你好，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经從而出现腰腿放射性疼痛。患者最多见的症状为疼痛可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。
      你好治疗的问题，腰痛时可做一下热敷、理疗皮肤好的可以贴敷膏药；休息很重要，多躺一躺避免长时间坐立，电脑电视要少症状缓解后，增加一些适当的运动如快走、慢跑、做操、游泳等。要想腰痛不复发或长期不腰痛，一定要改掉过去不良的生活习惯和工作习惯如一个姿势长时间不动，特别是久坐對腰来讲是最累的；坚持长时间的工作，不变换体位对腰来讲也是一种慢性损伤。

进行体育锻炼，但要适宜

      腰椎間盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后在外仂因素的作...