十一岁男孩孩子身高1米35标准体重昰多少

一般来说正常人体要经过两个生长发育突增期，一个是婴幼儿期；另一个是青春期青春期的突增一般女生早于男生一年左右。噺生儿出生体长一般50厘米三岁时是一般可达1米左右，其后进入相对较慢的学前期和学龄期生长发育速度相对减慢趋于平稳，一般升高增长每年5厘米左右这期间儿童基础代谢率较高，体内的合成代谢...大于分解代谢更需要提供充足的能量和营养素。以保证生长发育的需偠为青春期的生长发育打下良好的基础。你的孩子135厘米十岁！也不算矮。在正常范围之内你现在要做的就是给孩子提供均衡的营养，使孩子在青春期的宝贵生长期具备很强的生长潜力所以建议在均衡膳食的基础上适量你给孩子补充些对生长有帮助的营养素，对于身高很重要的营养素：钙建议坚持每日饮奶300ML，多摄入些含钙高的食物如绿叶蔬菜，虾皮奶类食品等，多晒太阳最还是在户外运动；維生素C，最好来源蔬菜水果建议每天蔬菜300--500克，其中深色蔬菜最好占总量的一半以上并注意增加些十字花科类蔬菜的摄入，如西兰花卷心菜，甘蓝等；胶原蛋白和优质蛋白的摄入建议每日摄入禽蓄肉50--75克，鱼虾类75--100克蛋类25--50克即可满足需要。