?        持枢谓春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也不可干而逆之。逆之者虽成必败。故人君亦有天枢生养成藏，亦复不可干而逆之逆之虽盛必衰。此天道、人君之夶纲也

饮啄不止身不輕思虑不止神不清，声色不止心不宁心不宁则神不灵，神不灵则道不成其要妙也，不在瞻星礼斗苦己劳形。贵在湛然方寸无所營营。神仙之道乃可长生。

涓子者真人也。既见之遂授以真诀。告林日：欲作地上真人必先服食药物，除去三尸杀灭谷虫。三屍者一名青古，伐人眼是故目暗面皱，口臭齿落由是青古之气穿凿泥丸也。二名白姑伐人五脏，是故心耄气少喜忘荒闷，由白姑贯穿六腑之液也三名血尸，伐人胃管是故肠轮烦满，骨枯肉焦志意不开，所思不固失食则饥，悲愁感叹精神昏怠，神爽杂错由血尸流噬魂胎之关也。若不去三尸而服药者谷食虽断，虫犹不死也徒绝五味，虽勤吐纳亦无益焉。盖其虫生而求人不死不可嘚也。是故服食不辟於死生由青古、白姑、血尸三鬼不去所致尔。虽复断谷人体重滞，淹淹淡闷又所闷非真，颠倒翻错邪淫不除，由虫在内摇动五神故也凡欲求真，当先服制虫丸制虫丸者，一名初神去本丸也欲作真人，当先服制仙丸制仙丸者，太上八琼飞精之丹也夫求长生不死，仙真之初罔不先服制虫丸以除尸虫建长生之根也。若人腹中有虫宁得仙乎？形中饶鬼安得真乎？其虫凶惡速人之死，故当除之涓子告林曰：我被帝召，上补中黄四司大夫领北海公，去世无复日也