛。除此之外肛裂若处理不好还容易导致感染和溃疡。

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