你好足下脂肪垫炎主要是身体玳谢紊乱和退化的影响,大多与活动用力和磨擦相关.建议;1,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,可给予中药的洗浴浸泡,比较好的办法可以中药膏药外敷，如“足根痛安康膏”外用可以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.3,注意在走路活动用力时,尽量给予彈性绑带或护踝的保护措施,以防止活动用力和关节磨擦的影响.

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读研时减肥的半年时光是我最難忘，也是最后悔的一段经历为了找工作时能有个好身材，穿着正装去面试我用了半年时间跑步减肥，几乎每天都坚持但是当时缺乏…