我有段时间也是这样很难受，尤其是第二天还要早起上班的时候简直想抓狂。

后来去医院就诊挂了精神科，医生说是失眠症配了安眠药，因为是处方药所以只配了一周的量。

我记得当时医生给我开药的时候轻轻叹了口气，小小年纪就吃安眠药不好。

我当然也知道不好只不过我真的没有办法。

什么温水泡脚灌热牛奶，香薰蜡烛看微博上那种60秒快速入睡的动图，吃完饭隔一个小时去跑步还买了睡眠眼罩。

放下手机看書，有一丝困意就躺下结果灯一关，房间昏暗以后还是辗转难眠。

离开家人辛辛苦苦为我谋就的好工作去了一个完全陌生的城市。

詓了的第一天晚上睡意沉沉，没有噩梦一觉到天亮。

我后来才明白是工作的原因我厌恶那个环境，可我跳不出来

辞职之后，家里囚一度很生气不理睬。直到现在我最尊敬的那个长辈还是厌恶我。

可我又庆幸果断做了决定。

我不知道楼主是什么原因

是心里真嘚有一些难以释怀亦或是很纠结的事情吗。

实在不知道可以去医院检查下跟医生说明一下情况。